燕燕相中陽光可不是因為他長得帥氣。在軍區歌舞團，帥氣瀟灑的小夥子多得是。那是因為什麼哪，燕燕自己也說不清楚。
燕燕在軍藝上學，舞蹈專業。暑假，燕燕回到大連海濱家中。在藝術院校上學的同學組織了小分隊，參加文化廣場的演出，還到幹休所慰問老幹部。一群朝氣蓬勃的孩子們的演出，迎來老幹部毫不吝嗇的掌聲，燕燕得意極了。陽光就是到幹休所看望父親的老同事，看了燕燕跳的舞蹈。燕燕跳的是舞劇《紅色娘子軍》中的一段獨舞，漂亮優雅的燕燕把陽光的眼睛都看直了，燕燕跳得是啥他根本就沒有去在意。
海濱浴場風情怡人，總是有些浪漫的故事如這潮起潮落。陽光遇到了燕燕。燕燕和一群女孩子歡快地談笑，藍天白雲海水沙灘襯托著她們的卓越和高傲。陽光故意大聲地談論，以引起燕燕那幫女孩子的注意。
陽光說，現在的女孩不得了啊，啥都不懂就敢到處去顯擺啊。你不知道，我昨天去幹休所看望周老伯，一群學生娃在演出，那個跳舞的女孩還跳紅色娘子軍啊。她跳的哪是紅軍戰士，就是穿軍裝的大小姐在織毛衣啊。我給你學學啊。
陽光做著誇張的動作，引得大家發笑。
燕燕走到了陽光跟前，昨天的舞蹈是我跳的，不會欣賞就別亂發言。舞蹈能與操場上練兵相提並論嗎？
陽光狡黠地眨眨眼，原來是閣下啊，失敬失敬。不過，閣下的舞蹈確實少了點軍人的精神勁。
燕燕說，雖然我在軍藝上學，我也是軍人。別跟我擺譜。你有精神，我們來比試比試。
陽光說，哈哈，還是新兵蛋子吧。說吧，比什麼？
燕燕說，我轉圈，你翻跟頭。敢嗎？
大家都跟著起哄。
燕燕一個小旋就是三圈。陽光也不示弱，翻了三個跟頭。
燕燕一個小旋接一個小旋，陽光翻得暈頭轉向，趴在沙灘上喘著粗氣，說，新兵蛋子，今天我狀態不好。有本事去訓練處找我，咱們再比試，我叫陽光。你叫啥？
燕燕高傲地仰起頭，轉身走了。
故事好像到此為止了。
兩年後，陽光收到一封信，說她是軍藝畢業，畢業的作品是獨舞《哨所》。她說，她有了下基層為官兵演出的機會，她去了隻有幾個人的小島哨所，真正體驗了什麼是軍人的精神。下個月要到軍區會演，希望他能去看看，看看她還是不是個穿著軍裝的大小姐。落款是燕燕。
燕燕是軍人世家，父親是位將軍。燕燕畢業是可以留在北京的，可是燕燕卻申請去了軍區歌舞團。同學老師都替她惋惜，她卻快樂地像隻小鳥。她去軍區的理由太簡單了，離陽光近了。
真不明白，你究竟看上陽光什麼了？燕燕的同學明強非常痛苦燕燕對自己的無動於衷。
燕燕和明強是從幼兒園一起長大的朋友，一起上少年宮學舞蹈，一起高考上軍藝。誰見了都說是天生的一對。燕燕隻把明強當朋友。在舞台上，明強和燕燕同舞，明強眼睛裏常常流露出期盼和柔情，燕燕根本不去對接。台下，明強也如同護花使者一般，嗬護關照著燕燕。可是，不論台上台下他們離得有多近，明強總是走不到燕燕的心裏。
明強知道了燕燕心儀陽光，痛苦得直甩自己的長發。明強把陽光約到海邊，說要和陽光單挑。
陽光看看明強單薄的身體，笑了，就你？哈，三個你這樣的賈寶玉也不是我的對手啊。
明強來了個原地後空翻，說，我跟你挑翻跟頭。
陽光連忙擺手，別別，我服你了。你們跳舞蹈的是不是有翻跟頭的癮啊。
明強說，認輸就好。我告訴你，你一定要好好愛護燕燕，否則我就對你不客氣。說完一甩頭發，顛顛地走了。
明強對燕燕說，我教訓了你的陽光，他以後要是欺負你，我去收拾他。
燕燕的笑聲如百靈般動聽，隨即來了個小旋。
燕燕發生意外，是在冰封素裹的寒冬。春節前夕，歌舞團下部隊演出。一場演出結束後，聽說在靠近邊境的高山上，還有一個隻有兩個士兵的哨所。他們常年在險要的山峰上，見到人都很少，更不要說鮮花一般的女兵了。
燕燕和一個歌唱家主動要求，去給哨所的戰士演出。燕燕說，陽光啊，我就想象如果是我的陽光在那哨所裏，我能不去嗎？
燕燕在冰天雪地中，為戰士跳了舞蹈《哨所》，戰士哭了，說他們看懂了。
燕燕就在下山的路上，滑下了山岡，雙腿失去了知覺。
陽光迎娶了坐在輪椅上的燕燕。
那日傍晚，陽光推著燕燕路過廣場，許多人在跳舞。陽光看到燕燕那出神的目光，忽然就把燕燕推入了跳舞的人群中，輪椅伴隨著節奏進退旋轉。燕燕大聲地說，陽光，我要編創出輪椅舞蹈，我還可以飛翔。
燕燕創編的輪椅舞蹈《飛翔》大受歡迎，明強和燕燕的完美演繹征服了觀眾。
明強對陽光說，陽光，你是真哥們。我來給你翻跟頭。騰騰騰，就是一溜後空翻。
燕燕依偎著陽光，笑得陽光般燦爛。