原 料:
雞1000克,西瓜2000克,冬筍片45克,火腿、香菇片各25克,料酒25毫升,鹽12克,薑少許。
製作過程:
1.將雞敲斷腿骨,斬斷脊骨、頸骨,洗淨;蔥打結,薑切片備用;冬筍片焯熟備用。
2.將雞放入炒鍋內,置在大火上,煮沸。將雞取出洗淨後放入原鍋內,移在小火上,燒至八成熟取出,放入湯碗中。3.原湯鍋加鹽、黃酒煮沸,倒入盛有雞的湯碗中,放上蔥結、薑片,用一個圓盤蓋在碗上,上籠蒸至酥爛後取出。
4.在蒸雞的同時,用刀在西瓜取出上部作瓜蓋;挖去瓜瓤,放入沸水中燙至瓜皮變色放在大碗內。將雞放入西瓜內,倒入原湯;將火腿、筍片、冬菇片,排放在雞上,蓋上西瓜蓋,上籠蒸5分鍾即成。
營養功效:
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎髒炎症。
小貼士
脾胃虛寒,濕盛便溏者不宜食用西瓜。