4～5歲，孩子進入身心發育和智力成長的關鍵期。
“寶寶懂事了”，“寶寶上幼兒園了，”這一時期，父母的臉上掛上了舒心的微笑，似乎有了一種輕鬆的感覺。其實不然，這一階段，老師雖然悄然走近孩子的心房，與父母們分擔了一些教育的責任，但身為父母的你千萬不要掉以輕心，這時候的孩子更值得你來關注：孩子的注意力、創造力、想像力需要父母為其誘發；各種常見的疾病與傷害需要父母來幫助其預防，不良的生活習慣需要父母督促其糾正。
孩子每走一步，留下了自己的腳印，同時也留下了父母精心培育的印跡。
1.孩子又長高了
小孩的發育，單就體型的發育而言也是具有連續性的。這種發育的連續性，不僅指身體的發育，還包括精神功能方麵的發育。
（1）體重·身高·頭圍·胸圍
兒童心理學家認為，4歲兒童是發育極其旺盛的時期。4歲兒童的體重、身高、頭圍及胸圍的正常參考值如下：
①男孩
4歲時，體重平均為16.7千克，身高平均為102.9厘米，頭圍平均為49.8厘米，胸圍平均為52.3厘米。
4歲半時，體重平均為17.7千克，身高平均為106.6厘米，頭圍平均為50.1厘米，胸圍平均為53厘米。
②女孩
4歲時，體重平均為16千克，身高平均為101.6厘米，頭圍平均為48.9厘米，胸圍平均為51.2厘米。
4歲半時，體重平均為16.8千克，身高平均為105.1厘米，頭圍平均為49.2厘米，胸圍平均為52厘米。
有些媽媽看到自己的寶寶和同齡的寶寶相比發育遲緩，心中就忐忑不安，有的甚至認為孩子營養不良，於是大補特補，其實孩子根本就吸收不了，而且會影響孩子正常的食欲。上麵的體重、身高、頭圍、胸圍都隻是參考值，兒童的發育情況與這些數值略有出入時，父母也不必憂心忡忡，因為你的情緒會直接影響到寶寶的心情，讓寶寶快樂才會有益於他的身體發育。
（2）身高與體重的關係
4歲兒童身高、體重的增長速度仍處於穩速增長階段，其增長速度與3歲時相近，仍然是身高的增長速度稍快而體重的增長則相對較慢，因此看上去是光長個子不長胖。4歲兒童的體型與以前相比，“更像一個兒童了”。
（3）讓寶寶的骨骼更健壯
4歲兒童的骨骼仍在持續成長。此時，手腕骨還隻有4塊，腳踝骨的數量雖然比手腕骨的形成快得多，但也還未完全發育。骨骼的成長情形是，先在骨端形成柔軟的部分，然後漸漸變硬，並且一直反複這個過程。因此在骨骼的形成過程中，特別是在可塑性強的幼兒時期，千萬不要讓4～5兒童持續進行衝擊力大、會造成很大負荷的運動，或者長時間讓4～5歲兒童走路。這些運動雖不會直接造成身體的損傷，但是長時間對骨骼本身及關節施加過度的壓力，則會阻礙骨骼的生長，產生變形、疼痛等情形。
例如，從高處往下跳是4歲兒童非常喜歡的運動，並且也有助於體能的鍛煉。但是就場地設施而言，必須注意下列事項：著力點必須是柔軟的沙土，木製地板（在混凝土上鋪的木板除外），鋪有墊子、厚毯等可緩和衝擊的東西。
當孩子越跳越有趣，反複跳了多次後，可試著要求孩子做到：跳下後用手撐住算是一種失敗，要求孩子不用手撐地：如果還得用手撐地，則撐在身體的前方；發出“撲通”的聲音聽起來令人不舒服，要讓孩子試著不發出這種聲響。
2.4～5歲兒童的生理發育真快
（1）身高和體重的增加
人體的生長發育在各時期和各方麵是極為不平衡發展的。其中有兩個加速期：兒童從出生到兩歲左右，是身體發育的第一個高峰期。其表現為，身高與體重成倍增長；青春期是身體發育的第二個高峰期，其顯著特征是身高體重陡增。
身高和體重是兒童身體發育狀況的重要指標，偏高和偏低均屬不好。身體的正常發育一般遵循兩個原則：頭尾原則（從頭到尾）和遠近原則（由近及遠）。頭尾原則即身體各部分的發展，嚴格服從由頭部延伸到身體的下半部。其次序是，頭部一頸部一軀幹一下肢。頭部發育早於頸部，頸部發育早於胸部，胸部發育早於腰骶，上肢發育早於下肢。遠近原則即發育從身體的中部開始，然後延伸到邊緣部分。其次序是，頭部和軀幹比四肢先發育，手臂和腿比手指和腳趾先發育。
