淡定的人生快樂多多
有些人總以為最美的風景在前麵，於是就加快腳步，最後，不僅沒有找到最美的風景，就連眼前的風景都來不及欣賞；有些人整天忙忙碌碌，誠惶誠恐，生活的幸福被緊張的生活吞噬殆盡。當你放慢腳步，當你學會淡定地麵對這個世界，你就會放下生活的壓力，你就會活得輕鬆快樂。
你喝過咖啡嗎？當一杯咖啡擺在你麵前，你是一口喝下，還是細細品味呢？像品茶或品酒那樣，分三步循序漸進地品嚐。
首先，聞其香，閉上眼睛，品味一下咖啡的撲鼻而來的濃香；
其次，觀其色，最好的咖啡呈現深棕色，而不是黑的深不見底；
最後才是品嚐，先慢慢喝上一口，感受一下原味咖啡的滋味，然後再小口小口地細細品嚐，不要急於將咖啡一口就咽下，讓咖啡在口中含一會兒之後，輕輕咽下。
隻有細細地品味咖啡，才能體會到喝咖啡的快樂，做其他事情不也是這樣嗎？快樂人生就像是喝咖啡，慢品最有滋味。
很多時候，是因為我們太急躁，致使我們內心難以寧靜；是因為我們走得太匆忙，以致我們忽略了眼前的風景；是因為我們太急促，以致我們內心充滿痛苦……當我們放慢腳步、不急不躁，就會遏製悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁、失落等不良情緒，活出快樂。
韓劇《大長今》能夠風靡一時，跟劇情總能反映出道理不無關係：
長今還是醫女的時候，她的老師申醫官就教導她說：“聰明人不一定能成為好大夫，沉穩才是做大夫的必需條件，你必須學會這一點。”
在整個劇情中我們領略到了長今的急而不躁的風格，她的穩重感染了很多人，她處事泰然讓劇中劇外的人折服。
皇上得了怪病臥床不起，醫官們都束手無策，皇後派她研製處方，當時長今也有點急躁了，師傅批評她說：“現在可不是急躁的時候，更不能想其他的事，事情已經發生了，它不會因為我們的擔心、急躁而改變。”長今聽了很有感觸，她也是這麼做的。在她堅持不懈的努力下，一步一步地找出治療皇上病症的處方。最後，她們終於治好了皇上的怪病。
這件事過後，長今永遠記住了“做大夫必須要沉穩”這句話，在以後的行醫過程中也做到了這一點。
在劇中不光長今一人如此，在其他人身上也發生過類似的事情。
當長今正在為一位難產的孕婦接生的時候，閩政浩和女兒曉賢去河邊幫她提水。閩政浩因為心裏著急，提著水桶走得飛快，水被灑得到處都是，曉賢跟在父親後麵喊道：“娘經常對我說，做事不可急躁，特別是對待病患的事一定不能急。”閩政浩被這句話觸動，腳步也放得平穩了。
人的生命是有限的，我們也隻能在有限的時間裏完成有限的事。我們遇到的事情再多再急，我們也要按部就班地做，我們把事情的順序理好，一步一步地去做，千萬不要急躁，因為急躁就是浪費時間。
毋庸置疑，人生中的很多痛苦、失敗甚至還有災難，其罪魁禍首，往往就是急躁、衝動。衝動如魔鬼，能使一個人失去正常的心智，從而陷入痛苦。
一位世界級的網球選手，在決勝局的戰鬥中，因為看台上的觀眾過於喧鬧，而沒有聽清裁判的判決，最後失了一球，這個被激怒了的網球手頓時心煩意亂，對著觀眾和親友團大叫。結果，這位世界網球手失掉了自己的發球局，最後也輸掉了這場對於他來說非常重要的比賽。
這位網球手不是敗給了對手，而是輸在了一時的急躁。無獨有偶，在我們的競技場上齊達內也有類似慘痛的教訓。
2006年，在即將退役的齊達內的帶領下，法國隊進入了世界杯的決賽。球隊核心齊達內狀態很好，其他隊員也是鬥誌昂揚。從勢頭看，法國隊會獲得冠軍。然而在世界杯的決賽上，就是聽到對手馬特拉奇一句挑釁的話，憤怒的齊達內用頭撞倒了他！於是，一張紅牌將這位法國隊的核心罰下場去。那一晚，大力神杯和他離開球場時的背影組成的畫麵，成了最讓人傷感的一幕。隨後，法國隊以微弱的劣勢敗給了阿根廷。
我們的生活瞬息萬變，給我們的心靈造成了很大的衝擊，我們心神不寧、煩躁不安、急於求成，甚至盲動冒險。這是我們想要的生活嗎？這樣的生活方式，這樣的心境，我們的生活能有幸福快樂可言嗎？在這樣一個浮華的年代裏，我們更要保持一顆寧靜的心，戒驕戒躁，腳踏實地認真地去做每一件該做的事，幸福和快樂就在我們品味生活的那一瞬間。