其實，隻要合理地安排自己的工作、學習和生活，做到勞逸結合，努力改善自己的睡眠質量，那麼神經衰弱症就一定能夠治愈。
八、癔症——請不要再歇斯底裏
看過《紅樓夢》的人都知道，它裏麵有這樣一段描寫：寶玉聽說林黛玉要走，便突然“不省人事”，一直胡言亂語，指著條案上的小木船說：“林妹妹走了，就是坐著這條船走的，你們快把她追回來……”從現代醫學的角度來講，寶玉的行為舉止是癔症的典型表現。
所謂癔症，又稱“歇斯底裏症”，是臨床上較為常見的神經症。癔症的臨床表現複雜多樣，類似多種疾病的症狀，因此有人說“癔症的症狀包括整個醫學的內容”。法國夏克稱本病患者為“偉大的模仿者”，也有人稱患者是“不好的演員，各種角色都可扮演”、“調皮孩子，惡作劇”等，這都說明癔症的表現千奇百怪，無奇不有。可以說，任何一位醫生都無法完全描述癔症的全部症狀。
但一般來講，癔症患者大多情感豐富，富於幻想，善於模仿，易受暗示；而且在社會、心理、環境等因素的刺激下往往會產生短暫性的精神異常或者感覺、內髒、神經等方麵的紊亂。另外，這種病多見於16～30歲之間的女性。
典型案例
張銘和李岩是關係很好的朋友，大學幾年，她們一直相處得非常融洽，但是，近一段日子以來，不知道因為什麼原因，她們兩個好像一下子變成了陌生人。看著元旦就要來臨了，班裏決定舉行一次元旦晚會，在班委會的討論中，身為組織委員的張銘和宣傳委員李岩因為意見不和竟然在會議室裏吵了起來。而張銘向來伶牙俐齒，無理也能攪三分，她言語刻薄，很快在氣勢上壓倒了李岩。但突然間李岩不能出聲說話了，她撕扯著衣領，用手揪著頸前的皮膚，但不管怎樣努力都不能夠發出任何聲音，急得她又跳腳又抓頭發，但一切都無濟於事。後來，同學們把李岩送到了學校門診部，經經驗豐富的校醫診斷為癔症。
案例分析
一般來講，癔症多發於年輕女性，尤其是青春期女性，因為青春期的女性具有喜歡幻想，而且感情極易衝動，但是意誌力比較脆弱，暗示性較強等特點。一旦生活中的事件沒有達到自己的要求，其心理承受能力就會崩潰，進而導致癔症的產生。案例中的李岩就是這種情況。
總的來說，癔症是由明顯的精神因素、暗示或自我暗示所造成的精神障礙，主要表現為感覺或運動障礙、意識狀態改變，症狀無器質性基礎的一種神經症。而導致癔症產生的因素也往往有以下幾種：
遺傳因素：有資料統計表明，癔症患者的近親中該病的發生率為1.7%～7.3%，要遠遠高於一般人。另外，根據英國心理學家的統計，癔症患者的家族中，男性患病率為2.4％，女性患病率為6.4％。這些都證明了遺傳是癔症發生的一個重要因素。
性格因素：性格因素是形成癔症的重要因素。癔症患者的人往往有這樣一些共同的性格特征：情感強烈，容易接受暗示，以自我為中心，幻想豐富。很多時候，癔症患者常常分不清什麼是現實，什麼是虛幻，而且有可能出現幻想性說謊的現象。
精神因素：癔症常常由急性精神創傷性刺激引起，也可能由複雜的人際糾葛或內心痛苦引起，特別是內心的憤怒和悲傷無法得到宣泄時，容易導致癔症的突然發生。
軀體因素：軀體疾病或身體不適能夠降低大腦皮層的功能，從而成為癔症發生的誘因。比如顱腦外傷、急性發熱性疾病、妊娠期或月經期等。
癔症的表現是多種多樣的，既有感覺、運動等障礙的類似神經係統疾病的症狀，又有各種內髒病變的類似各科疾病的症狀，還有短期發作的精神症狀。雖然癔症的症狀表現多種多樣，可是一般都具有表演和盡情宣泄的特點，讓人印象深刻，有時還會出現很多非常幼稚的想法和行為，甚至做出離家出走的舉動等。
心理調節
一般來講，要想對癔症進行治療，可采用以下幾種方法：
解釋性心理治療方法：首先醫生要給患者及其家屬耐心地解釋有關癔症的一些知識，以便解除他們的心理困惑，增強他們治療疾病的信心。讓他們明白，癔症是一種功能性疾病，完全可以得到治愈，這樣可以穩定患者的情緒，使他能夠積極地配合治療。同時要給患者適當的安慰和鼓勵，讓他充分地宣泄心裏的不良情緒。患者也應該盡量理智地對待自己的疾病(沒有自製力的患者除外)，不要感情用事，以積極樂觀的態度去麵對疾病，正確戰勝它。
暗示治療：暗示療法是治療癔症的很有效的一種方法。患者對醫生的信任程度是決定暗示治療成敗的關鍵。醫生一定要注意自己的言談舉止，避免不恰當的言語和行為給患者造成消極暗示。醫生一定要沉著冷靜，充滿自信，熱情地對待患者，這樣才能對患者形成良好的暗示。