我們應該根據兒童不同年齡時期身體各部的發育速度安排他們的活動，保證他們的營養供應，以促進他們身體的正常發育。
（2）肌肉的發育
個體的肌肉發育是隨年齡增長的。年齡越小，肌肉中所含水分的比率越高，而所含蛋白質等有機物的比率越低。隨年齡增長，水分含量減少，蛋白質等含量增高，肌肉的重量也逐漸增加。
在一般情況下，8歲兒童的肌肉重量占體重的27.2%，15歲時占32.6%。兒童肌肉組織的發育有兩個特點：第一，先是肌肉長度的增加，然後才是肌肉橫斷麵的增大；第二，大肌肉群的發育較早，小肌肉群的發育較晚。
因此，幼兒及學齡初期的兒童更適宜跑、跳、投等大動作的鍛煉。對他們小肌肉群活動的精確性動作，要求不能過嚴過高，隻能隨著年齡的增長，逐漸增加鍛煉量。
（3）骨骼的發育
學前期兒童的骨骼係統正處在骨化轉變期，骨骼係統還有許多軟組織，脊椎、骨盆區和四肢的骨骼還沒有完全骨化。這一階段兒童由於手掌骨沒完全骨化，手指和手腕的微小動作容易使他們感到疲勞，所以不宜要求持久用力的動作。大約要在12歲以後，才能完成骨化的過程。
（4）心髒與呼吸係統
兒童的心髒和血管容積比成人小，但新陳代謝快，需要較快的血液循環。因此，兒童的心率比成人高，大約每分鍾80～90次。成人不該讓兒童作過分劇烈的運動和過分緊張繁重的勞動和活動，以防心髒勞傷。兒童的呼吸頻率隨年齡增長而遞減。
兒童肺活量大小與呼吸器官的活動密切相關，經常進行體育鍛煉可大大提高兒童的肺活量，增強肺的功能。
（5）腦重量的增加
腦是兒童心理發展的物質基礎。從整體來看，兒童腦的發育一直是領先的。
新生兒的腦重在390克左右，是成人腦重的25%（新生兒體重僅為成人體重的5%）。兒童腦重量增長的速度是先快後慢。兒童在6～7歲時，腦重約為1280克，已達成人腦重的90%。以後增長緩慢，9歲時約1350克。到12歲時，約1400克，基本上接近成人的腦重量。
正常成人的平均腦重量約為1500克。但個體之間的差異也較為明顯，人腦輕的約有1000克，重的約有2000克以上。目前還沒有科學資料證明，腦重量與心理水平的相關關係。事實上，有些傑出科學家和作家，他們的大腦輕重、大小十分懸殊。例如，法國作家弗朗斯的腦重隻有1017克，而俄國作家屠格涅夫的腦重則為2012克，兩者腦重相差995克。相反，有些弱智者的大腦比傑出人物的大腦更重。可見，大腦的輕重並不決定心理發展水平的高低。影響心理發展的應該是人腦的結構和功能。
兒童大腦重量的增加，並不是神經細胞大量增殖的結果，而主要是神經細胞結構的複雜化和神經纖維的伸長。表現在腦神經細胞體積增大，突起分枝增多，神經纖維的髓鞘化逐漸豐富（神經纖維髓鞘的作用，主要是保證神經興奮沿一定的通路迅速傳導。它是腦內部成熟的重要標誌）。幼兒末期幾乎所有皮層傳導通路都已髓鞘化，這為兒童接受各種能力的訓練打下重要的生理基礎。
3.4～5歲兒童的知覺發育
（1）4～5歲兒童的視覺發育
幼兒有精確的分辨最細微的物體或遠距離物體的能力，這個能力因年齡不同而不同。年齡越大，辨別能力越強。拿一張16開紙畫有帶缺口的圓圈的圖，測量他們能夠看出圓圈上缺口的平均最大距離，4～5歲為207.5厘米，5～6歲為270厘米，6～7歲為303厘米。
幼兒對顏色視覺能力逐年提高，2～3歲時可以正確辨認基本顏色——紅、黃、藍、綠。3～4歲時可以辨別紅、橙、黃、綠、青、藍、紫7種顏色。但是，能夠按顏色的名稱正確選擇顏色的幼兒隻有40%，到了六七歲，可以增加到80%。幼兒最先掌握的是紅色，其次是綠色、黃色等。