另一個人傾聽著，享受著每一分鍾。他聽見一個孩子差點跌到湖裏，一個美麗的女孩穿著漂亮的夏裝……朋友的訴說幾乎使他感覺到自己親眼目睹了外麵發生的一切。
在一個天氣晴朗的午後，他心想：為什麼睡在窗邊的人可以獨享窗外美景的權利呢？為什麼我沒有這樣的機會？他覺得不是滋味，他越是這麼想，就越想換位子。他一定得換才行！這天夜裏，他盯著天花板想著自己的心事，另一個病人忽然驚醒了，拚命地咳嗽，一直想用手按鈴叫護士進來。但這個人隻是旁觀而沒有幫忙——他感到同伴的呼吸漸漸停止了。第二天早上，護士來時那人已經死了，他的屍體被靜靜地抬走了。
過了一段時間，這人開口問，他是否能換到靠窗戶的那張床上。他們搬動他，將他換到了那張床上，他感覺很滿意。人們走後，他用肘撐起自己，吃力地往窗外望……
窗外隻有一堵空白的牆。
如果另一個人不起惡念，在晚上按鈴幫助另一個人，他還可以聽到美妙的窗外故事。可是現在一切都晚了，他看到的是什麼呢？不僅是自己心靈的醜惡，還有窗外的白牆。幾天之後，他在自責和憂鬱中死去。
一個人隻有心存美的意象，才能看到窗外的美景。命運對每一個人都是公平的，窗外有土也有星，就看你能不能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的星星。
擺正了自己的心態，我們便會在一個愉悅輕鬆的環境中生活、工作，我們會感覺到每天都陽光燦爛，從而能完全地放鬆身心，享受人生。
有人把人用四個詞分成了四種，這四個詞是：聰明、愚蠢、勤奮、懶惰。既聰明又勤奮的，是一等人；二等人是聰明但是懶惰；三等人是愚蠢而且懶惰；最糟糕的一群人是愚蠢但是勤奮。一個愚蠢但還懶惰的人不會給這個社會造成什麼破壞，但是一個愚蠢的人如果勤奮起來，那就太可怕了。我們總是希望自己成為第一種人，今天我希望你不妨讓自己成為第二種，讓自己懂得享受人生。
（第二節）讓自己樂觀起來
美麗來源於快樂
環顧身邊的女人，漂亮能幹的也不少，但她們中間卻很少有生活得十分快樂的。不是對生活不滿，便是在追求許多東西的過程中喪失了快樂。
快樂的女人也許不是出色的女人，但她卻是掌握人生要義的女人。假如一個漂亮的女人不快樂，那麼她們的漂亮和能幹又有什麼意義？
而一個快樂的女人知道怎樣熱愛生活，知道怎樣讓生命更有意義地度過。她們容易知足，充滿太多欲望的心是不會享受到快樂的。快樂的女人生活得有情趣，雖然平凡卻有滋有味。快樂的女人具有一顆愛心，無愛的女人是不會真正快樂起來的。
快樂的女人不會給自己給別人帶來壓力，以事業為重的男人在工作之餘不願再看到美女的“冷”和女強人的“硬”。而那種快樂、自信的女人就像一縷春風，給別人帶來輕鬆愉悅。快樂的女人身上有一種無形的光芒，吸引著你走向她。許多女人在內心深處也都渴望能擁有快樂，但這種快樂往往被她們所承擔的社會角色所掩蓋。
聰明的女人便是一個快樂的女人，女人最美的時刻也是最快樂的時候。快樂是很容易得到卻又難以把握的，快樂不需要任何庸俗的東西來作載體。
也許你什麼都沒有，但擁有快樂，那麼你就是這個世界上最富有的人。
新近的科學研究也表明，對女性的青春來說，積極的情感比塗脂抹粉和美容化妝重要得多。俄羅斯莫斯科美容研究所的專家通過試驗證實，每一次消極的感情出現時，負責向皮膚供血的末梢器官都會產生極大壓力，皮膚會漸漸出現土色，喪失彈性。久而久之，皮膚就會衰老，從而使麵部輪廓發生變化，失去青春的容貌。
相反，在快樂的時候，人體的各個器官都處在積極的工作狀態，體內激起一種活力，血液循環也隨之加快，皮膚獲得更多的營養。人在微笑時臉上會泛起紅暈，在快樂時，身體各部位的感覺都會變得更好，身體也更健康。所以俗話說：“笑一笑，十年少。”外國也有一句格言：“快樂的心猶如一劑良藥，破碎的心卻吸幹骨髓。”它深刻地說出了快樂對身體健康的重要性。
讓我們養成快樂的習慣吧——
１.每天練習至少微笑三次。
２.對未來充滿信心和喜悅，不讓自己的觀念給事實蒙上一層悲觀或消極的色彩。
３.不管遇到什麼事情，盡可能做到冷靜和有理智，絕不輕易發火。
４.待人以寬，不要苛求別人，對他人的過失采取寬容的態度。
５.不要自尋煩惱，不要自責、後悔、懊喪，錯誤也是成功之母。
６.對於自己無力改變的事實，根本不予理睬，完全拒之於頭腦之外。
７.培養幽默感，將自身置於一個快樂環境。
８.心胸要寬廣，對煩惱的事要善於忘卻。
笑看天下幾多愁
人人都想快樂，但對於有些人來說，要做到經常保持快樂並不是一件容易的事情，使人不快樂的原因常見的有以下幾種：