第11章 香辣土豆塊(1 / 1)

原 料:

土豆500克,幹紅辣椒50克,清湯、油、蔥花、薑末、白醋、鹽、味精各適量。

製作過程:

1.土豆洗淨去皮,切塊;幹紅辣椒去蒂去籽,切成小段,洗淨泡軟備用。

2.油鍋燒至七成熱,下土豆炸至熟透,呈金黃色時倒入漏勺。

3.炒鍋燒熱,留少許底油,用薑末熗鍋,放入紅辣椒煸炒,出紅油後再放入土豆塊,烹白醋,添湯,加鹽、味精翻炒均勻,撒蔥花出鍋即可。

營養功效:

和中養胃,利溫消濕,健脾益氣,解毒。

小貼士

此菜含糖分較多,故糖尿病患者不可多食;脾胃虛寒易腹瀉者應少食。