赤橙黃綠藍靛紫，每個人的生活都有屬於自己的獨特色彩。所以你應該毫無顧忌地向世人宣告你的才能、你的氣度、你的風采、你的智慧、你的自立。不要總是跟著別人的腳步走，你有屬於自己的事業，自己的世界，你應該掌控自己命運的航向，做自己生命的主宰，任何時候都不要依賴別人而生存，因為隻有擁有自立，你才能夠擁有成功。
5.克服退縮
所謂退縮，指的是我們在困難麵前所表現出來的怯懦與畏難的心理恐懼，然後選擇逃避與後退的一種意誌薄弱的表現。這類人在遇到困難和挫折時往往缺乏戰勝的信心和勇氣，隻是一味地怨天尤人。他們在磨難麵前寧願選擇痛苦，也不願意主動進行追求。
毋庸置疑，退縮心理極大影響著我們的成功，是我們前進道路上極大的障礙。
因為，凡事選擇退縮，風雨可能躲過去了，但成功也悄悄地溜走了。
王先生是公司的業務經理，負責公司所有產品的銷售工作。他是一個非常認真地人，工作努力，盡職盡責，一心想要使自己公司的產品在激烈的市場競爭中占據重要的位置。可事與願違，同類產品不斷湧現，而且相對來說價格更為便宜，質量也較他們公司的產品略勝一籌，因此，王先生感到自己肩上的壓力越來越大。
想想就職的時候立下的軍令狀，他非常自責。他仿佛看到前任經理的今天就是自己的明天。實在承受不了這種巨大的壓力，於是他選擇了退縮、逃避，一連三天沒去公司上班，手機也關掉，一個人悶在家裏看一些無聊的電視劇。第四天去上班的時候，他還是不知道事情怎麼解決。於是請求心理醫生得幫助，他告訴醫生說：“現在，我感覺自己真的很累，還沒踏進公司的大門就緊張的喘不過氣來，以前的幹勁、闖勁，現在已經變得無影無蹤了。現在我隻想躺在家裏，什麼事情都不做。”
心理學家認為，當一個人突然遭遇困難和挫折不難自行處理時，往往會產生一種退縮的行為，這是一種正常的心理防禦機製。但如果一味地選擇退縮，則是一種懦弱和無能的表現。而且退縮和逃避並不能解決任何問題，反而會使自己的心理負擔過重，久而久之，焦慮和恐懼的情緒也將隨之而來，問題可能會變得更為糟糕。
選擇退縮與逃避，事情可能能夠暫時得到了解，但是並沒有徹底解決。如果想要前行，想要取得工作中的成功，就必須要敢於承擔責任，努力解決問題，這才是勇者、智者的行為。
心理指導
生活有權選擇我們，但我們卻無權選擇生活。因此，遭遇困難和挫折時，應該選擇去承受，即使碰得頭破血流，也在所不惜，畢竟努力過，拚搏過，這才對得起自己的人生。那麼，我們應該克服自身所存在的退縮心理呢？
及時修訂目標：在做事之前，一定要清楚自己所麵臨的問題，及時給自己製定一個更現實、更接近的目標。這樣，就會在心理上產生滿足感、控製感，也能夠相應地減輕心理壓力，變被動為主動，使成功更進一步。
保持好心態：不管做什麼事情，良好的心態都是成功的前提，心理專家認為，在人類的天性中，有一種尋求發展和自我實現的需求。所以，麵對困難，如果你選擇的態度是“我能行”，那麼困難在你的麵前就會相應地縮小。
有意識地鍛煉自己的毅力：生活中，要學會及時發現自己的優點，積極應對生活中出現的各種挫折，變被動為主動，以十二分的勇氣和毅力來應對。長期堅持，退縮的心理就會在很大程度上得到改善。
有一首歌唱得好：“就算我現在什麼都沒有，擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸，麵帶笑容不氣餒往前衝，我越挫越勇我永遠不退縮……”生活中，就需要這份堅持，這份勇敢，這份努力。
6.錘煉你的自製力
能否取得成功，能否提升自己的身價，這在很大程度上是由我們自己來調控的，而自製力的高低就決定了這種控製的水平。簡單來說，自製力是一個人思想和行為趨於理性的結果，是對自我心態和自我認同水平的社會性平衡製約能力。而意誌薄弱的典型表現就是自製力不強。
試想：如果一個人不能夠很好地控製自己的情感、情緒、習慣等，就很難正視自身的缺點和不足，將更難完善自己、提升自己。而對於一個自製力強的人來說，則往往能夠成為生命中的勝利者。古人曾言：“勝人者強，勝己者智。”如果能夠擁有較強的自製力，那麼你將會擁有生命中很多意想不到的成功。
李嵐是大三的學生，雖然已經成年，但是他自製力依舊很差。中學時代，家長和老師對其管教十分嚴厲，因此他總是按照他們的安排生活，但上大學以後，麵對得很大一部分時間都將由自己來打理。一時之間，他不知道怎麼安排。大一的時候，他總喜歡跑到圖書館看書，但舍友們要麼打牌，要麼上網，要麼逛街，要麼與女朋友約會……不知不覺間，他也被同化了。
現在的他，感覺大學三年沒有學到任何東西，所以想在剩餘的時間裏好好學知識。但他卻控製不住自己，看書堅持不了半個小時，課也不能安安穩穩地上完。雖然他很想努力，可是力不從心。最近一段時間，他感覺特別空虛，覺得自己就是一行屍走肉，沒有自己的思想與靈魂，根本不知道自己想幹什麼，就算知道，他也不能用心地做下去，因為他的自製力太差了。