你是內向的人嗎
在現實中，每個人的性格表現千差萬別，但是，歸納起來不外乎兩大類：內向性格或者比較傾向於內向的性格、外向性格或者比較傾向於外向的性格。
性格內向的人的最顯著的特征是他們精力的來源：性格內向的人，從他們的內在世界，如思想、情緒和觀念中獲得精力。他們善於保存精力，但是容易受到外部世界的刺激，並體會到不舒服的“刺激太多”的感覺。他們需要限製自己的社會交往，以免被弄得筋疲力盡。
如果你符合這樣的描述，就說明你是一個內向的人，但這並不說明你不適應這個世界，也不意味著你要改變自己的性格。要知道，性格內向從本質上是一種個性特征，它與孤僻、抑鬱不同，與疾病無關，它也不是能輕易改變的，但是你可以學著利用它、優化它。
1.內向型性格的形成
性格在心理學上是指對現實的穩定態度以及與之相適應的習慣化行為方式，是人格的一個最重要的方麵。內向和外向的概念，今天成了我們劃分性格的最重要的維度之一。大部分心理學性格測試包含“內向——外向”的內容。另外，我們也會通過“內向——外向”來定義身邊的人，以及了解我們自己。
內向是一種用於區分人格類型的簡單方法。最早由榮格所提出，他認為這是一種可能導致以自我為中心定向以及圍繞個人內在世界的主觀知覺與認識占優勢的人格類型。
現在一般認為，內向人的興趣與注意力指向自身及其主觀世界；除了親密朋友之外，不易與他人隨便接觸，對一般人顯得冷漠；待人含蓄、沉思、嚴肅、敏感；缺乏自信與行動的勇氣；喜好幻想；情緒活動比較穩定；喜歡有秩序的生活。
有一位性格內向的人說：“我並不是厭世，但我確實不知道生存世上的意義。我對人對事都沒有特殊的愛戀，我希望可以躲起來不必麵對這個世界。我每天早上都賴在床上不肯起來，外麵的世界對我來說太難應付了，每天由辦公室回到家裏的時候，我都有如釋重負的感覺。放假的日子，我除非迫不得已，否則一定要留在家裏，無論如何也不肯出去。我最怕的是人，我覺得自己什麼都比不上別人，所以為了逃避與別人比較高低，我在盡可能的範圍之內都避免與別人接觸。我很怕向別人提出問題，我怕被人罵我笨，所以工作上及生活上有許多事我都一知半解，得過且過就算了。可是我又怕別人識穿我的無知，因此我加倍謹慎，避免與人接觸。雖然我躲在自己的世界裏覺得很安全，但同時我也覺得孤獨。我向往能多幾個好朋友，我希望自己不要這麼怕與人接觸，我希望可以仔細地去了解自己工作及生活的環境，我希望可以真正地享受人生。”
是什麼決定了性格之間的差異呢？
人們常說，“種瓜得瓜，種豆得豆”。這是說任何生物都能把自己的一些特性遺傳給後代，人的性格遺傳也是這樣。美國和以色列科學家經過多年研究，終於搞清楚，影響人的性格的D4DR遺傳基因有著不同的形式。人體中的D4DR基因含有遺傳指令，能夠在大腦中構成許多受體。這些受體分布在人的神經元表麵，接受一種叫做多巴胺的化學物質。這種物質會持續地激起人們敢於冒險、尋求新奇的欲望。科學家們還發現D4DR基因有調節多巴胺的功能。多巴胺在人腦中起到化學信使的作用，可使人產生情感和歡樂。較大的基因可形成較長的受體，較長的受體不知不覺會引起人腦中多巴胺的感應，從而使人想要蹦跳的衝動，敢於冒險。其中一種比較長，由7個重複的DNA結構序列組成；另一種比較短，隻有4個重複的DNA結構序列組成。腦部的D4DR基因較長的人，在敢於冒險、追求新奇方麵的得分較高。這些人容易興奮，善變，激動，性情急躁，喜歡冒險，比較大方。D4DR基因較短的人，得分較低。他們比較喜歡思考，忠實，溫和，個性拘謹，恬淡寡欲，並注意節儉。
遺傳對人的性格有不可忽視的影響，但卻不是唯一的決定性的因素。華盛頓大學的心理學家克洛林格認為，任何種類的遺傳基因對尋求新奇者的性格影響還不到一半。不同的社會環境和場所對同一種類型的人可能產生完全不同的結果。
（1）自我意識敏感
由於自我意識敏感而產生對人的“緊張症”、“恐怖症”。譬如有的人與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局麵。
（2）家庭背景往往是造成內向性格的主要因素
內向者的父母常屬於較為冷漠的人，他們深信如果要使孩子有高度的服從性，身為父母必須與子女保持一定的距離。大多數內向者都有這樣的經曆：小時候，爸媽從來不會滿足自己的好奇心，他們對自己的問題不是嗤之以鼻，就是提醒少管閑事，做好份內的事。父母也不鼓勵自己去結交朋友，或參加任何課餘活動，他們認為這類活動會使自己“分心”，對正常的學習失去興趣，所以在踏入社會之前，青少年的生活圈子隻限於學校及家裏。在缺乏與人溝通的環境裏成長的孩子，對於一般社交技巧可以說是一無所知的。他在剛踏入社會做事時，無意之中得罪了一些人，而這些人對他們所表現出來的反感，使他們從此不敢再嚐試與別人溝通，同時完全退縮入自己的個人世界。