《傷逝》reference_book_ids\":[7214356347922418748]}],\"131\":[{\"annotation_type\":\"0pos_info_v2\":{\"end_container_index\":131,\"end_element_index\":0,\"end_element_offset\":10,\"start_container_index\":131,\"start_element_index\":0,\"start_element_offset\":3},\"quote_content\":\"《我的前半生》reference_book_ids\":[6895328801799015431]}]},\"author_speak\":\"code\":0,\"compress_status\":1,\"content\":\" 顏值即正義？第一印象很重要
在很多相親節目裏，男嘉賓上場時常因為緊張而語無倫次。女嘉賓便認定他在場外也必定是內向靦腆，交際能力差。即使男嘉賓稍稍鎮定後解釋說自己實際上是個很活潑好動的人，女嘉賓也總是難以相信。
這就是“第一印象”的結果。第一印象對後麵所獲信息的理解有著強烈的定向作用。也就是說，第一印象是難以磨滅的，在人們的頭腦中占據主導地位，即使後麵的信息與前麵的信息不一致，也會傾向於前麵的信息，按照前麵的信息去解釋後麵的信息。這就是心理學上著名的“首因效應”。
很多演員的星途不順或事業滑坡，就是緣於第一次出演的角色，在那之後他們所接的本子都是要他們出演某一類的角色。不少演員不惜自毀形象演起了反差特別大的角色，為的就是顛覆過去的角色，卻大多很難成功。為什麼？就是因為觀眾對其第一個角色的印象太深了。可見第一印象的影響深遠。
心理學研究發現，第一次見麵，45秒就會形成第一印象。不注意第一印象，或不注意自己給對方留下什麼印象的人，會在很多方麵吃虧。
素素麵試失敗了，有點沮喪。她的朋友不敢相信，因為她是個很優秀的女孩：能歌善舞，從小就學二胡，雖說不是一流水平，在普通人裏麵也算有音樂素養了。朋友們都把她稱為“明星”，平時經常開玩笑說，“請我們的‘明星’給大家露一小手……”不過是去應聘某中學的音樂老師，怎麼會失敗了呢？
原來，她平時就喜歡穿奇裝異服，追求藝術範兒。指甲留得很長，還染成黑色，給人很詭異的感覺。校方就是看到她這副打扮才一致決定不錄用她。盡管他們對她的學曆及才藝很滿意。因為這畢竟是學校，既怕學生家長接受不了，又怕她的打扮給學生負麵影響。
素素的問題就在於著裝沒有注意場合，把平時的著裝習慣帶到了麵試中。如果這樣的形象出現在畫廊或者大街上，估計都沒有人會多看一眼。可這是在正規的學校，校方當然會被“嚇”到。素素也因此失去了一份理想的工作。
總結起來，女孩子要想給人留下一個好的第一印象，需要注意以下幾個方麵。
一、穿著得體，服飾整潔
穿戴是否整潔包括頭發亂不亂，指甲剪沒剪，及個人衛生等基本方麵。關於穿著得體，這裏小小提醒一下。兼職人員或實習生，雖然所在公司對自己的著裝不會作強製要求，但也不能懈怠。最好穿得正式一點，這樣的穿著更容易獲得公司同仁的尊敬。
二、舉止得體，注意儀態
舉止得體即保持恰當的言行舉止。比如，不要大聲說話或說個不停，不要不經過別人同意就坐在人家的座位上，不要私自翻動別人的東西等。這些細節要靠我們平時多注意。儀態方麵是指坐著、站著以及與人交談時的姿勢、表情、眼神。對於女孩來說這也是門功課，建議買本這方麵的書好好翻看，係統學習一下。
