會氣海，到關元，取中極，過膺窗，終到乳根，期門為化氣術。修煉者除一餐一飲一宿外，長此以往，不過月餘，內功始成。
又過三月之餘，內功已有根基，屆時，應練氣過奇經八脈，溝通全身，屆時修煉者，應有飄飄然欲登仙之感，四肢百骸，精血充盈。晝時可練\"清風步\"
\"清風步\"修習者應腳踏北鬥七星，取\"頭重腳輕\"之故，落地之時，應用千斤墜之勢，起步之時，應輕如鴻毛，一遇勁風，當在空中腳踏北鬥，此功法配合清風劍法，可當世無敵。
再看清風劍法，：\"夫劍者，殺人之利器也，道家講究清心寡欲，水利萬物而不爭，而萬物莫能與之爭也，故此劍沒有殺招，僅有十四招，前七招及防禦之術。後七招配合清風步使出，然而這七招是全劍法的精要，其下，另有二十八星宿劍，取青龍式，白虎式，朱雀式，玄武式\"
不光如此，那清風經後麵幾篇，收錄的竟然全都是自兩漢時期到盛唐的詩詞歌賦，文章典故， 名人軼事，和格物機工。
江千山看到這，心中將信將疑：\"這清風觀這些功夫，看著也不怎麼厲害嘛。可是一想到餘則君那副嘴臉，他咬了咬牙，哼，學什麼武功也比那姓餘的好。\"一念即此，他說幹就幹，他年齡雖小，但是奇遇不斷，內功已稍有根基，悟性也好，一點就通，未及數月武功亦大有長進。
這一日，江千山奴仆生涯結束，被餘則君調回清風觀，讓他正式拜四個師父為師，學習鞭，刀，劍，拳腳，鞭法，為天山派的勁風鞭法，刀法為斷石刀法，拳腳就是普通的擒拿手術，劍法則是天山派的天山劍法。武學一道，內功為道，外功為技，餘則君隻傳外功，便是成心刁難江千山，殊不知，江千山已得奇遇，這回當真是搬起石頭砸自己的腳。
有一日江千山結束完課程，乘著夜色返回山洞，欲在修煉清風步和清風劍法，卻猛然想到，那清風經的主人稱清風經就是九天玄女內經，那餘則君據說已經學會九天玄女內經，可為何此等秘功卻被小爺我得到？還有為什麼清風經叫九天玄女內經？
他一想到這，隻覺背脊發涼，仿佛發現了什麼不得了的陰謀，這時，他突然想到餘則君說的話：\"金剛降龍秘法\"和\"九天玄女內經\"一陰一陽，相輔相成，一想到這，他連忙翻開自己的衣衫，取出金剛降龍秘法，原來之前，他趁著餘則華和顧雲鶴他們三人纏鬥，偷偷溜走，後見餘則華追上前來，遂將秘法藏入上衣衫中，這數月時間，他喚洗了無數衣服，卻唯獨沒有把這秘法露出來。
如今，他打開秘法，卻見上麵都是梵文，晦澀難懂的很，他索性放棄，一心一意的修煉著清風經，他隻覺修煉清風經，每天都有不一樣的體會。
時光流轉，歲月如梭，一晃八年時間已過，宋朝寧宗皇帝駕崩，奸相史彌遠扶持趙昀登上帝位，為宋理宗，開始了南宋皇朝的末路，宋理宗在位，賈似道，丁大全等奸臣，開始登上曆史舞台，禍國殃民，南宋這搖搖欲墜的王朝，也終於走向沒落，與此同時的金朝，金宣宗已然駕崩，太子登基，為金哀宗，大金王朝也同樣在內外交困中逐漸要走向末路。
八年時光，也讓江千山從一個垂髻小兒，成長為一個翩翩少年郎，一日，他完成了修煉，正起身之時，卻感到自己小腹火辣辣的疼，不到一會兒時光，就有用不完的精力充斥全身，他微感詫異，向上用力一躍，盡跌出數丈之高，他才驚覺自己內力之深厚，已然遠非昔年可比
此時，他又跳入了上層岩石，看見那具骷髏屍身，恭恭敬敬的跪下，磕了三個頭，口中念道：\"弟子江千山，在寶地逗留八年，一身本事全源於前輩，晚輩身負血海深仇，不得已之時，隻能借前輩寶劍，寶經一用，等複完仇之時，自當歸還。\"他話說完，便大踏步上前，手持著那柄清風劍，將清風經揣入懷中，透過劍光看到自己已然身高七尺，五官英俊，長發垂肩，一雙精目炯炯有神，麵容清俊，好一個少年英俠！