一般來講,發生急性心肌梗塞的病人,在臨床上常有持久胸骨劇烈疼痛、發熱、白細胞計數增高、血清心肌酶升高以及心電圖反映心肌急性損傷、缺血和壞死的一係列特征性演變,並可出現心律失常、休克或心力衰竭,屬於冠心病的嚴重類型。造成心肌梗塞的原因,多數是冠狀動脈粥樣硬化斑塊或在此基礎上血栓形成,造成血管管腔堵塞所致。
心肌梗塞帶來的危害十分嚴重,大約有1/3的急性心肌梗塞患者往往是還沒有來得及送往醫院就已經停止了呼吸,可以看出,急性心肌梗塞對人體生命造成了非常嚴重的威脅。
典型案例
劉先生今年31歲,農村人,有著一個幸福溫馨的家庭,一雙可愛的兒女,一位溫柔賢惠、聰明能幹的妻子,但不幸的是去年的農曆七月份,他卻因為急性心肌梗塞離開了人世,一個好端端的家就這樣因為他的離去而變得困苦不堪。後來了解到,劉先生是一個性格極為憂鬱的人,他天生不喜歡與人交往,而且憤世嫉俗,對這個世界充滿了抱怨,長期的憂鬱使他不知道樂觀為何物,悲觀的情緒常常籠罩在他的心頭,使他久久不能釋懷,雖然他對自己的家充滿了責任和愛,但是出門在外的時候,他很難與別人融為一體。
案例分析
近年來,據國外一些醫學專家研究發現:長期憂鬱寡歡的人往往麵臨著早衰與夭亡的危險,而且導致急性心肌梗塞的比率要比那些開朗樂觀的人高70%。
研究確認:性格憂鬱、精神苦悶、情緒不良的人多有不健康的生活習慣,例如吸煙酗酒、借助一些不健康的方式來發泄內心的不良情緒等……而憂鬱性格所帶來的慢性憂鬱情緒常常可以刺激交感神經興奮,並且導致緊張度的增加,使得心跳加速、血管收縮、冠脈血管阻力增大、冠脈易痙攣、血流量減少、血壓提升,進而加劇心肌缺血少氧現象的出現,而這種現象極易導致急性心肌梗塞的產生,嚴重者可能會危及生命。案例中的劉先生之所以會出現心肌梗塞的現象,很可能就是因為極度憂鬱的性格所致。
心理指導
心肌梗塞給人的健康帶來的危害極大,那麼我們應該如何來防治由心理因素引發的心肌梗塞呢?
最重要的就是學會調節憂鬱性格所帶來的不良情緒。我們已經知道,憂鬱性格能夠導致心肌梗塞現象的發生,所以就更應該注意避免這一點,同時要注意避免精神狀態的過度緊張,戒驕戒躁,對任何事情要都能夠泰然處。
人們之所以會產生憂鬱情緒,主要是因為性格原因。有很多人總是習慣用悲觀、消極、絕望的態度來看待問題,因此在自覺不自覺間就具有了極為嚴重的自卑心理,並常常用憂鬱的假設來支配自己的思想。結果弄得自己憂心忡忡,不敢行事,或者是自暴自棄,不思進取。再有就是生活中的一些事件、挫折也會導致憂鬱情緒的發生,比如患了重病、頑疾,家庭出現了大的糾紛,工作、事業遭到了重大失敗等。
對於由憂鬱情緒引發的心肌梗塞來說,避免其發生的最好辦法就是避免憂鬱情緒的產生。那麼,如何避免憂鬱情緒的產生呢?可以參考以下幾點:
客觀評價自己和他人:在與他人的相處中,不妄自尊大,更不妄自菲薄,看清自己的長處,建立自尊,增強自信。不盲目地把自己同別人做比較,不管別人是否比你得到更多的好處,你都不要在意,重要的是自己的感覺。
要看到事物的積極麵:不把事物看成是非黑即白,遇到不愉快的事,要從好處和積極方麵著想,以微笑麵對痛苦,以樂觀戰勝困難。
有規律地進行生活:要盡可能使自己的生活富有規律。因為這樣往往會簡化你的生活,讓你有更多的時間來做自己喜歡的事情。這樣往往會帶給你一份成就感。
學會發泄:工作、學習中遇到挫折和失敗,一定要善於向家人、知心朋友訴說自己心中的不快。當自己所遭受的痛苦難以抑製時,最好用哭泣的方式來發泄。此外,還可以多參加一些業餘活動等。這樣都有利於你改變憂鬱的性格,減少憂鬱情緒的產生。
另外,要想避免心肌梗塞的產生,我們還應該注意心肌梗塞的一些常見症狀,如發病前數周感覺乏力,胸部不適,活動時心悸氣急,煩躁,心絞痛等,如果有這些症狀的發生,一定要注意給予及時的處理。而且,日常生活中,一定要注意天氣的變化,注意洗澡時水溫不能過熱,調節到與人體溫度相當為宜,還需要注意保持洗澡間通氣狀況良好等。
三、極端內向的性格易引發高血壓病
高血壓是一種長期、慢性的疾病,引起高血壓的原因有很多,包括心理的,生理的,社會的因素等。血壓如果是由腎髒病、內分泌代謝病等引起稱為繼發性高血壓,這隻占高血壓人群的5%至10%,而占90%以上的高血壓患者病因尚未完全明了,醫學上稱為原發性高血壓,又稱高血壓病。
高血壓病是當代最常見的流行病之一,據估計,全國高血壓病人已超過1億1000萬,而且還以每年新發400萬的速度遞增。一旦患有高血壓病,如不不能夠進行積極有效的治療,其自然與必然的過程是——從早期的“暫時性血壓升高(波動性高血壓)”,經由“無症狀的持續性高血壓”及“無症狀的血管病變”,到腦、心、腎、眼等各髒器的並發症出現。尚有突發高血壓急症(高血壓危象、高血壓腦病),及由高血壓誘發的心腦血管病事件(急性左心衰竭、急性心肌梗塞、惡性心律失常、猝死、腦卒中等)的危險,最終使人致殘甚至死亡。