外表給人的第一印象，是第一張名片。在生活節奏如此之快的社會，很少有人願意花時間去了解一個給他第一印象不好的人。對於一個女孩子來說，尤其如此。雖然社會上有很多聲音說“不能以貌取人”，可實際上，一個第一印象給人“美麗大方”的女孩總能讓人好感倍增，無論是在工作還是感情上都會得到命運更多的垂青。
聲音是女孩“裸露的靈魂”
氣質賦予女孩神奇風采。對於男人來說，如果一個女孩讓他驚豔，那是漂亮；如果一個女孩從內心打動了她，那一定是因為她的氣質。談吐高雅的女孩最有氣質，而談吐高雅首先體現在優美的聲音上。
戴安娜王妃的美麗有目共睹，人們稱她為“英倫玫瑰”。戴安娜王妃很重視自己的身材。為了讓查爾斯王子喜歡自己，她經常把吃下的東西吐出來以保持苗條的身段，結果患了嚴重的嘔吐症。回憶起此事，查爾斯王子不但一點也不感動，還厭惡地說道：“我的蜜月全是嘔吐的氣息。”
戴安娜的身材非常完美，但並沒有留住查爾斯王子的心，查爾斯一直癡戀著另一個女人——卡米拉。卡米拉與戴安娜簡直不能相比，她是一個非常普通的女人。這個普通的女人有什麼魅力，怎麼會撼動皇室婚姻呢？一些譴責她的人給了世人一個很好的解答：“客觀地說，熟悉卡米拉的人都會覺得她的確是個讓人喜愛的女人。聰明、風趣，富有魅力，文學藝術、政治經濟她都有涉及。私下裏，她熱情奔放。”尤其是聽過卡米拉聲音的人，形容卡米拉的聲音“倦慵，悠緩而性感”。查爾斯對卡米拉述說苦悶的時候，卡米拉柔聲安慰：“哦，親愛的，我希望我能夠幫你做什麼，我願意為你做任何事。”這時她一定用著這種“倦慵，悠緩而性感”的聲音。
查爾斯癡戀她一生，最終選擇她做王妃，與總是能打動他內心的這個女人的聲音多少分不開吧。
古希臘有位名叫伽林的醫生曾經說過：“聲音可以反映出一個人的靈魂。”也有人說，聲音是人的另外一張臉。聲音是有表情的，它演繹著現實世界中那個人的本身。你可以從電話裏的聲音辨認出對方來。驕橫的聲音後麵是一個張狂的人，期期艾艾的聲音後麵是一個謹小慎微的人，還有溫婉的聲音，粗糙的聲音，尖細的聲音，刻板機械的聲音……
女孩的可愛有三種：聲音、形象、性情。悅耳的聲音中注入的是女孩精彩的人性、良好的素養以及真實動人的性情。
女孩的聲音也是一件秘密武器呢。很多精明的男士曾感慨過：工作中，都有被某個女孩那句軟軟的，帶著一點點請求，又帶著一點無奈的“幫幫忙嘛”打動過，最後作出讓步和妥協，哪怕隻是一點點。
女孩的柔美聲音總是能給自己增加更多的自信，給別人更多的美感，成為穿透心靈的旋律，從而收獲很多生活的驚喜。
隻是女孩們不知道，聲音也是可以訓練的。例如播音員的聲音就是訓練的結果。聲音是可以控製、把握、駕馭的，聲音也可以變美或變醜。學習借鑒下麵這些有代表性、有征服力的聲音，注意它們的發音要領，給自己的聲音做個“SPA”，美美容吧。
柔媚的聲音
代表人物：林誌玲
特點：綿長柔軟，風情萬種
發聲要領：多結合鼻音。嘛、嗯、呢是常用字，一般位於句尾，帶點鼻音往長拖一點兒。
注意事項：不能太刻意，否則就會適得其反，引來同性“板磚”、白眼無數，使得男士雞皮疙瘩滿地。
甜美的聲音
代表人物：鄧麗君，twins
特點：清甜秀美，讓人憐愛
發聲要領：語氣助詞呀、嘍、啊作襯，用升調但不是捏起嗓子說話，讓聲音變尖變細。這樣隻會讓人懷疑你的心理年齡。尤其是如果你的長相與純真一點不擦邊的話，那就隻會讓人慌不擇路地逃跑。
注意事項：淡淡的羞澀比較匹配。
磁性的聲音
代表人物：蔡琴、莫文蔚
特點：低緩，稍沙啞，悅耳
發聲要領：在說話的時候不要太使勁，多結合一點氣息，讓聲音不要太實。
注意事項：不要隻剩氣流而變得虛弱無力，還有，強調成熟優雅性感而非蒼老。
從下麵這些方麵綜合提升你的聲音感染力，修飾你的聲音，利用你的聲音，讓聲音為你的氣質服務。
