忽然！
沐凡的意識回到了自己的身體，他爬起來看了看四周，發現自己依然在蘇河邊，周圍沒有什麼星隕，也沒有其他妖魔鬼怪，這讓沐凡懸著的心總算放下了，不過他多少還是有些小失落，畢竟誰不想碰到點兒奇遇呢？
沐凡歎了口氣，轉身要走，可是他的身體卻一動不動地站在原地！
“這是怎麼回事？”
沐凡奇怪地看著自己的身體，剛剛還好好的，怎麼現在動不了了？
“為了讓宿主真實感覺到本星隕的存在，本星隕決定利用僅存不多的混沌靈氣改造宿主的身體，請宿主做好準備！”
星隕的聲音再次在沐凡的腦海裏響起！
沐凡一下子愣住了，還真有星隕這麼個東西，可是它要怎麼改造自己的身體呢？
沐凡的念頭還沒結束，整個人就趴在了河堤上！
俯臥撐！
號稱最簡單、最實用的健身動作，主要鍛煉胸肌和手臂，間接鍛煉腹肌和大腿，而且傳說可以提高男性某方麵的功能！
現在沐凡趴在河堤上做著俯臥撐，一個接一個根本沒有停下來的意思！
可這不是沐凡要做的，而是他的身體不受控製的在做！
平時沐凡多少也會鍛煉一下，不過隻是簡單的活動活動，就拿俯臥撐來說，他頂多做個十個二十個的就不行了！
可是現在沐凡以極快的速度做了五十個俯臥撐，手臂和胸肌感覺好像要撕裂了一般疼痛，但身體還在不停地上下運動！
嗯！
是一上一下的運動……
呃！
就是單純的俯臥撐，絕對是俯臥撐！
不知道過了多長時間，沐凡感覺自己的手臂和胸肌已經麻木，腹部和大腿也酸痛難忍，他想停下來，可是身體卻不受控製！
在驚恐與無奈中，沐凡做了不知道多少俯臥撐，他臉上的汗水已經成溜地流淌下來，可是身體卻依然保持著高速運動，這讓沐凡有種絕望的感覺！
“宿主的身體機能非常差，即便與地球上其他的低等碳基生物相比也很差，本星隕就是要通過高強度的鍛煉，對宿主的身體進行破壞，再利用本星隕所剩不多的混沌靈氣，對宿主的身體進行修補，這樣宿主的身體就能在低等碳基生物中達到一個較高的水平，如果宿主能夠找到足夠的混沌靈氣的話，本星隕可以讓宿主成為地球上神一樣的存在！”
星隕的聲音在沐凡的腦海裏進行解說，同時沐凡腦海裏出現了自己的三維動態圖，一個略顯臃腫的人在不停做俯臥撐！
不過讓沐凡驚訝的是，他在三維動態圖中看到，當他在不斷運動的時候，身上的肌肉纖維不停地崩斷，然後被一股神秘的力量修複，這樣一來沐凡的身材在這種破壞與修複中變得越來越完美！