雖然身材變好是件好事，可是對於沐凡來說，在極短的時間裏，完成對身體的改造卻是一件極其痛苦的事情！
沐凡想喊，可他喊不出來！
沐凡想停，可他停不下來！
“為了不讓宿主打擾到別人，本星隕控製了宿主的身體，其中也包括聲帶，隻要宿主第一步改造完成，本星隕會把身體的控製權還給宿主！”
星隕很好心地再次給沐凡做了解釋！
太陽終於在東方露出了魚肚白，而在沐凡“堅持不懈”地進行鍛煉時，巡邏車裏的兩名警員也來看過他一次，不過見沐凡在鍛煉，兩個人並沒有打擾他，而是如釋重負地離開了！
一個知道鍛煉身體的人，是不會輕易了斷自己的，這可是很重要的經驗！
夏季的海魔都隻有清晨的時候才能有一絲涼爽，所以很多人選擇在這個時間晨練！
於是在天亮的時候蘇河邊就有很多人出來跑步鍛煉了！
“看到那個哥們兒了嗎？一直在做俯臥撐，已經半個小時了，連速度都沒變，真TM牛叉！”
“看著了，我來的時候，他就在那兒坐，我都跑一圈兒了，人家都沒停，簡直就是超人！”
“是不是超人不知道，可這哥們兒肯定是國家體育隊的，就是不知道練什麼項目的，俯臥撐做的這麼快！”
晨練的人看到不停做俯臥撐的沐凡，不敢上前打擾，隻能遠遠地看著，偷偷地議論，眼神中都是欽佩和羨慕的光芒！
沐凡現在想死的心都有了，他的身體雖然不是自己在控製，那所謂的混沌靈氣也真能改造他的身體，可是那種肌肉不斷撕裂的感覺他卻是感覺的清清楚楚！
現在沐凡感覺自己就是一隻老母雞，被做成麻辣雞絲，然後再變成老母雞，再做成麻辣雞絲！
反正就是反反複複的撕開複原，再撕開再複原！
“第一階段身體改造完成，宿主身體力量已經達到低等碳基生物的普通水準！”
就在沐凡已經絕望的時候，星隕的聲音響起，給沐凡帶來了無比的幸福感！
“現在本星隕將對宿主的柔韌性進行改造！”
隻不過幸福感剛剛湧現，星隕的聲音就再次響起！
柔韌性？
沐凡的腦子裏出現了橫劈、豎劈，屁股壓腦袋，等等讓人歎為觀止的畫麵！
隻是這些畫麵不但出現在沐凡的腦子裏，也體現在他的身上！
哢嚓！
沐凡已經聽到自己大腿根傳來的響聲，同時那種扯淡的撕裂感，也直衝腦仁！
可惜沐凡的身體還在星隕的掌握之中，所以他很疼，但是卻喊不出來！