第一步：給自己創造一個簡單的生活環境，怎麼做呢？
1.做好清潔工作
給生活與工作的環境來個大清潔了，眼前就會明亮很多。
2.每樣東西都有序存放
有序存放，你就可以快速的找到他們，這為你節省了不少時間。
3.良好的自然光線。
最理想的房間是光線柔和，不是太亮，也不是太暗。光是一種能量，房間太亮的話，會帶來熱和耀眼的光，反倒會讓你感到筋疲力盡。
4.綠色植物。
植物可以讓我們感到舒適，就像在戶外一樣。植物還可以吸收有毒氣體，帶來新鮮的氧氣。一盆綠色植物呢會給你帶來美好的心情。
5.收集箱
你可以找一個大的紙盒當作你的收集箱。裏麵可以放資料，紙張，等等。這樣可以讓你的桌麵不再淩亂，變得有序整潔。
第二步：遵守兩個重要的原則
1.要事不拖延原則
我們經常將最重要的事情拖到明天，明天又想拖到後天，結果，我們總是把時間花在一些不痛不癢，無關緊要的事情上。重要的事情不拖延，把它解決了，你會發現生活變得很簡單，沒有那麼多的瑣事了。
2.一時一事原則。
專注於最重要的事情，集中注意力去做它。當你的任務清單上麵隻有一件事情的時候，此刻的你應該是最放鬆的，生活也應該是簡單的。
第三步： 找到內心的寧靜。
簡化生活的最終目的就是使我們的內心平靜，感到簡單而幸福。
簡化生活，了解自己想要的，舍棄不必要的生活內容。
追求簡單的人生，過式詩樣生活
卡爾遜說：“簡單生活不是自甘貧賤。你可以開一部昂貴的車子，但仍然可以使生活簡化。一個基本的概念在於你想要改進你的生活品質而已。關鍵是誠實地麵對自己，想想生命中對自己真正重要的是什麼。”在世俗紛擾的今天，人們幾乎都在通過自己獨特的途徑探索最簡單的、最符合心靈需求的新生活方式，以替代目前日漸奢侈、日漸繁冗的生活。
法國大文豪雨果說：“人生是由一連串無聊的符號組成。”的確，我們生活中的大多數時光都在很普通的日子裏度過，有時，看似很正常的生活，感受上卻似走進生活的誤區。有點兒渾噩，有點兒疲憊，有點兒茫然，有點兒怨恨，有點兒期盼，有點兒幻想，總之，就是被一些莫名其妙的情緒、感受占據了內心的思想、生活，而懶得去理清。這是，我們就需要放下疲憊的心靈，坐下來靜靜傾聽自己心靈的訴說，簡化你的生活。實際上，世界上最快活的人不僅是最具活力的人，也是最能在簡單生活中尋找出趣味的人。
一個樵夫上山去打柴，看見一個人在樹下躺著乘涼，就忍不住問他：“你為什麼不去打柴呢？”
那人不解地問：“為什麼要去打柴？”
樵夫說：“打了柴好賣錢呀。”
“那麼賣了錢又有什麼用呢？”
“有了錢你就可以享受生活了。”樵夫滿懷憧憬地說。
乘涼的人笑了：“那麼你認為我現在在做什麼？”
乘涼人沒有把自己盲目地投入到緊張的生活中，他過的是恬靜的日子——躺在樹下輕鬆自在地呼吸，並且對生命充滿由衷的喜悅與感激。
史蒂芬是好萊塢的一位著名的導演，他曾經說過：“我到過許多地方，發現世上許多人的生活比我們簡單得多，然而卻能體現他們自身的價值，更平靜、更悠閑。自然的生活原本是簡單的生活，但是，我們的文化鼓勵我們競爭，讓我們一忙再忙。我們已經看不到窗外的陽光、聽不到樹林的聲音，甚至無法一心一意地去做一件小事情。”人的一生難免會有許多欲望和追求。我們會在不知不覺中追求很多，擁有很多，卻將我們的心靈弄得煩躁不堪。
恢複簡單的心境，用簡單的思想經營生活，靜靜地享用一頓簡單的晚餐，傳達一句簡單的問候，發送一張簡單的卡片，吟誦一首簡單而又甜美的小詩……你就可以過著詩樣的人生。
簡單生活並不是要你放棄追求，而是要抓住生活的本質及重心，去掉世俗浮華的瑣務， 領略身邊的美好，從平凡中找出生活的樂趣。
為你的生命卸載，開闊身心解放的空間
有一位作家非常讚賞瑞士奶牛和非洲獅子的生存哲學，他說，假如你的飯量是三個麵包，那麼你為第四個麵包所做的一切努力都是愚蠢的。生命需要輕載，當你覺得生活已經超載，不如將自己的煩惱和包袱放下來。