一、依賴的表現
心理谘詢中，常常遇到這樣的情況：有的求詢者這樣求救：唉呀，我的心病沒救了，找到了您，總算找到了救星，您可要救救我；有的求詢者沒完沒了地寫信，打電話或來訪，不斷地訴苦；有的求詢者愁苦萬狀，淚流滿麵，似乎已經到了人生末路……每一位有一定實踐經驗的谘詢師，都會麵對過這樣的情境。此時，這些求詢者表現了一個共同的心態，即對谘詢師強烈的心理依賴。這，就是心理谘詢中的依賴問題。
作為谘詢師，對此，我們該作何感受？我們能無動於衷嗎？當然不能。作為谘詢師，應該富於同情心，給求詢者以誠懇地關懷。但是，麵對求詢者表現出的依賴現象，作為谘詢師如果僅僅是一味地表示同情和關懷，甚至隻是陪求詢者灑一把同情淚，那麼，你就一定是一個蹩腳的谘詢師了。
為什麼這樣說？我們前麵說過，從本質上說，心理谘詢是一種助人自助的過程。所以，心理谘詢是谘詢師和求詢者之間相互的雙向的合作過程，其結果取決於雙方的相互作用的質量，就是說，既取決於谘詢師，更取決於求詢者。人隻有自己才能最終救助自己。人的心靈最需要自我救助。心理問題的解決，常常需要求詢者自身的長期艱苦的努力。心理谘詢的目標最終能否實現，並不完全由谘詢師來控製，當谘詢師做了該做的工作之後，求詢者便對谘詢效果負有更大的責任了。因此，最佳的心理谘詢結果是賦予求詢者一種能力，一種自助的能力，使求詢者成為一個有能力的自助者。所以，心理谘詢中理想的雙邊關係是，求詢者主動投入心理自助的過程，而不是被動地僅僅作為幫助的對象，片麵地依賴谘詢師。一句話，心理谘詢的目標拒絕依賴性。
二、依賴的處理技術
既然心理谘詢拒絕求詢者的依賴性，谘詢師就麵臨一個倫理性難題了：既不能冷酷無情地麵對求詢者的心理依賴，也不能以盲目地同情而助長求詢者的依賴性。於是，我們就要探討應對依賴的策略。谘詢師應該怎樣來處理求詢者的依賴現象呢？
第一，激發求詢者的自我責任。既然心理谘詢的本質是助人自助，那麼求詢者的自我責任，便是心理谘詢過程的核心所在了。心理學家米勒說的好：“心理學家社會責任得以實現的最好的方法是，幫助人們學會如何幫助自己……”就是說，谘詢師要幫助求詢者學會擔負自我責任。這就要求谘詢師弄清，心理谘詢隻是提供一種暫時的支持係統，不斷增長的自我責任才是這種支持的最終目標。但是，求詢者往往有意無意地拒絕對自己的問題承擔責任，他們總能找到一些外部因素或其他人來當替罪羊。比如，出現人際障礙的求詢者，常常毫不費力地就把過去的責任推諉到父母身上，而把現在的責任放到同事或同學身上。這時，谘詢師的職責便是通過種種方法，使求詢者在心理谘詢過程中擔負並發展他們的自我責任。比如，幫助求詢者發現自身的原因；幫助求詢者把對人際狀況的不滿作為改變自己的杠杆；幫助求詢者自己作出改變自己的選擇；幫助求詢者製定改變自己的計劃，幫助求詢者付出自我改變的行動，等等。
第二，開發求詢者的自助潛能。人的心靈有一種天然的自助自救潛能。所謂開發求詢者的自助潛能，就是幫助求詢者發現和使用他們自身的力量和資源。谘詢師的態度應該是：求詢者有一種潛能使他能夠在谘詢過程中參與合作，並且有效地處理自己生活問題，這些潛能可能隻是被壓抑或沒有被利用罷了。谘詢師的工作就是幫助求詢者開發這些潛能。比如，那些陷入自卑困擾的求詢者，谘詢師首先表示對他們誠懇的接納和肯定，這本身常常足以激發起他們自助自救的信心和力量。同時再幫助他們自己找出自己的優勢，我們可以把這叫做“找優點”。求詢者常常是在發現自己的自助潛能之後，麵露笑容，挺直腰板的。
第三，促進求詢者的自我管理。谘詢會話的時間一般不超過一小時，是很短暫的。更長的時間裏，是求詢者的自助自救過程。因而，促進求詢者在谘詢會話之外的時間，進行有效的自我管理，也是幫求詢者擺脫對谘詢師的依賴的重要方法。自我管理包括自我訓練，自我監測，自我評價，等等。比如，就自我監測而言，可以就某項心理調適或行為訓練製作圖表，求詢者每天記錄自我訓練的情況，就可以促進自我管理。