努力營造令人舒服的氣場，不虧在第一印象上
大衛·R·霍金斯通過20多年的研究發現，人的身體會隨著精神狀況的變化而有強弱的起伏。當我們的心裏有邪念的時候，粒子振動會降到最低。而當我們的心裏充滿了單純的善良與柔和時，粒子振動頻率則會很高。他遇到的粒子振動頻率最高的人是特蕾莎修女，那時候，當特蕾莎修女走進屋子裏的一瞬間，在場所有人的心中都充滿了幸福，她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。
特蕾莎修女之所以能讓人在一瞬間就感覺到幸福，是因為她的氣場很祥和，讓人們對其產生了非常舒服的第一印象，產生了奇妙的首因效應。首因效應，也叫首次效應、優先效應或第一印象效應，指與人第一次交往時給他人留下的印象，在對方的頭腦中形成並占據著主導地位。這種印象非常深刻，持續的時間也長，比以後得到的信息對於事物整個印象產生的作用更強。
有研究證明，產生第一印象的7秒鍾可以保持7年。人的第一印象一旦形成，就很難改變，如果第一印象不好，以後的事情也許就很難辦了。
《三國演義》中，鳳雛龐統當初準備效力東吳，於是去麵見孫權。孫權見到龐統相貌醜陋、傲慢不羈，無論魯肅怎樣苦言相勸，最後還是將這位與諸葛亮比肩齊名的奇才拒於門外。
為什麼會這樣呢？其實，造成這種結果的原因，僅僅是因為龐統沒能給孫權留下良好的第一印象，讓孫權怎麼看他都不舒服，更不願意與他的氣場相融，一起共事。
心理學家研究發現，人們的第一印象產生的時間是非常短暫的，隻有幾秒到幾十秒之間。也就是說，在如此短暫的時間內，人們就對一個人蓋棺定論了。
一女子相親，舉止大方、語言得體，男方很滿意，女子也有意。
相親結束時，雙方留下手機號碼，準備繼續交往。起身告辭時，女子不小心與端水的服務員撞了個滿懷，隨即，男方聽到了一連串語言犀利的謾罵話語，男子愕然，隨即收起笑容離去。
無論它是正確的還是錯誤的，大部分人都十分依賴第一印象的信息，而這個第一印象的形成對於日後的交往起著非常大的作用，它比第二次、第三次的印象和日後的了解更重要。第一印象的好與壞幾乎可以決定人們是否能夠繼續交往。美國勃依斯公司總裁海羅德說：“大部分人沒有時間去了解你，所以他們對你的第一印象是非常重要的。隻有你給人的第一印象好，你才有可能開始第二步；如果你留下一個不良的第一印象，那麼在很多情況下，我們會相信第一印象基本上是準確無誤的。對於尋求商機的人，一個糟糕的第一印象就等於失去潛在的合作機會，這種案例數不勝數。你必須花費更多的時間才能夠抹去糟糕的第一印象。”
盡管我們會理直氣壯地告訴別人，不要僅憑一個人的外表就妄下結論。但事實上，全世界的人都在這麼做，當然包括我們自己。
可見，第一印象對於人們來說有著多麼大的作用，但第一印象仍然常常被人們忽視。我們應該時常提醒自己首因效應的重要性，並從以下幾個方麵努力營造讓人舒服的氣場：
1.要學會主動與對方打招呼，語調適中，節奏平緩
對於初次見麵的人來說，你先開口向對方打招呼，就等於你將其置於一個較高的位置，會讓對方的氣場感到愉悅。而語氣節奏上的平穩舒適會讓對方覺得你是一個可靠沉穩的人。在這個過程中，如你能用自信誠實的目光正視對方的眼睛，則會給對方留下更深刻的印象。
2.微笑待人，不卑不亢
第一次見麵，熱情地握手、微笑、點頭問好，都是人們把友好的氣場傳遞給對方的途徑。在生活中，微笑有助於人與人之間的交往和友誼。但與別人第一次見麵時，笑要有度，不停地笑有失莊重。言行舉止也要注意交際的場合，過度親昵的舉動難免有輕浮油滑之嫌。尤其是對有一定社會地位的朋友，不應表露出巴結討好的意思以及趨炎附勢的行為，否則會引起當事人的輕視和在場的其他人的鄙視。
3.言行舉止講究文明禮貌
語言表達要簡明扼要，不亂用詞語；別人講話時，要專心傾聽，態度謙虛，不隨便打斷；在聽的過程中，要善於通過身體語言和話語給對方以必要的反饋；不追問自己不必知道或別人不想回答的事情，以免給人留下不好的印象。