魔術師把王子帶入一間密室中，用一種白色的東西在一張紙上寫了些什麼交給王子，讓王子走入一間暗室，然後燃起蠟燭，注視著紙上的一切變化，快樂的處方會在紙上顯現出來。
王子遵照魔術師的吩咐而行，當他燃起蠟燭後，在燭光的映照下，他看見紙上那白色的字跡化作美麗的綠色字體：“每天為別人做一件善事！”王子按照這一處方，每天做一件好事，當他看見別人微笑著向他道謝時，他開心極了。很快，他就成了全國最快樂的人。
俄國詩人涅克拉索夫的長詩《在俄羅斯，誰能幸福和快樂》中寫道：詩人找遍俄國，最終找到的快樂人物竟然是枕鋤睡覺的農夫。是的，這位農夫有強壯的身體，能吃能喝能睡，從他打瞌睡的眉目裏和他打呼嚕的聲音中，便流露出由衷的開心。這位農夫為什麼能開心？不外乎兩個原因，一是知足常樂，二是勞動能給人帶來快樂和開心。正是因為農夫付出了能讓別人快樂的勞動，所以他才能成為最快樂的人。付出最多的人，往往獲得也最多。
朋友，把你的快樂和幸福和別人分享吧，你分給別人的快樂越多，你獲得的快樂也越多。
培養快樂的方法
我們說快樂是簡單的，快樂是易尋的，但我們同樣要說，為了使自己獲得長久的、穩定的、多元的快樂，又需要有意識地去培養我們獲取快樂的能力。
不懂球的人無法獲取看球的快樂，不懂得曆史的人在瀏覽古跡時遊玩的快樂就要打折扣，不會跳舞的人在舞場上就無法體驗到展現優美舞姿的快樂，沒有文化的人享受不到讀書求知的快樂……從這個意義上說，許多快樂的獲取又是有條件的，這些快樂是需要培養的。
麥克斯維爾？梅爾茲在《個性的改造——心理控製學》一書中寫道：“快樂或隨時保持思想愉悅的觀念，能夠在漫不經心的練習中係統地培養出來。”他詳細介紹了培養快樂習慣的練習方法。首先要有意識地下決心在三周內形成一個新習慣，並從改變原來某些簡單動作做起，如你早晨下床穿鞋原來是先左後右，那麼這三周下決心改為先右後左，以這種簡單的方式來提醒自己，在這一整天都要改變原有的不良情緒反應，代之以快樂的感覺與反應；在人際交往中要友善些，盡可能從好的角度來解釋對方的行為，以作出快樂的應答；每天至少微笑三次……如此認真練習三周，肯定會有明顯的成效。
快樂還在於我們生活中的把握。你不如這樣做：
一、學會順其自然
好的感覺並不像人們想的那樣隻存在於頭腦中，也表現在行為上。通常當人們在參加一些非常有趣的活動，達到忘我的程度時，生活滿足就會出現，因為這時他們已經忘記了時間，也忘記了一切憂愁。心理學專家把這一現象稱為“順其自然”。
在生命的流程中，人們也許正在處理棘手的事件，也許正在做腦部手術、玩樂器或者是和孩子一起解決難題。而其中的影響都是一樣的：生命中許多活動的流程就是生命中的滿足。你不必加快腳步到達終點，順其自然就可以。
二、善於利用“信念力量”
每個人都有“信念力量”，而懂得追求快樂的人就會利用它。“信念力量”會使你做出令別人感到奇怪的選擇，但是你將會最終得到滿足。
三、保持感激的心情
心理學家認為，感激的心情與生活滿足也有很大關係。新的研究顯示，把自己感激的事物說出來和寫出來能夠擴大一個成年人的快樂。其他研究學者指出學會品嚐即使是很小的快樂也有同樣的效果。
四、不要太在乎物質
同時，有證明顯示無私的行為能夠增加人的快樂。心理學家說過：“即使是在假日時，也要牢記無私，我們的格言是‘多點娛樂，少點物質’，要為別人服務。”
（第三節）加強自己的冷靜指數
冷靜——成熟者應有的氣質
俗話說：天有不測風雲。生活中每個人都可能遇到許多不盡人意之處。比如：你在外麵做生意失敗了；回到家中突然遇到父母不幸去世；太太被老板炒了魷魚；孩子踢球把鄰居家的玻璃打碎了，人家找上門來等等。假使你麵對上述情形，你會有“發瘋”的感覺吧。其實生活中有許多人和事，就是因在突發情況下的不冷靜，從而使事情發生惡變，自己也在其中成了受害者。
曾聽說過這樣一件事：一位大學畢業生應聘到一家公司搞產品營銷，公司提出試用三個月。三個月過去了，這位大學生沒有接到正式聘用的通知，於是他一怒之下憤然提出辭職，公司一位副經理請他再考慮一下，他越發火冒三丈，說了很多過激的抱怨的話。對方終於也動了氣，明明白白地告訴他，其實公司不但已決定正式聘用他，還準備提拔他為營銷部的副主任。這麼一鬧，人家無論如何也不用他了。這位涉世未深的大學生因他的不不冷靜而白白地喪失了一個絕好的機會。