遠古時代，在我國北部，有一座巍峨雄偉的載天山，山上住著一個巨人氏族叫誇父族。誇父族的首領叫做誇父，他身高無比，力大無窮，意誌堅強，氣概非凡。那時候，整個世界荒涼落後，洪水泛濫，毒蛇猛獸橫行，人們生活淒苦。誇父為了本部落的人能夠活下去，每天都率領眾人跟洪水猛獸搏鬥。誇父常常將捉到的凶惡的黃蛇掛在自己的兩隻耳朵上作為裝飾，並引以為榮。
有一年，天大旱。火一樣的太陽烤焦了地上的莊稼，曬幹了河裏的流水。人們熱得難受，實在無法生活。誇父見到這種情景，就立下雄心壯誌，發誓要把太陽捉住，讓它聽從人們的吩咐，更好地為大家服務。
一天，太陽剛剛從海上升起，誇父就從東海邊上邁開大步開始了他逐日的征程。誇父身高力大，一邁步便震得大地搖晃，而他一腳踏下去，就在浙江臨海的複釜山下留下一個長長的巨人腳印。太陽在空中飛快地轉，誇父在地上疾風一般地追。他追了九天九夜，離太陽越來越近，紅彤彤、火辣辣的太陽就在他的頭上啦。這天中午時分，誇父追逐太陽到湖南沅陵一帶，他跑得又餓又累，就停下來用三塊石頭架起鍋做飯。他吃完飯，見太陽已經偏西了，就趕緊邁步追上去。後來，那三塊石頭便成了辰州東麵的三座大山。太陽快落山了，誇父離太陽越來越近。到了甘肅東部的涇川，他停下來歇一會兒，把鞋裏的土塊和石子往外一倒，就成了一座小山，人稱振履堆。
誇父又跨過了一座座高山，穿過了一條條大河，終於在禺穀就要追上太陽了。這時，誇父興奮極了，可就在他伸手要捉住太陽的時候，由於過度激動，身心憔悴，突然，誇父感到頭昏眼花，竟暈過去了。當他醒來時，太陽早已不見蹤影。
誇父依然不氣餒，他鼓足全身的力氣，又準備出發了。可是離太陽越近，太陽光就越強烈，誇父越來越感到焦躁難耐，他覺得他渾身的水分都被蒸幹了，當務之急，是需要喝大量的水。於是，誇父站起來走到東南方的黃河邊，伏下身子，猛喝黃河裏的水，黃河水被他喝幹了，他又去喝渭河裏的水。誰知道，他喝幹了渭河水，還是不解渴。於是，他打算向北走，去喝一個大澤的水。可是，誇父實在太累太渴了，當他走到中途時，身體就再也支持不住，慢慢地倒下去，死了。
誇父死後，他的身體變成了一座大山，這就是“誇父山”。據說，這座山位於現在河南省靈寶縣西三十五裏的靈湖峪和池峪中間。誇父死時扔下的手杖，也變成了一片五彩雲霞一樣的桃林。桃林的地勢險要，後人把這裏叫做“鄧林”。
誇父死了，他並沒捉住太陽。可是天帝被他勇於犧牲的精神所感動，懲罰了太陽。從此，他的部族年年風調雨順，萬物興盛，誇父的子孫後代居住在誇父山下，生兒育女，繁衍後代。
勇敢追求自己的目標，不達目的，誓不罷休，這是誇父留給我們子孫後代的一筆享之不盡、用之不竭的精神財富。誇父在生理上無疑是強壯的，但更強大的則是他那種頑強的、不屈不撓的精神。雖然誇父最終沒有追上太陽，這也反映了人類在自然麵前的弱小，但是他的精神卻支持和鼓舞著一代又一代龍的傳人。
每個人都有自己的夢想和追求，也許在實現這些夢想的過程中，我們會遇到種種的阻撓和挫折，但是如果輕易放棄，那麼夢想永遠也隻是夢想，而如果你有克服千難萬險的決心和信心，那麼你離成功也就不遠了。