正文 第21章 工作與生活中的情感駕馭法(3)(3 / 3)

11.提前休息。在很疲勞之前,要主動休息,以節約休息所需的時間及利於身心健康。一旦很疲勞,消除疲勞與恢複精力就要花較長的時間,不大可取。隻有在不得已時,才在筋疲力盡之後休息。在有些疲勞時,可休息片刻,比如閉目養神或喝杯溫開水,既可避免引起過度的疲勞,又使自己始終保持較好的精神狀態。

12.不要為小事花費過多的時間。許多事情不值得認真去做,隻要過得去就可以了。寫一張年終自我鑒定或回一封不重要的信,隻要簡單想一下就可以,不必花太多的心思。有些事情可讓下屬去做。有些事情即使不做,損失也是很小的,可以考慮不做。

13.順便交友。成功的人用於專門的交際時間比較少,交朋友多是在學習、運動、娛樂及發展事業過程中同步進行的。

14.利用電話、網絡溝通。打電話前要有所準備,通話時要直奔主題,不要在電話裏說無關緊要的廢話或傳達無關主題的信息與感受。

15.避免在高峰期辦手續、乘車、購物、進餐。這樣一時節約的時間或許不多,但一生如此可節約大量的時間。

16.公文包放多點用品,以備不時之需。例如,稿紙、筆記本、手機電池、筆、快譯通、電話本、一本好書、小巧的雨傘或雨衣等。英國人出門一般都會帶上雨傘,以備下雨和遮陽之用。有時候,因下雨而不得不找地方避雨,也會浪費不少的時間。有時候要立刻起草一份計劃,如果公文包裏沒有稿紙,就可能為找稿紙花費不少時間。

17.靈活拖延。有些事情適當拖延,等到最佳的時間去辦理,可節約不少時間。例如購買一些不著急用的東西,不妨拖延幾天,等需要購買別的東西時一起買。

越善於節約時間,越有競爭力。一個不善於節約時間的人,不可能是成功的人。一個不善於節約時間的民族,不僅難以發展,而且不可能強大。

不要讓無聊銷蝕你的生命

為什麼無聊會招來厄運?

我們必須馬上說明,無聊並非總是給人帶來不幸。某些條件下,無聊是滿足生活中更高需求的準備工作。為了學會彈鋼琴,人的手指千百次地重複著單調的練習。《聖經》、柏拉圖和但丁作品中的部分章節枯燥乏味,我們通讀這些作品是為了領會整體意義。老夫老妻都能容忍對方的閑言碎語,因為婚姻的價值遠遠高於閑言碎語的價值。為了更高的目標忍受無聊是有回報的。

但多數無聊不屬此類。在一般情況下,我們感到無聊不是因為工作或環境,而是因為毫無熱情的心態。在這種條件下我們做什麼都覺得枯燥乏味,總想做些新穎的工作。無聊的人如饑似渴地尋新求異,為的是讓生活更加充實。因此,隻要有令人興奮的機遇,無聊的人都會感興趣。於是,他很容易受到厄運的傷害,因為他很可能忽視機遇的內在風險。

許多人因為無聊而陷入悲慘境地,可是,他們連麻煩的起因都沒搞清楚。下麵這個例子很典型。有一個姑娘與人私奔,男人已經結婚,而且年齡比她大一倍。姑娘既沒有如花似月的容貌,也沒有高人一等的德行,根本無法駕馭情夫的心。她深感懊悔,倍感淒涼,終於回到家中。她對父母說:“我不知道為什麼要這麼做,我根本不愛他。我一定瘋了。”她沒有瘋,隻是感到無聊。實際上,許多年輕人因為對生活感到無聊才隨波逐流,他們無聊到深感痛苦的地步,隻要碰到令人心動的機會,就會不顧一切,甚至做出瘋狂的蠢事來。

百無聊賴的成年人也容易遭逢厄運。許多孤獨、無聊的男人剛認識某個人就上當受騙,陷入災難中,因為隻要有人對他稍加關心,他都會感激不盡。有這樣一個例子:據紐約警方報道,有一個到紐約觀光的遊客陷入別人設下的騙局中,連見多不怪的警察聽了這件事都搖頭歎息。“我知道他的話聽起來有點離譜,”受害者承認,“但是,他看上去像個好人。我很高興與他在一起,讓他拿著錢。”心理學家可以解釋為什麼騙子和心懷叵測的奸商在美國人口稀少的地區非常猖獗,而且為害甚久。百無聊賴的家庭生活非常乏味,任何態度和藹的陌生人都能給他們帶來愉快。他們對陌生人毫無警惕之心,對他們做出的難以置信的承諾失去了判斷力。甚至我們這個時代所謂的老於世故者也會碰到同樣的事情。有一個人在賭博遊戲中上當受騙,一下子輸掉好幾千美元,但他根本就輸不起。他解釋說:“這是因為我對家人和朋友感到厭倦。”他急於用尋歡作樂的方式調劑生活,根本沒有想到會碰到什麼風險,結果成為厄運的靶子。許多商人失去大筆金錢,因為他們的工作太枯燥,太單調,於是就尋找刺激,參加毫無理性的投機活動。