五是工作中的不公平現象會使你的情感上產生波動，進行影響工作效率。
六是價值觀的問題。在同一家企業工作的員工和上級，在工作上應該擁有相同的價值觀，才能保證步調一致地進行工作，如若不然，則會產生價值觀上的激烈衝突，嚴重時會導致整個業務無法進行下去，對雙方的情緒也會產生很大的影響。
這些原因都導致了懈怠、厭倦等負麵情緒的產生。若要趕走心裏的“吸血鬼”，重新讓自己快樂地工作，就應該將重點放在對這些不匹配的轉變上。
盡管你不能強迫整個職場圍繞你而進行轉變，但完全可以從自己的心態上進行有效地調整。這就如同我們常說的那樣：與其讓環境適應你，不如主動適應環境。
積極心態改變職場命運
當我們看到一些狗狗在台上精彩地表演節目時，當我們看到工作犬敬業地、出色地工作時，都會情不自禁地鼓掌，感歎這是些多麼聰明能幹的狗狗啊！
然而，這些工作技能並不是狗狗們天生就會的，而是要通過後天的訓練。和所有人一樣，狗狗也要經曆在校學習的日子，也曾有過被訓犬員批評的時候。當它們剛剛踏上工作崗位的時候，也會有些怯懦和不知所措，也會有青澀不成熟的階段。
但是這些都並不能妨礙它們將來的優秀，反而成為淬練傳世名劍的爐火，讓狗狗們身經百戰，越戰越勇。
為什麼狗狗能抵住種種壓力與挫折，成為人類的好幫手？因為它們總是能用積極的心態麵對一切。就算被訓犬員批評，它們也會一次次地重新訓練，直到把動作做標準了為止。
人在職場中也會遇到各種挫折，有些人就灰心喪氣，一蹶不振，而有的人卻依然麵帶笑容地工作。美國成功學學者拿破侖？希爾就心態問題說過這樣一段話：“人與人之間隻有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”
每個人的心態都是不同的，這也造成了命運的不同。擁有消極心態者大都一生不幸，總生活在痛苦中；擁有積極心態者做起事來常常一帆風順，事倍功半，且擁有能改變命運的神奇力量。
當命運關閉了你一扇門時，總會為你開啟一扇窗。然而，若你總是消沉地盯著那扇被關閉的大門，就永遠不會發現咫尺之處的那扇敞開的窗！
麵對失意與困境，我們要做的不是低頭抱怨命運，而是要抬頭看天，讓陽光灑滿胸膛，讓微風吹進心間。
雖然說積極的心態可以改變命運，但遇到倒黴事時並不是每個人都能保持陽光心態，怎麼才能讓自己無論身處逆境或順境，都能樂觀開朗地麵對呢？
第一：接受現實。
當遭遇不幸時並不是每個人都能欣然接受，有些人不停地抱怨、哭訴、發脾氣，這就是不能接受現實的表現。
不能接受現實就無法平靜下來，心中充滿著不滿與委屈，這會在無形中擴大災難程度。而若你接受了現實，拿出足夠的勇氣去麵對它，就容易產生樂觀的心理，而災難在你麵前也會脫掉醜陋地外衣，變成一株美麗的花。
第二：接受自己。
要欣然地、平靜地、喜悅地接受每一刻的自己，即使是不好的也要微笑著接受，在心平氣和的狀態下再去想辦法完善，這才是對我們有益的。
第三：培養一些冒險精神。
大多數人並不喜歡冒險，而是喜歡穩定安全。雖然一些人在年輕時也有過雄心壯誌，給自己定下了不少目標，希望自己能有所作為，但隨著年齡的增長、家庭格局的變化，追求穩定的思想又占了上風。
這種思想阻礙了身體裏的積極分子發揮作用，一旦出現不利的局麵，改變了穩定的現狀，就會使當事人很不習慣，產生消極的心理。
如果我們希望多一些積極的心態，就要培養一些冒險精神，鍛煉自己接受風險的能力。一旦遭遇逆境，我們也可以想：“嘿，這說不定是個新契機呢！”
第四：培養主動爭取的意識。
不少人不甘於現狀，希望生活更加有挑戰性。隻是，他們不會努力去爭取，而是希望遇到一個好機會，一夜之間改變現狀。
若他們長時間地遇不到這個機會時，便容易灰心，遂生出負麵情緒。
一味的等待機會實在是一個愚蠢的想法，這不是說明你缺乏自信，就是說明你有很強的依賴性與惰性，否則為什麼不主動一點呢？
機會是要靠自己爭取的，這本身就是一種積極的做法，可以使你充滿活力與朝氣，去創造更加燦爛的人生！
第五：擅用積極的語言。
積極的語言就是能促進彼此交談，增深彼此友情的帶有積極意義的語言，比如說，說話要真誠，不能虛情假意；不要總用尖刻的言語刺傷別人或說一些別人不愛聽的話題；經常誇獎別人，避免在公眾場合批評別人；如果不小心說錯話要用誠懇的語言彌補……
當別人聽到我們這些積極的語言後，便會用善意回饋，最終受益的還是我們自己。
在忙碌中獲得成就，在工作中培養快樂
若問狗狗一天要工作多少個小時，它們自己也說不清楚。作為一隻工作犬，工作和生活是很難劃分得一清二楚的，時時都要開始工作。