總體說來，在訓練營所有的少年中，何歡屬於成績靠後的那一群。體能不夠，知識遠不如那些有來頭的少年深厚，至於核力，暫時還看不出差距，因此何歡想得到凝神丸，隻能在核力修煉上下功夫。
何歡有些頭疼，隻有核力修煉才能得到凝神丸，而隻有凝神丸才能快速提高核力成績……雞生蛋，蛋生雞，沒蛋哪來的雞？沒辦法，拚吧。
老天眷顧，總算在第三輪核力修煉中，何歡完成了第一個元核的漩渦運動，勉強得到第十八名的曆史最佳成績，得到了一顆凝神丸獎勵。
捧著這顆來之不易的凝神丸，何歡欣喜若狂，如獲至寶。正在得瑟之際，佘恬說話了：“小子，雖然你這次獲得了獎勵，不過我還是得提醒你，你修煉的元核選錯了。”
“什麼？”何歡懵了。
“元核也是有生命的。有生命就會有壽命，不同功能的元核，壽命也各有長短，最短的甚至不超過一天。”佘恬不緊不慢地說：“我們身體的骨髓裏麵，有一種元核叫做母核，那是所有元核的生命來源。”
“所以，你應該修煉的是母核而不是普通元核。隻有母核改變了，身體其它部位的元核才會跟著改變。否則，你體內上千億元核，一個一個地修煉，老死都修不成一星武者……”
姑奶奶啊姑奶奶，您咋早不提醒呢，何歡沮喪地哀歎，看著佘大美女的目光充滿了幽怨。
“看什麼看？沒腦子地修煉，跟妖獸有何區別？活該。”佘恬丟下一句鄙視，扭著曼妙的臀部姍姍而去。
這次教訓讓何歡若有所悟。算算時間應該還夠，他趕緊將藥丸丟進嘴裏，思考了片刻，再次進入內視狀態。
吃一塹，長一智。學了個乖的何歡，意識在全身骨骼飛速遊走，終於發現了幾處特別的地方。在體內最大的幾塊骨骼中央，核心部位的骨髓呈現出與眾不同的赤紅色，其中的元核每時每刻都在進行自我複製，快速衍生出一個個新元核，融入到附近的血管之中。何歡明白，這就是佘教官所說的母核。
一切都得重新來過。幸虧有了凝神丸獎勵，何歡用之前試驗過的方法，終於再次將一個母核運轉起來，而這個母核再次衍生出來的新元核，繼承了同樣的旋轉運動。
此時何歡的精神力也已完全耗盡。他睜開雙眼，頭疼欲裂，眼神卻滿是喜悅。他知道，在夢寐以求的核力修煉上，終於邁出了最關鍵的一步。
時間過得很快，轉眼間，何歡來到訓練營已快半年了。準確的說是五天半，在這片大陸上，太陽在一年的時間中會升起和落下十二次。
已經有兩天沒人死亡了。這讓少年們差點忘了，這裏是以殘酷和淘汰率而聞名的火焰訓練營，而非溫文爾雅的文學書院。在何歡進入訓練營後的第五個黃昏，牛皋召集少年們在格鬥場集合，宣布了新的訓練計劃，同時新增了一項課程：徒手格鬥。
“在不考慮環境和裝備的情況下，武者的個體戰力，關鍵在於體能、力量、敏捷、技巧和氣勢。其中，體能決定防禦和持續作戰能力，力量直接決定攻擊能力，敏捷決定攻擊、速度和閃避。這三方麵的提高，由長期的體能訓練和核力修煉來實現，而技巧和氣勢，隻有一條途徑可走，那就是實戰！”
牛皋站在高台上，眼神如刀鋒掠過下方站得整齊的少年們，接著說：“從此刻起，你們的實戰訓練繼續由我指導。以後的每輪訓練中，將增加兩小時的徒手格鬥！”
“現在，第一排，第三排，向後轉！”牛皋高聲吼道：“你們的任務就是，打倒站在你麵前的人！”
從這一刻起，平靜的日子結束了。每一場訓練下來，幾乎人人帶傷，輕則鼻青臉腫，重則斷臂殘肢。在牛皋的獨眼裏，手下留情的後果是皮鞭，裝病詐傷的後果是更重的鞭傷。兩三次殺雞敬猴的嚴懲後，所有的少年沒人敢再犯，對戰的結果往往是一方倒地不起。
衝突在多次輪換對手後逐步升級。有個人族高手曾說過，哪裏有人，哪裏就有江湖，即便是在這小小的訓練營裏。以毋野為首的強勢群體，以覃芹為核心的女性群體，還有以何歡為中心的弱勢群體，在格鬥訓練中形成了更加分明的陣營。同一陣營之間的格鬥，受傷是免不了的，但相對溫和。一旦遇上不同陣營的對手時，全是血腥狠辣的手段，拳拳到肉，招招見血。