三、戶外拓展訓練項目
（1）、過沼澤
項目名稱：過沼澤（別名：移橋、過沼澤、罐頭鞋）
項目性質：團隊競賽項目
項目時間：30分鍾（或培訓師視具體情況而定）
項目程序：
場地布置：6M*（20－40M）場地一塊、汽油桶3個、白鬆板3．5－4M2塊；將汽油桶及木板按規定布置好，如兩個隊在場地兩頭各布置1隊，相對前進競賽可將兩隊集中講解。培訓師將隊員集合在項目出發點介紹項目規則及相關注意事項（培訓師可視情況將隊員們集中到板上再講解）
項目講解：
“現在將所有隊員站在木板上，下麵注意我現在講項目規則，我隻講一遍，請大家注意聽。我們這個項目叫做過沼澤，又叫移橋罐頭鞋等。它是個團體項目，現在我來布置任務，我們的任務是：大家看，在我們眼前的這片空地上有兩條白線，他們分別是起點和終點，在他們之間相距（）M區域我們視他為沼澤。我們的任務就是用現有的工具將所有隊員運送到那邊終點以外的安全地。注意聽，這次工程中，所有隊員及木板（1均不能觸及地麵沼澤區域）（2均不能觸及沼澤區域內地區）
油桶必須直立使用。在規定的時間內所有隊員、木板及油桶全部運送到終點即為成功。其他任何情況均為失敗。違反規則將做出相應的罰停處理，每次2分鍾。當我提醒危險情況時，應立即停止和快速糾正。用現在的工具（在沼澤地中的一隻汽油桶和你們腳下的兩塊木板及兩個汽油桶）現在開始（3請所有隊員在地麵站成一排）
注意事項：
安全：項目存在一定的危險性，須有專人在旁保護、提醒。
危險情況：板子有1／3超出桶沿時，板子少於4人壓1人時；急躁冒進時……
培訓師：現場觀察、記錄
時間：團隊是如何溝通、交流的，行動方案是如何出台的，
何時開始行動的，第一次、第二次、第三次出現問題；在行進過程中出現的創新，轉折性行動等等。紀錄重點時刻、重點事件，核心人物表現等。
回顧點：
1、將隊員全集中到班上，任何時候人板不許落沼澤A接受爛攤子如何應付？B誤導思維模式的突破。
2、細微但很關鍵的一個規則——不認真聽清規則、不研究利用規則是你常犯的錯誤嗎？
3、問題、溝通
4、執行：效率、創新、競爭事先確定還是在過程中摸索
5、領導力：領導是如何產生的？在領導出現錯誤時如何溝通、改正的？
6、是誰在移板，在埋頭苦幹？其他人是何種表現？
（2）、集體木鞋
項目名稱：集體木鞋（又名有軌電車）
項目性質：團隊配合競賽項目
項目時間：根據各隊情況時間不限
場地布置：6M*200M場地一塊，3．5M*10CM木鞋兩幅。將木板按規定布置好。培訓師將隊員們集合在項目出發點介紹項目規則及相關注意事項，如：
現在請所有隊員站在木板上，雙手拉住腳下的牽引繩，下麵注意，我現在講項目規則，隻講一遍，請大家認真聽。我們這個項目叫做木鞋，又叫做有軌電車。現在我來布置任務，我們的任務是大家看，我們眼前的這一片空地上有幾條紅線，分別是不同的起點和終點，我們任務就是湧現在腳下的“有軌電車”將所有隊員運送到那邊終點以外的區域。（視情況規定2或3個鞋位，培訓師掌控）在此過程中，所有隊員均不能觸及地麵而且必須站立在有軌電車上麵。
1、領導集體行動。
規則一：現在注意聽規定隻準有一位領導控製，其他隊員要保持安靜，各隊越過終點為完成，首先越過終點的隊伍為勝利，到時我會吹哨提示。違反規則應原地整理隊伍繼續前進。當我提醒危險情況時，應立即停止和快速糾正。用現有的“木鞋”，準備選擇領導，1分鍾以後我吹哨開始。
2、集體領導集體行動
規則二：下麵注意，我現在講項目規則，隻講一遍，請大家注意聽。我們這次的任務是：和上次一樣，但這次要所有隊員集體控製，共同前進；用現有的“電車”準備，商量決策1分鍾以後開始。
3、沒有領導，集體行動
規則三：現在請所有的隊員轉身站在木板上，雙手拉住腳下的牽引繩，下麵注意，我現在講項目規則隻講一遍。我們下麵的任務是：和上兩次一樣，但是至此要所有隊員在過程中保持集體安靜，不允許發出聲音，共同前進。違反規則原地整理隊伍繼續前進。用現有的“木鞋”準備，商量決策1分鍾以後開始。
4、搭便車
規則四：先讓隊員順序報數，現在請所有的隊員轉身站在木板上，雙手拉住腳下的牽引繩，下麵注意，我現在講項目規則隻講一遍。我們下麵的任務是：和上兩次一樣，但這次在隊伍第2、4、6、8、10位隊員手抓牽引繩站在電梯兩側，其他隊員在工程中隨意選擇領導方式，要求當電車開始前進以後車下隊員才可上車，在到達終點前全部上車，共同前進；各隊先通過終點的隊伍為勝利。違反規則應原地整理隊伍繼續前進。用現有的一電車準備，商量決策1分鍾聽我吹哨開始。
5、培訓師喊口號
6、兩頭蛇
規則五：將電車布置在場地中間位置。現在請所有的隊員轉身站在木板上，順序報數，雙手拉住腳下的牽引繩，下麵注意，我現在講項目規則，隻講一遍，我們的任務是：和上幾次一樣，但這次要求隊伍中的雙數隊員向後轉。好，現在從嘴裏發出任何聲音，違反規則應原地整理隊伍繼續前進。這次沒有商量時間，聽我吹哨開始！
7、打亂步伐
規則六：在以上五個環節培訓時可視情況，如有兩個隊伍都很順利，或某個隊伍進展順利遙遙領先時，突叫暫停，原地重新啟動。形勢可能會發生意想不到的轉折。
培訓時注意：
1、安全，雖然此項目幾乎為零高度，但同樣存在著很大的安全隱患，在講解注意事項時反複強調：（1）如有隊員掉下來的時應立即跨開雙腳站在木鞋兩側，再上木鞋，防止壓傷腳。（2）集體失去重心前倒時教練員應隨時在側做好保護工作。
2、此項目一般兩隊競賽，有一名主帶指揮，培訓時在旁記錄自己團隊表現。
集體木鞋回顧點
在每次進行項目時，一般根據隊伍情況選擇幾項做
1、集體喊口號—團隊合作
2、1人喊口號—領導與服從，領導是怎樣喊口號的？應該怎樣領導？沒有不好的員工，隻有不好的領導。
3、沒有領導集體行動—不出聲，沒有口號－默契配合，企業文化，潛移默化的行為準則。
4、搭便車—新員工新進公司怎樣進入角色？怎樣處理新員工與公司前進相互適應的關係？
5、培訓師喊口號—效率問題，培訓師是如何喊口號的，溝通的明確性。
6、多頭目標—我們要往前、前進那是我們的“前”？共同目標、心願。領導團隊協調溝通。
7、打亂步伐—應付突發事件的能力。當外界喊發生變化時如何應變接納。
分組分享：培訓師先簡要介紹項目程序及整體成果，列出每項規則，請學員每人選擇感觸最深的1項，在工作中，生活中有哪些類似的或值得回顧的。在1人分享完後，啟發，如：那位還有要補充的嗎？
（3）、禁區取水