2.開玩笑要順其自然，不要生硬地開玩笑
不同性格的人應該根據自己的性格特點尋找與他人相處的方法，千萬不要為了表現友好勉強自己變得幽默。若是為了拉近與對方之間的距離或者想表現自己的幽默感，強迫自己生硬地去開玩笑，那麼結果不但會導致該玩笑不好笑，反而會讓自己的笑話變成冷笑話，導致不良的效果。
3.開玩笑要分清場合
不是任何場合都適合開玩笑的，所以說我們不要任性而為，否則你的行為就成了一個“笑話”。處處安靜的環境中，我們不要開玩笑。如大家都在安靜地學習或者是忙碌工作的時候；場合比較正式或者緊張嚴肅的時候，不宜開玩笑。如參加莊重的會議或社會活動的時候；在悲哀的環境當中，不宜開玩笑。如參加吊唁活動或探望病人的時候……
4.開玩笑要分清對象
和長輩、晚輩開玩笑忌輕佻放肆，特別應忌談男女情事。幾輩同堂時的玩笑要高雅、機智、幽默，解頤助興、樂在其中。在這種場合忌談男女風流韻事。當同輩人開這方麵玩笑時，自己以長輩或晚輩身份在場時，最好不要摻言，隻若無其事地旁聽就是。
此外，開玩笑不要揭人短處，對特殊的人群要有所避諱。比如，和殘疾人開玩笑，注意避諱。人人都怕別人用自己的短處開玩笑，殘疾人尤其如此。
5.開玩笑要分對時機
在人高興的時候，你怎麼開玩笑都不為過，但是如果對方心情極為糟糕，你再去開玩笑打趣就不適合了，畢竟對方此時需要的是安慰和幫助。此時的玩笑，極有可能被對方誤解為你在“看人熱鬧”。即使是同一個人，在不同的時間裏也會有不同的情緒。例如，工作不順利，遭到領導批評，家庭發生矛盾等，情緒都可能會出現低落。這時，就絕不適宜去開玩笑。
溝通啟示
開玩笑的過程，是感情相互交流傳遞的過程，是善意的表現。如果借著開玩笑對別人冷嘲熱諷，發泄內心厭惡、不滿的情緒，甚至拿取笑他人尋開心，那麼除非傻瓜才識不破。或許對方並沒有與你惱火、爭執，你似乎占盡了優勢，但是你的行為也會為周圍人所不齒，他們也不願再與你交往。
注意形象，遠離消極口頭禪
口頭禪最初是佛教禪宗用語，本意指未經心靈證悟就把一些現成的經言和公案掛在嘴邊，裝作很得道的樣子。演變至今，口頭禪成了個人習慣用語的代名詞，仿佛未經大腦思考就已脫口而出。很大一部分人都有各自的口頭禪，就像每個人都有不同的習慣動作一樣。在不知不覺中，它已構成你個人形象的一部分，甚至是重要的一部分。但是說話帶口頭禪，這是一種很不好的語言習慣，它不僅有損風度，更有損我們在他人心目中樹立的良好形象。尤其是那些張口就來的消極口頭禪，可以說是無形中給自己帶來了很大的影響。
比如，“都行”“我不知道”“隨便”這類口頭禪含有很消極的意味，這樣說的人大多沒有主見、能力平庸，對待工作不認真負責；喜歡使用“這個”“那個”“啊，嗯”這類口頭語的人大多較為遲鈍、不善言辭，性格內向；喜歡用“可是”“我覺得”這類口頭禪的人比較任性，過於主觀，喜歡為自己進行辯解……不同的口頭禪給人帶來不同的印象，為了語言更為簡練、準確，請戒掉你的口頭禪吧！
章慧慧在某公司做業務員，她對待工作認真負責，對待同事熱情而又有禮貌，但是有一點很令領導擔憂，章慧慧的簽單率非常低。每次給客戶打電話對方都不耐煩，拜訪客戶的時候也不受歡迎，章慧慧非常氣餒，思來想去，她懷疑問題出在自己的口頭禪上。
