毫無疑問，任何一項教育改革措施，如若離開了一線教師的支持和努力，最終是很難落到實處的。減負也是一樣，最終要靠一線教師落到實處。但是對於減負，不少教師並不看好，因為他們存在教學質量上的壓力。確實，教師無力改變中高考的競爭和就業難的壓力，但是他們可以在自己力所能及的範圍內為減負盡點力，而不是無所作為。因此，一線教師要成為推進減負的積極力量，而不能成為減負的看客。
基於這樣的思考，我寫下了《一線教師不能成為減負的看客》，發表在2010年7月2日的《中國教育報》上。後來，我在網上無意中查到，這篇文章還被北京109中學當作教職工政治學習的推薦文章。
在寫這篇文章的過程中，我查閱了很多資料。在這一過程中，我對減負有了更加深刻和理性的認識。減輕中小學生課業負擔，被人形象地稱為“一道難解的多元方程”。近年來，各級教育行政部門三令五申，但中小學生課業負擔過重的現象還是“濤聲依舊”。而不容忽視的是，根據國民體質監測報告，我國中小學生的體質連續10年整體下降。毫無疑問，過重的課業負擔是導致中小學生體質下降的重要原因之一。
很多人都曾對減負這一難題進行分析，就業壓力、過分追求升學率、家長的過高期望等被認為是導致學生課業負擔過重的重要原因。
更有一些專家的研究表明，師資水平低、師德缺失、教學不得法、教學效率低下也會導致學生課業負擔過重。對於這種說法，不少教師非常反感，認為專家“站著說話不腰疼”。然而，上述說法在現實中確有例證：有些教學內容，一些教師可以在1課時內完成，一些教師用了3課時還完不成。水平高的教師精講精練，水平低的教師繁講多練……
減負是一項複雜的係統工程。的確，一線教師沒有辦法改變中高考的現實壓力，沒有辦法改變就業競爭激烈的現實狀況。但是，教師可以改變教育教學的手段、方法和技巧，盡自己所能把學生從繁重的學業負擔中解放出來。身為減負大軍中的一員，一線教師應該有自己的努力方向，而不能被動地坐等外界大環境的改變。
具體來說，一線教師為學生減負，首先要從課堂做起。現實中，有些教師的課堂氣氛沉悶，學生感到索然無味，學習效率低下。為了提高教師成績，這些教師必然要通過占用學生大量的課外時間來加班加點，無疑就加重了學生的課業負擔。因此，使課堂生動有趣，提高課堂教學效率，是教師可以有所作為的地方。教師要用心備課，激發學生學習的興趣和積極性，讓學生享受課堂。“台上一分鍾，台下十年功”，切實提高課堂教學效率，還需要教師努力提高自己的專業水平。
其次，減負要從作業抓起。學生課業負擔重，主要表現在作業量大上。有些教師不管三七二十一，給學生布置大量作業，而且也不用心批改，在講解作業時眉毛胡子一把抓，這樣既浪費時間又效率低下。因此，提高作業的有效性，進而提高作業的質量，不讓學生做簡單重複的作業，是教師必須關注的問題。教師應當用研究的態度來對待學生的作業，從精選作業入手，及時發現學生作業中的紕漏，在講解作業時也要簡練、精當。而有些地方和學校提倡教師布置的作業要先做一遍，這是有一定的道理的。教師通過自己做，對作業的難度有更好的把握，布置作業時才能有的放矢。同時，教師布置作業時要考慮到學生的實際情況，可把作業分成基本作業和彈性作業。當教師布置的作業從“粗放型”走向“集約型”，在布置、批改和反饋這三個環節都做到位時，預期的減負目標才有可能實現。
再次，減負要從團隊做起。減輕學生的課業負擔，不能以加重教師的負擔為代價。在一些學校，學生的課業負擔過重，往往是由教師之間的惡性競爭造成的。評價機製過於注重教師個人的教學成績，往往會導致一些教師強迫學生把時間多花在自己的學科上，使得學生疲於應付，更使得學生的整體負擔大大增加。要改變這種狀況，需要學校在考核機製保障上下功夫，最好是建立捆綁式的考核機製，對班級、教研組等進行捆綁考核。這樣，可以使教師形成合力，共享教育資源，分享教育智慧。
總之，一線教師在減輕中小學生課業負擔麵前，並非無所作為，讓我們積極行動起來吧！