心態對一個人的生活、工作等起著十分重要的作用。陽光心態是一個人愉快生活的保證。所謂陽光心態就是平常、積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。心態決定命運。好的心態有助於成功，差的心態可以毀滅自己。因此，不論是對待生活還是工作，我們都要用陽光的心態對待身邊的所有人和事，不管是順境還是逆境，都要保持一個良好的心態，這樣才會使我們的生活更加幸福，心情更加愉悅。
1、心態決定命運
陽光心態你的態度是你生命中惟一能主宰的，它完全受你的控製。當你把積極的心態調向所做的事，你就控製了這件事中可能發生的事。
有一位老者，一隻眼睛失明，另一隻眼睛的視力也僅有0．1，胃切除三分之一，還有糖尿病，心髒也不好。然而，老人並沒被這些病痛壓倒，也未因此而頹喪，依然每日裏快快樂樂地生活著。
老人何以能夠麵對這種不幸而快樂地生活每一天？有人向老人詢問，老人的回答讓所有的人都深受啟迪並對其油然而生敬意。
老人說：“每天麵向太陽，你就不會陷在陰影裏。”
是的，每個人都會有生活中的“陰影”。這“陰影”如影相隨，時時在攪擾著你，困惑著你。你如果陷在“陰影”中不能自拔，不能突圍出去，籠罩的“陰影”就會將你吞沒，讓你在迷茫的黑暗中苦度人生。如若擺脫“陰影”的羈絆，最聰明最好的方法就是“麵向太陽”。
麵向太陽，就會把“陰影”甩在身後，而沒有”陰影”的生活將充滿歡樂；
麵向太陽，就會化憂傷為喜悅，變煩惱為歡欣，轉困惑為明達，
麵向太陽，迎來的是一片光明，美好生活帶給你的是無限的憧憬和向往。
如果你正被“陰影”困擾著，那麼，何妨不學學那位老者，轉過身去，麵向太陽，擁抱光明。如此，也隻有如此，展現在你前方的，必將是燦爛美好的明天。
願每個人都能挺起腰身，昂起頭顱，麵向太陽！
通常人在發怒時，會有一係列生理變化，如心跳加快、膽汁增多、呼吸緊迫、臉色改變，甚至全身發抖。這種情況對人體健康的傷害性是不言而喻的。
生活中遇到能引起人發怒的刺激時，應當力求避開，眼不見，心不煩，怒去一半。這是自我保護性的製怒方法。
有一天，波曼在公司的走廊裏，聽到辦公室裏有一個職員埋怨自己的工作，認為公司安排給他的工作太多，而領導並沒有真正賞識他。波曼想馬上走向前去，把他辭退。但想想為了這樣的一件小事就生氣，很不值得。於是，等他自己的怒氣消退一點的時候，他向前走去對那位職員說：“約翰遜，你近來是不是覺得受了委屈？”
“啊！沒有，”約翰遜答，“我覺得很好。”
“我剛才好像聽你說工作太累了，而你有點不滿足於你的工作，那麼從明天起你可以不來了。”波曼和顏地說。然後約翰遜顯出慚愧後悔的樣子，其實，他之所以覺得受委屈，惟一的原因是他前一天在一塊泥濘地上換了一個汽車輪胎而感到不高興。一點點的委屈使他失去了永遠的工作。浮燥的心態導致地人生路上的失敗。
心態決定命運，生活右我們要學會調整自己的心情。假如遇到一些瑣碎的事情使你老是煩躁不安，你最好是休息一下，或是出去散散心，或者至少你要找出使你煩躁的原因，然後想法解除。
大銀行家斯提爾曼某次很殘酷地痛罵銀行裏的一個高級職員，這位可憐的職員站在他麵前，他坐在寫字台後，板著麵孔，一枝鋼筆在他的指間穿棱，一上一下不停地在桌上敲著。他就這樣，不動也不換聲調，用一種冷嘲熱諷的口吻，對著這個職員嚴厲地痛罵著。最後的幾句話尤為殘暴，以至於那不幸的職員嚇得發抖，一句辯解的話也不敢說。
這次的痛罵，是當著一個客人的麵。那客人覺得太可怕，於是忍不住說出來：“斯提爾曼，我一生中從沒有看見過像你這樣粗暴的人。這個人在你銀行裏身居重要的職位，而你當著一個客人侮辱他！假如你激起他馬上用刀把你刺死，我都不會覺得稀奇！一個人不能如此對待別人，或是任自己這樣放縱。我想你的神經幾乎要崩潰了，不能再呆在辦公室裏了！”
斯提爾曼聽了這種斥責靜默不動，他的臉色潛伏著憤怒，手中的鋼筆還是不斷地在桌上敲著，那客人等了一會之後，便走了。
當斯提爾曼冷靜下來後，他認識到為了一點小事情而在客人麵前訓斥自己的員工，不但起不到教育的效果，而且員工還會因為在陌生人麵前丟了“麵子”而更懷恨自己，這樣就違背自己的初衷了。更重要的是，自己為了一點小事在客人麵前生氣，暴露了自己心態失衡的弱點。客人從此以後也不會與自己有生意上的往來了。認識到這些後，斯提爾曼對自己剛才的衝動行為非常後悔，但一切都已晚了。
積極心態與成事的關係相輔相成。毫無疑問，一個不想當元帥的士兵，一輩子都成不了元帥。