無得無失的人生才豁達；
無來無去的生命才自然；
無牽無掛的心理才快活；
無欲無求的眼界才寬闊！
你被別人嫉妒，說明你卓越；
你若嫉妒別人，說明你無能！
嫉妒是什麼？就是對自己的不自信，沒有一個人是完美的，也沒有一個人是全能的，看清楚自己，你就不會花更多的時間在意別人，當然，互相幫助和互相學習是必要的，不過在這當中采取雙贏的策略是最近乎完美的。雙贏就不存在嫉妒，不存在爾虞我詐，因為每一個人都獲得了他應該得到的。這樣不好麼？
人可以允許一個陌生人發跡，卻絕不能原諒一個身邊的人上升。所以我們從不嫉妒皇帝而隻眼紅鄰居。
1．嫉妒——心靈的地獄
嫉妒俗稱“紅眼病”，是對別人的優勢以心懷不滿為特征的一種不悅、自慚、怨恨、惱怒甚至帶有破壞性的負感情。古往今來，無論是貧民百姓還是帝王將相，因嫉妒導致傷人害己、骨肉相殘、家破人亡甚至亡國喪權的事例不在少數。三國時期的東吳大將周瑜忌諸葛亮之才，千方百計要害死諸葛亮，結果自己被活活氣死，死時還仰天長歎“既生瑜，何生亮”，實在可悲！那些為爭奪皇位而手足相殘的曆史事件更是觸目驚心。
有一個人，非常嫉妒他的鄰居，他的鄰居越是高興，他越是不高興；他鄰居的生活過得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的鄰居倒黴，或盼望鄰居家著火，或盼望鄰居得什麼不治之症，或盼望下雨天雷能竄進鄰居家，劈死一、兩個人，或盼望鄰居的兒子夭折……然而每當他看到鄰居時，鄰居總是活得好好的，並且微笑著和他打招呼，這時他的心理就更加不痛快，恨不得給鄰居的院裏扔包炸藥，把鄰居炸死，但又怕償還人命。就這樣，他每天折磨自己，身體日漸消瘦，胸中好像堵了一塊石頭，吃不下也睡不著。
終於有一天他決定給他的鄰居製造點晦氣，這天晚上他在花圈店裏買了一個花圈，偷偷地給鄰居家送去。當他走到鄰居家門口時，聽到裏麵有人在哭，此時鄰居正好從屋裏走出來，看到他送來一個花圈，忙說：“這麼快就過來了，謝謝！謝謝！”原來鄰居的父親剛剛去世。這人頓覺無趣，“嗯”了兩聲，便走了出來。
這個故事中的主人就是出於嫉妒，把自己置於一種心靈的地獄之中，折磨自己。但折磨來折磨去，卻一無所得。
嫉妒是心靈的地獄。嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己——
別人年輕他嫉妒，別人長相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風度瀟灑他嫉妒，別人有才學他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人的妻子漂亮他嫉妒，別人學曆高他嫉妒……
德國有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發憔悴。”所以，好嫉妒的人總是40歲的臉上就寫滿50歲的滄桑。
好嫉妒的人往往自大。因為自大，想高人一等。所以就容不下比他強的人。看到周圍的人有超過自己之處。要麼設法去貶低，要麼設置陷井去坑害對方。
好嫉妒的人必然自私，自私的人必然嫉妒。嫉妒和自私猶如孿生兄弟。法國作家拉羅會弗科就曾說過：嫉妒是萬惡之源，懷有嫉妒心的人不會有絲毫同情，嫉妒者愛已勝於愛人。
因為嫉妒，他不希望別人比自己優越；因為自私，他總是想剝奪別人的優越。好嫉妒的人從來不為別人說好話。嫉妒的人，因為容不下別人的長處，所以他就通過說別人的壞話來尋求一種心理的滿足。好嫉妒的人沒有朋友，因為他容不下別人的長處，而每個人也都有自己的長處，所以他就把所有的人視作自己的敵人，以冷漠的目光注視別人。
嫉妒害己又害人。從自身來講，嫉妒傷身，嫉妒使人把時光用在阻礙和限製別人身上，而不是潛心於自我的開發。就他人而言，嫉妒者的流言、惡語、陷害、阻撓、拆台、造謠等，往往對被嫉妒者造成惡劣的後果。在中國古代，龐涓嫉妒孫臏、李斯嫉妒韓非子、潘仁美嫉妒楊令公等，都是以害人開始，以害已結束。
總而言之，嫉妒不僅折磨患者本人，也危害被嫉妒的人。中國古代有副對聯，叫做“欲無後悔須律已，各有前程莫妒人”。