主動詢問妻子想吃什麼，並把好吃的給她帶回家。
能夠在與妻子發生不愉快後的12個小時內主動承認自己的錯誤（不找任何借口），並表示出自己是愛妻子的。
如果發覺妻子有產後抑鬱的傾向，能夠給她尋求專業的幫助，讓她和有經驗的心理谘詢師談談。一直地支持和愛她，並重視這件事情。
附錄5：稱職好爸爸的15項標準
如果你是一個深愛妻子和寶寶的新爸爸，那麼，你一定要嚐試做到以下15件事情的一半以上：
①每天至少給妻子打一個電話，安慰和鼓勵她。
②下班後去超市買回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞滿。
③回家後先洗手，主動將寶寶接過來至少30分鍾，讓妻子能夠小睡一會兒。
④主動承擔做飯、刷碗、洗尿布等家務活，讓妻子相信你是與她戰鬥在同一條戰線上的，在妻子需要時能挺身而出。
⑤為妻子做愛心營養餐，讓妻子不僅享受到營養健康的美食，而且能感受到你對她的情意。
⑥學會如何幫助妻子下奶，妻子沒有奶水的時候，要幫助她盡最大努力恢複母乳，但如果不見效的話也不要強求。
⑦承擔夜間照顧寶寶的重任。
⑧每天給妻子捏腳、揉背，並告訴她你愛她。
⑨快速學會換尿布、尿不濕，幫寶寶打嗝兒、幫寶寶洗澡等技能，使妻子能夠完全放心地把寶寶交給你帶。
⑩寶寶哭的時候能夠知道他（她）的需求，並及時滿足，或者用蹦蹦跳跳等不惜犧牲個人形象的搞笑方式使他（她）不哭，尤其是在妻子睡覺的時候。
把自己和妻子的髒衣服都洗了。
學習育兒知識，知道寶寶的身體狀況，並能通過哭聲、體溫、大小便等及時發現寶寶的健康問題，協助妻子進行處理。
妥善處理婆媳矛盾，與家人、朋友搞好關係，並誠心接受大家的幫助。
能夠控製自己的煩躁情緒，把好情緒帶給家人。
關注妻子的情緒，發現問題及時解決，防抑鬱於未然。
附錄6：不及格爸爸的15點
如果你不想當不合格的新爸爸，那麼，以下這15件事情你千萬別去做：
①在寶寶哭鬧的時候憤怒地大聲吼、打、嚇唬寶寶。
②對寶寶說“我根本就不喜歡你”。
③寶寶在大哭，妻子在熱奶，你在看電視，還故意把電視聲音調高。
④在夜裏嫌寶寶太吵，經常換到其他房間睡覺，把哭鬧的寶寶留給妻子一個人。
⑤下班回家從不去超市買家裏需要的食物和日用品，借口很多，如：下班太晚了、超市附近不好停車等等。
⑥嘲笑妻子產後還未恢複的體形，使妻子沒有自信。
⑦借口工作忙、累，不幫助妻子洗尿布、刷奶瓶、給寶寶換尿布等。
⑧對那些想幫助妻子的家人、朋友不滿，嫌他們囉嗦、事兒多，比如：有朋友要送寶寶一輛嬰兒車，讓你去取一下，你則嫌麻煩。
⑨不顧妻子、寶寶的健康，在家裏擺“滿月酒”，抽煙、酗酒，或者招一大幫朋友來家裏吃喝，把一大堆髒盤子留給妻子收拾。
⑩在妻子產後這個特殊時期，衝動辭職或做些違法亂紀的事情，使一家人的生活陷入困境。
不能妥善處理婆媳矛盾，使不良的家庭氣氛對妻子心理造成壓力。
不管妻子的身體情況，強行過性生活。
將在單位遭遇的委屈和鬱悶帶回家，發泄在妻子和孩子身上，甚至毆打妻子。
在妻子有產後抑鬱情緒時漠不關心，還說妻子是無理取鬧。
在妻子有明顯產後抑鬱的時候不聞不問，造成一些無法挽回的嚴重後果。