吐字：吐字清晰，語音規範。與人交流，把話說清楚是最基本的。如你明明說的是“被子”，人家聽到卻是“杯子”。另外，說普通話不摻雜地方口音。
音量：以對方的舒適度為準。說話時用力，音量就大；反之則小。如果不是距離遠，就盡量保持適中的音量。因為聲音太大，會給人命令、強製的感覺；而太小，又會顯得你缺乏自信，比較害羞。
音速：不要太快，適當的時候要停頓，以保證對方聽清你的意思。有的人說話像機關槍掃射，給人的感覺像是在吵架，語意含混，最後“欲速則不達”。
音質：指聲音的個性特色。以圓潤為妙，如果先天音質不佳，可以用語調語速來彌補。
氣息：氣息要收放自如。
音調：音調低一些起到的溝通效果會更好。音調高，鼻音就會提高，讓人有不舒服的感覺，還顯得不穩重。輕重緩急，抑揚頓挫，運用變化有度的語調，能極大修補先天音質的不完美。不信，你試著用同一個音調念這句話：“這位先生，請問，去貴都賓館怎麼走？”再用不同的語調對比一下，就感覺出來了。
二十幾歲的女孩要懂得，美好的聲音是寶貴的資產。發揮你女性特有的聲音優勢，為自己的氣質做最好的注解吧。
認知自己，控製情緒
“情緒”就是人對客觀事物的一種反應。生活中，我們會遇到各種各樣的事情和人，情緒也會隨著起伏變化。好的情緒是正麵情緒，如快樂、自信、愉快、感激、同情、安穩、關懷和被愛等，可以使我們處於一種健康積極的精神狀態。在這種狀態下，我們的思維清晰，精力充沛，處理起各種事情來都能得心應手。因此這些情緒被稱之為“動力性”情緒。壞的情緒就是負麵情緒如憤怒、怨恨、急躁、不滿、憂鬱、痛苦、被拒絕、失意、焦慮、恐懼、嫉妒、羞愧、內疚等。它會影響我們對生活的信力，減損我們的創造力，因此被稱為“耗損性”情緒。
現代心理學指出，人有九種基本情緒，它們分別為：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。除了前三種是正麵的和中性的，其他六種都是負麵的。難怪美國心理學家南迪·內森說：“人的一生基本上有十分之三的時間是在負麵情緒的籠罩下，因此每個人都在與消極情緒做著持久的鬥爭。”作為一名現代女性，除了要應付人類與生俱來的壞情緒外，還要麵臨現代社會帶給女性的各種境遇和挑戰。如果我們不會控製和管理這些情緒，任由它們蔓延，就會吞噬我們所努力建立的一切。
一位著名的台球運動員，因為在打球時發現有隻蒼蠅屢次落在主球上，情緒壞到了極點。一怒之下用球杆去擊打蒼蠅，不小心動了主球，被判擊球犯規，失去了一輪機會。因為這個事故，本來比分遙遙領先的他給了對手反超的機會，最終落敗。
這位運動員的事情告訴我們：如果不能做情緒的主人就必定會成為情緒的奴隸，一件很平常的事都會變得無法收拾。
一個生活在好情緒狀態下的女人，她本人以及她身邊的一切都會呈現出非常好的狀態。好情緒勝過世界上最好的美容護膚品。早在1930年，英國醫生愛德華就觀察到：一個不快樂的人氣色就差，也容易生病。情緒上的不快樂，如果沒有得到適當的控製和調整，將會在身體裏形成負麵能量。世界著名化妝品牌歐萊雅集團亞太區總裁Donohoe Denis說：“負麵情緒會影響睡眠。不好的睡眠往往會弱化肌膚在晚間對抗自由基的能力，導致皮膚更快老化。”
那麼如何才能為自己的情緒負責呢？就像控製疾病一樣，最好的辦法不是等症狀出現了才治療，而是有效的預防。不妨給自己打個預防針，避免陷入壞情緒的泥沼中。
一、找人傾訴
當你感覺自己有點小鬱悶，或是有一些不能釋懷的煩惱，不如找個朋友傾訴。如果你把快樂與人分享，快樂就成兩份；如果你把痛苦與人分擔，痛苦也會減半。傾訴的力量超過你的想象，有些問題就在你傾訴的時候忽然有了答案。