章慧慧也是在一次給客戶打電話時，才發現自己總是動不動就說“然後後來”這四個字。縱然講話的內容確實有個先後順序，那也不一定句句都要加上“然後後來”。再說了，有些話語之間根本就不適合用“然後”來連接。章慧慧就自我分析了一下，然後就發現之所以總是說“然後後來”，多半是因為在說下一句之前，腦子出現了片刻的空當，無法自然流暢地銜接，於是“然後後來”就挺身而出。
認識到這個口頭禪不好後，章慧慧就換了說法“完了呢”來替代。幾天過後效果依然很差，章慧慧開始將自己和客戶的說話錄下來，反複聽，她發現“完了呢”也是一句不良口頭禪，聽得自己都很煩，“完了呢，我把賬號打給你；完了呢，你就去銀行打款；完了呢，我去查看；完了呢，我們就發貨，完了呢，你去提貨……”往往是章慧慧這邊還沒“完了呢”，那邊已經掛機了。
從此以後，章慧慧開始下意識地練習說話，把不良口頭禪都扔得遠遠的，她的溝通能力果然提高了，簽單量也提高了。
口頭禪大多在無意識中不自覺地形成，它反映了人們身上某些修養的欠缺，有的較明顯，有的則從微妙的細節中體現出來。我們出於工作和社交的需要，經常與人交談，所以，要想給人留下彬彬有禮、謙遜而幹練的美好形象，必須戒掉不良口頭禪，養成良好的說話習慣，這樣，我們的溝通才會更加順利。
良好的溝通離不開良好的語言習慣，對待口頭禪的問題，大家一定要提高注意力。
1.認識到危害，減少使用次數
想要改正不良的語言習慣，就要充分地認識到口頭禪給自己帶來的影響，使自己對它們產生一種厭惡感，減少使用它們的次數，或者換一種方式表達。另外，還要不斷地進行自我反省，時刻為自己敲響改正不良習慣的警鍾。
2.做好承諾，堅決執行
許一個改掉不良習慣的諾言，並忠於它，不以各種借口原諒自己。有人說：如果容忍自己的不良習慣一次，就能容忍一千次、一萬次。因此，如果已經下決心改掉不良的口頭禪，就必須堅定地“痛改前非”，絕不能原諒“每一次”。
3.放慢說話的速度
好多口頭禪和說話速度過快或者急於表達有關，因為語速太快，思維跟不上，上句不接下句的空當裏，各種各樣的難以消受的不良口頭禪就可能湧出來，比如：是吧？對不對？完了以後、然後、後來等。
4.嚴禁說髒話
有些人講話時經常使用如“他媽的”“混蛋”“胡扯”或者更加粗俗不堪的語言。這種口頭禪給人鄙俗淺薄、低級下流的感覺，容易給人留下非常惡劣的印象，不僅降低了自己的身份，還會使人極為厭惡反感。
5.增強意誌力，相信自己
要改掉壞習慣關鍵在於決心和毅力。而一個人的堅強意誌則是通過千百件的小事長期鍛煉出來的，可以說改掉不良的口頭禪也是對你的意誌力的一種磨煉。相信自己一定會獲得成功！
溝通啟示
口才好的人說話總是精確而細膩，豐富而活潑，而不是來來回回嚼著一個詞。所以，那些使人覺得累贅至極的口頭禪盡量早日消除為好，在正式場合尤其要注意。
要明白：什麼該說，什麼不該說
君子有所為、有所不為。聰明人的嘴也一樣，有所言、有所不言。但偏偏就有些人非常“熱心”，或者就是閑著無事，喜歡捕風捉影，說些無根據的話，結果傳來傳去，就成了一把傷人的刀。在與人溝通的過程中，我們一定要給自己的嘴巴“把好門”，注意什麼該說，什麼不該說，否則終有一天將會“禍從口出”。
尚小凱在一家公司的後勤部任職，後勤部平日的工作量不大，但尚小凱凡事力求完美，盡可能地贏得上司的讚賞。