馮友蘭先生說：“一匹馬，當它在天地之間自由馳騁，沒有被人類馴化的時候，它就是幸福的，一旦它成了千裏馬，那馬就不會再有幸福了。沒有被馴化的馬的幸福就是莊子所說的相對幸福。”一個人不管在學習還是在日常的生活中，隻要他不受外力的強迫，順應自己的興趣和愛好，他的內心就是自由自在的，就能獲得相對幸福。而總是拿自己眼中的幸福來勉強自己要像別人一樣，將別人的幸福視為自己努力的方向，這樣不但會失去自己的幸福，而且會使自己時刻感覺到痛苦。
幸福太輕，生活太重，幸福要靠減負來領會。
把簡單當成享受生活的靈性修辭
美國詩人惠特曼說：“人生的目的除了去享受人生外，還有什麼呢？”生活本是豐富多彩的，如果我們不是太急功近利，我們的辛苦勞作也會變成一種享受。
享受生活，不是好逸惡勞，而是要努力去豐富生活的內容，努力去提升生活的質量。愉快地工作，同時也愉快地休閑。用喬治·吉辛的話說，是過一種“靈魂修養的生活”。
我們生活在五光十色的大千世界中，難免會有這樣或那樣的不如意，會有各種各樣令人頭疼的棘手問題。平平穩穩、一帆風順，隻是人們美好的祝詞而已。因此，你就要學會承認和接受現實，珍惜你所擁有的，走過困難，幸福生活就在對麵等著你。
在很多人眼裏，金錢、成功就等於幸福。事實果真如此嗎？一項權威調查表明，年薪在100萬以內的人群，錢越多越能感到幸福，而年薪在100萬以上的人群，就會越來越難感覺到什麼是幸福。《南方周末》曾就60位“人均擁有財富為202億元人民幣”的國內頂尖富豪的精神世界進行了一次調查，這些人算得上是最成功的人吧，可結果竟有70％的富豪認為財富給自己帶來了“不安全感”，富足的金錢，給他們帶來的不是幸福，而是害怕和擔心。可見，幸福不取決於財富。幸福不是因為擁有的多，而是因為計較的少。每個人的幸福不同，但幸福如同陽光普照大地，惠及萬物生靈。
幸福其實很簡單：它是家庭餐桌上的歡歌笑語；是你生病時，親友一句親切的問候和祝福；是花前月下情人的牽手漫步；是和心愛的人白頭到老。幸福是短暫的滿足與快感。幸福是享受自由，也給他人自由。它藏匿在我們生活的空間中，是生活點點滴滴的彙聚。因此，每個人如果都知道樂觀積極的態度可以使我們擁有幸福、希望、勇氣和力量的話，就應該努力獲取我們真正想要得到的東西。
會工作，會學習，但還不會真正享受生活，是人生的一大遺憾。幸福，其實很簡單。隻怕你自己把它變的複雜了。
簡單至上，不為複雜所累
對大多數人來說，工作和上下班占據了整天的時間。現代生活又充滿了各種誘惑，那麼多信息要篩選，那麼多產品在吸引著你。簡單生活對於大多數人來說，難能可貴。
從1980年起的後10年當中，畢亞特麗絲食品公司以前所未有的速度成長，它一家接一家地購入其他企業，最後終於成長為年銷售額高達百億美元的聯合大企業。畢亞特麗絲公司的產品相當多，從橘子汁到皮包無所不包，被包含在聯合大企業內的公司雖不及百家，但恐怕已接近經營的極限了。
但是不久，當高利率和景氣衰退接踵而來時，畢亞特麗絲公司同其他的聯合大企業一樣，被迫放棄了旗下的許多公司，精兵簡政，才得以渡過難關。
當今世界最富實力的公司，幾乎都遵循“簡單至上”的原則。實際上，簡單原則是企業發展壯大的最基本而又最有實效的原則。
在這個物欲橫流、繁忙浮躁的時代，簡化你的生活也是讓你立足的一個妙招。心無旁騖，善於將可能引起憂思苦惱及妨礙行進的事物丟棄掉，就不會讓那些“雜物”幹擾自己的身心和腳步。
簡化生活就好比給植物剪枝，把繁盛的枝葉剪去，植物才能更好地生長。進行這樣的修剪，花園裏的植物才能枝繁葉茂。同樣，一個人如果生活匆忙，為工作所累，那麼，他的生活也很難有幸福可言。簡化生活有一下三個步驟：