一、疏遠挫折感
人無完人，孰能無過，犯錯並不可怕，怕的是所犯之錯在你心靈深處造成的挫折感。人一旦犯了錯，遭受了某種程度的挫折，就產生挫折感，這樣隻能使你害怕新事物，畏首畏尾，徘徊不前，我們應該疏遠這種挫折感，把遭受的挫折當作隻是接受了一次教訓而已。
摔跟頭、犯錯誤並不可怕，可怕的是駐足於你砸的這個坑前，忘記了前行或是不敢向前。
好多年前，一個女孩在新蘇格蘭半島的森林中有一個夏令營地。她愛那地方，可是天黑之後營地隻剩丈夫和她兩人，她有點怕。有一夜她醒來，林間月光篩下碎影在她臉上，她睡不著了。雖然害怕，她還是走出去坐在門廊裏，林中有響動，好像很柔和並無惡意。懼念漸消，安全之感頓生。她想森林並非表麵上的那樣，樹也並不是堅實的，它的枝幹中布滿漿汁過的脈絡。她不明白樹的性質，因為她用有限的眼光看，用有限的聽覺聽。她感到生命內在之美，也不怕黑夜和寂寞。
若幹年前有一個人有過這樣的體驗。有一天，陽光照耀，她乘機旅行。俯視朵朵白雲在閃亮的山穀上麵展開，點綴成一片光明的尖塔和堡壘之鄉。忽然飛機及乘客都從我跟前消逝，她覺得自己走在閃閃發光的雲上——不再是個有肉體的人，而是輕飄飄的沒有軀體。她獨自一人步人宇宙，但不寂寞，因為她覺得周圍的一切是那樣的和諧。
不要總去“欣賞”那些坑，不要總把那些遺憾掛在嘴上。人生中會有數不清的遺憾，這本就是人生的魅力，十全十美的人生也許才是最沒意思的人生呢！
大作家沈從文曾給自己的表侄、大畫家黃永玉幾條人生忠告，第一條就是摔倒了趕快爬起來，不要欣賞你砸的那個坑。
為什麼這樣說呢？第一，已經摔倒了，隻要能記住這次摔跤的教訓就行了，再繼續欣賞這個坑，顧影自憐，自怨自艾，於事無補，還把心情搞壞了；第二，這種欣賞會耽誤以後的路程，而且由於心情不好，注意力不集中，再摔跟頭的概率反而會更大。
陶淵明說：覺今是而昨非。用今天的眼光與標準來評判昨天的事物，就會發現其中的諸多問題，有些遺憾可能還有機會去補救，但還有許許多多的遺憾則永無機會去彌補了。
每個人在對每件事做決策時，已知的確定性因素是決策的依據，但總會有許多未知的、不可確定的因素，需要大家用經驗、能力去分析判斷，這種感覺與判斷同樣是決策的重要依據。對現有信息的占有不可能完全充分，對未知因素的估計不可能完全正確，這就注定了摔跟頭、犯錯誤是難以避免的。所謂人非聖賢，孰能無過，永不犯錯的想法本身就是個錯誤。
所以，我們不要怕犯錯，更不要有挫折感，挫折隻會讓我們前進的腳步稍稍停頓而已，而挫折感卻會在我們的心靈深處造成許多無法避免的傷害。
二、疏遠自己的眼淚
不要讓眼淚經常浸蝕我們的心靈。我們自始至終都在努力去尋找我們的幸福，一刻也不停留。幸福到底在哪裏，它並不是無可捉摸的空中樓閣，也不是我們的幻想，其實，它就在我們的心裏，身邊的一些小事讓我們感動，愛人的關懷讓我們溫暖，這就是幸福。疏遠我們的眼淚去追求幸福，我們會生活得更加美好。
一位少婦，回家向母親傾訴，說婚姻很是糟糕，丈夫既沒有很多的錢，也沒有好的職業，生活總是周而複始，單調無味。母親笑著問，你們在一起的時間多嗎？女兒說，太多了。母親說，當年，你父親上戰場，我每日期盼的，是他能早日從戰場上凱旋歸來，與他整日廝守，可惜——他在一次戰鬥中犧牲了，再也沒有能夠回來，我真羨慕你們能夠朝夕相處。母親滄桑的老淚一滴滴掉下來，漸漸地，女兒仿佛明白了什麼。
一群男青年，在餐桌上談起自己的老婆，說總是管束得太嚴，幾乎失去了自由，邊說邊有大丈夫的凜然正氣，狂飲如牛，揚言回家要和老婆怎麼怎麼鬥爭。鄰桌的一位老叟默默地聽了，起身向他敬酒，問，你們的夫人都是本分人嗎？男青年們點頭。
老叟歎了一口氣，說，我愛人當年對我也是管得太死，我憤然離婚，以至於她後來抑鬱而終，如果有機會，我多希望能當麵向她道一次歉，請求她時時刻刻地看管著我，小夥子，好好珍惜緣分呀！男青年們望著神色黯然的老叟，沉默不語，若有所悟。
一位幹部，因為人員分流，從領導崗位上退了下來，一時間萎靡不振，判若兩人。妻子勸慰他，仕途難道是人生的最大追求嗎？你至少還有學曆還有專業技術呀，你還可以重新開始你的新的事業呀，你一直是個善待生活的人，我們並不會因為你做不做領導而對你另眼相待，在我的眼裏，你還是我的丈夫，還是孩子的父親，我告訴你親愛的，我現在甚至比以前更加愛你。丈夫望著妻子，久久不語，眼裏閃爍著晶瑩的光澤。
一位盲人，在劇院欣賞一場音樂會，交響樂時而凝重低緩，時而明快熱烈，時而濃雲蔽日，時而雲開霧散，盲人驚喜地拉著身邊的人說，我看見了，看見了山川，看見了花草，看見了光明的世界和七彩的人生……
一個聽力失聰的孩子，在畫展上看到一幅幅作品，他仔細地看著，目不轉睛，神情專注，忽然轉身，微笑著大聲地對旁邊的父母說，我聽到了，聽到了小鳥在歌唱，聽到了瀑布的轟鳴，還有風兒呼嘯的聲音……