產後的婦女原則上是不宜多洗頭的，那麼經過多少時候，才能恢複甚至多洗呢？專家們指出，產後兩個星期就可以與平時一樣洗頭了。
除此以外，發覺頭發汙穢時，可用幹洗方法補救，就是將三塊紗布插進頭發中，充分梳刷頭發及頭肌，事前先把適合自己的洗發水均勻地擦在頭肌上，如此換過兩三次紗布，便相當清潔了。
正式洗頭的時候，堿與酸性的洗頭劑對於產後的婦女是極不適宜的，還是使用油質的洗發精比較好一點。燙發及染發要到產後一個月以後才可以。
產前一個月至產後一個月內，應該暫時停止塗指甲油，不然的話，指甲會變成極難看的淤紅色。在產褥期，可以使用橄欖油或綿羊油，每星期按摩指甲一次至兩次，為指甲補充營養，同時指甲應修短些。
在化妝方麵，粉底及油脂等化妝品會堵塞毛孔，妨礙皮膚呼吸的化妝品能免則免，但是，皮膚保養卻不能忽略，優良品質的營養霜應該天天使用。
產後婦女的身段多少總會變樣，如小腹鬆垂，腰圍粗大。為避免這種情形，可以采用肚兜或腹帶，為期大約4個月，但要注意切勿過分緊腹，以免影響健康。
此外，產後婦女最擔心的要算胸部了。因為在產後還需要哺乳，胸部特別容易下垂，故產後的婦女要配上合適的胸罩。婦女產後由於皮膚容易幹燥，故浴後宜擦點乳液，潤澤皮膚。手、足及口唇也特別容易幹燥，最好選用含有維生素A及D的油膏。
哺乳的母親不能化妝，這是因為嬰兒的感覺以嗅覺最為靈敏，在各種氣味中，對嬰兒影響最大的，還是母親的氣味。
實驗證明，絕大多數新生兒能將頭部轉向母親氣味的方向，對母親的乳味尤其表現出好感和親昵，而嗅到不是自己母親的乳味則會哭鬧，並用手亂抓，甚至不食。
這證明，任何掩蓋或幹擾母親氣味的物質都會影響嬰兒的情緒。假如母親化妝，其濃厚的氣味會使嬰兒產生戒備心理，表現出不同程度的不安、哭鬧，甚至拒哺、不願入睡。因此，哺乳母親不要化妝。
產後麵部護理
在孕期出現的麵部色素沉著稱為黃褐斑，由於它在鼻尖和兩個麵頰最為常見，且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑。這是由於懷孕後胎盤分泌雌孕激素增多而產生的。在日常生活中，應注意以下幾個方麵，做到養護結合，逐步消除黃褐斑。
不急不躁不憂鬱，保持平和的心態和愉快的情緒。產婦要保持向上的心態，把煩惱和不愉快的事情忘掉。隻有保持愉快的心情，皮膚才會好。
每天要保證充足的睡眠。睡眠是女人最好的美容劑，要保證每天8小時以上的睡眠，要學會利用空閑時間休息，隻有保持良好的睡眠，才會有好的氣色。
多喝開水，可補充麵部皮膚的水分，加快體內毒素的排泄。
養成定時大便的習慣。如果一天不大便，腸道內的毒素就會被身體吸收，膚色就會變得灰暗，皮膚也會顯得粗糙，容易形成黃褐斑、暗瘡等。
選擇適當的護膚品。選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品，可以用粉底霜或粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小色斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。避免日曬，根據季節的不同選擇防曬係數不同的防曬品。
和寶寶一起進行日光浴時，要用防紫外線的太陽傘遮擋麵部，因為紫外線照射可引起麵部色素沉著。
注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋類等。
維生素C可抑製代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，美白皮膚。維生素E能促進血液循環，加快麵部皮膚新陳代謝，防止老化。蛋白質可促進皮膚生理功能，保持皮膚的彈性。
少食油膩、辛辣、刺激性食品，忌煙酒，不喝過濃的咖啡。
自製簡便易用的麵膜。將冬瓜搗爛，加蛋黃一個，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鍾後洗掉。或將黃瓜磨成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷麵，15～20分鍾後洗掉。還可以將香蕉搗成泥狀，直接敷於麵部，20分鍾後洗掉。
平時可以因地製宜，利用手頭上能夠利用的東西進行美容。例如，在給寶寶蒸雞蛋羹時，可將貼在雞蛋皮上的蛋清刮下敷於麵部，也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦麵部，若持之以恒，就會收到良好的效果。
產後體內雌孕激素分泌恢複到懷孕前的正常狀態，大部分產婦臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要由內到外進行調節。
目前流行的幾種祛斑方法有以下幾種：
激光法：用先進的激光儀器除去色斑。
果酸法：用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，可達到“換膚”目的。
磨削法：用機械磨削的方法，祛除表層色斑。
針灸法：通過調節經絡，改善人體內分泌來達到祛斑的目的。
藥物法：口服維生素C，並結合靜脈注射。
中草藥法：遵循中醫學原理，服用具有相應功能的中草藥製劑，外加敷中草藥麵膜，由內而外治愈色斑。
剖宮產後自我護理
剖宮產手術傷口很大，創麵廣，是產科最大的手術，有很多並發症和後遺症，產科醫生在不得已的情況下才會施行此項手術。