在人生的旅途中，我們隨時都在建立與他人的關係（伴侶、親子、朋友等），並且進行溝通和互動。良好的人際關係是每一個現代人都必須麵對的人生課題。
請記得換位思考，讓你所做的決定和采取的行動時時顧及他人的感受。當你開始用同理心對待別人時，你們之間的關係就會朝好的方向邁進。
人際關係促進自我成長
周圍的每個人都是我們自己內在的部分投射。觀察你周圍的家人、朋友或同事，他們是不是能夠反映出我們人格的不同方麵？出現在身邊的人無不是來陪伴我們踏上人生之旅、共同完成人生“愛的功課”的，良好的人際關係是滋養生命成長的動力之一。例如，在親子關係中，有時孩子固然會帶來的煩惱和難題，其實是在預警我們自身存在的問題；與孩子進行真誠、平等的對話，將促使父母獲得進一步的成長——我們能透過孩子的視角更加了解自己。
心靈的成長與生命中的愛是永不止息的。請把身邊的每個人都當作看清自我的一麵鏡子，把周遭的人都視為提升心境的動力。凡是內心呈現的一定會反映到外在，凡是存在於外在世界的，也必然是從內心所投射出去的。那些表麵上跟我們產生衝突、對立的人際關係，其實是在索取更多的善念與愛——當明白了這一點，內心自然就能解脫自在，並體悟到“當下就是天堂”
的含義。心靈能量是永遠不會枯竭的，它是人生最大的財富，也是生命越來越喜悅自在的動力。
人天生就是不斷通過學習而成長的，我們要能看到每個人內在美好的本質，要相信人皆有良善本質，不可因為他人某一時的做法難以原諒，就失去對人性的信心。
如果我們希望擁有如魚得水的人際關係，就要學習用更廣闊的視角來看待世間萬事萬物；擴大自己的心量，從“大生命”的視野來透視存在。我們應該思考如何發揮個體的力量，采取積極正麵的行動來改變周遭的世界，讓地球上的每個生命都活得更平安幸福。把專注力和焦點放在各種美好的人性特質上麵，透過這種人類集體信念所創造出來的實相，就是能讓每個人都活得如魚得水的生存空間，也是最契合人類真、善、美本性的境界。
用正麵能量帶動善念
許多人習慣把別人視為潛在的敵人，認為唯有競爭才是人類進步的最大動力，從而把本應充滿喜樂的人生變成了一場你死我活的殘酷戰役。其實，每個人都有值得學習的優點和長處，人與人之間的互動交流本身就是一個彼此汲取、獲得成長的過程。
如果每個人都能發自內心地去尊重他人，肯定每個人的存在對世界的正麵貢獻，這個世界在你眼中就會更加美麗。“尊重”
是良好人際氛圍的起點。如果人與人之間充滿了勾心鬥角和斤斤計較，這樣的人際關係非但不能帶來成長，反而會使人們的能量互相抵消。有時人際關係出現障礙，也許是因為對方並不想聽你解釋，或你認為目前不是跟對方溝通的合宜時機，此刻要掌握的重要原則，就是要真實地表達自己的感受，而不是一味指責埋怨對方的錯誤。
人在麵臨他人指責時，第一反應是防衛和反擊，因而導致事態更加緊張。所以我們要學習把自己的心門打開，說出內心的真實感受。
例如，先生晚回家，進門便被老婆劈頭痛罵，那他往往會轉身離開，夫妻從此陷入冷戰狀態。但若妻子能夠坦誠說出自己每日獨守空屋的恐懼和寂寞，讓先生明白自己雖外表堅強，內心其實也有脆弱、受傷的時刻，那麼結局就可能完全不同了。又如一個工作賣力卻未受到上司青睞的員工，其實可以誠實地告訴老板：他希望得到老板的肯定。