健康是你的最大的資本
萬千紅塵中，我們不停的奔波著，勞碌著，為著的是一種生活，一種活著的質量，然而，這種勞碌本身，卻已經把愛惜生命磨蝕成了一句空囊，健康一點點的被吞噬，活力一點點的消失，生命提早消逝，這些，難道就是真正的生活，真正的熱愛生命嗎？
叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物！”人生一世，最大的資本是什麼？事業，金錢，愛情……？
一位哲人卻用“10000000000”來比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業、金錢、地位、權利、快樂、家庭、愛情、房子……紛繁冗雜的“0”充斥了人們的生活，“1”常常被忽略，但“1”一旦失去，所有浮華喧囂都將歸於沉寂。
斯賓塞說：“良好的健康狀況和由之來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。”健康是生命之源，失去了健康，生命會變得黑暗，有一個健康的身體，是生命中最重要的獎賞。
米開朗琪羅在他偉大的繪畫作品中，無論是描繪天堂還是地獄，無一不體現出強大的身體力量，這就是意大利人對身體力量的熱愛與崇拜之情。健康是人們對美的追求，也是你工作生活的本錢。一個有一分天才的身強體壯者所取得的成就，可以超過一個有十分天才的體弱者所取得的成就。
充沛的體力是成就偉大的事業的先決條件。那麼如何獲得健康呢？健康不是別人的施舍，健康是對生命的執著追求。德國哲學家康德生下來時身體虛弱，青少年時經常得病。最後卻活了80歲，在19世紀初也算是長壽之人了。醫生對此作了極好的評述：“他的全部生活都按照最精確的天文鍾作了估量、計算和比擬。他晚上10點上床，早上5點起床。接連30年，他一次也沒有錯過點。他7點整外出散步。哥尼斯堡的居民都按他來對鍾表。”有規律的生活是你獲得健康的手段之一。此外，運動也是。我們需要有一個健康的身心，那我們就得過一種有節製、有秩序的生活。感受生命，珍愛生命，生命之花盛放出永不凋謝的花朵！
擁有健康或許不能擁有一切，但失去健康你就會失去一切。
向昨天要經驗，向今天要成果，向明天要動力
人的一生其實隻有三天：昨天、今天、明天。昨天已逝，明天未至，而我們要麵對的隻有今天。“明日複明日，明日何其多”，一個人如果不懂得珍惜今天，又怎麼能談得上珍惜生命呢？
“今天”與“生命”聊天，“生命”問了一句：“過得怎麼樣？”
“今天”答道：“到現在為止，今天是我最好的一天！”
“生命”仿佛為“今天”的答案感到吃驚。
“你最好的一天？”“生命”用一種驚詫的口氣重新問道。
“是的。”他迅速而且又充滿信心地回答。
“生命”又問了一遍：“你確定嗎？”
“是的。”他再一次確認。
他能感覺到“生命”並不相信他講的是真話。當然，他知道“生命”相不相信並不重要，重要的是他自己相信。
“生命”問他：“你怎麼能說今天是到現在為止，你最好的一天呢？你結婚那天呢？難道不比今天更好嗎？”
他答道：“我一直而且將永遠記得我結婚那天，我的妻子是多麼快樂。我也記得第一個孩子出生的情景。我還記得在甜品店喝奶昔，意識到自己還能做事。我記得給一隻眼睛看不見的小鴨子喂食的那天。我也記得我和兒子一起爬上奧林匹亞山，欣賞這美麗的世界。我一直記得當我看見剛剛犁過的、黑色的、潮濕的、肥沃的泥土，等著我們播種、收獲的那天。