世上之人,熙熙攘攘,為利而來,為利而往。不過,每個人在奔波勞碌餘暇,也該想一想怎樣對待自己?一個人的事業固然是立身之本，那是需要十分在意的事情,可為了事業、為了財富、為了地位，人們往往投入大量的精力和時間，無暇休閑、運動和顧及自己的健康，甚至透支著健康和生命，這完全是本末倒置了。
曾經看過這樣的故事:
台灣良機實業總經理張廣博，素有“冰塔王”之稱。
他幼時家境貧寒。念小學時，每逢夏日放學之後，張廣博都會背上一個裝著四十根冰棒的木箱，沿街叫賣。
有一天，剛賣出三支冰棒，暴雨突至，氣溫驟降，木箱內溫度相對升高，冰棒開始漸漸融化，任憑他如何叫賣也無人問津。眼看箱內所剩的三十七根冰棒就要全部融化了，這下子可把他急壞了，心想：“反正就要化掉了，不吃白不吃。於是打開木箱，把剩下的三十七根冰棒吃個精光。
張廣博本來就有點感冒，這次又一下子吃掉那麼多冰棒，結果病情加重，轉為重感冒，在床上躺了兩個月，才逐漸康複。
當然，這兩個多月期間，他一根冰棒也沒賣出去，反而花掉了一大筆醫藥費。這次慘痛教訓使張廣博深刻認識到，一件事在麵臨抉擇之時，有時要鍥而不舍，緊咬不放，有時卻必須當機立斷，忍痛割愛，這樣才不致於因小失大。
有一句話講的好,“年輕時拿命掙錢，年老時拿錢買命，但錢是掙不完的, 命也不是錢能買回來的。”假如一個人在忙忙碌碌的浮華世界裏，不懂得保護身體，將健康透支，肯定將給人生留下難以挽回的遺憾。英國科學家貝弗裏奇說：“疲勞過度的人是在追逐死亡。”如果現實狀況不允許你放棄忙碌的工作，也請盡量給自己足夠的休閑，照顧好自己的身體，千萬不要去追逐死亡。
這是某醫院的真實病例:
王先生是屬於工作狂型男人,經過多年的拚搏,終於成了一名令人羨慕的職場金領,年薪高達百萬元。三年前,他更是從萬花叢中抱得了美人歸。可是,隨著職年齡的增長,麵對各種各樣的應酬以及職位升遷等各方麵的諸般壓力,抱起嬌妻的手臂越來越沒有過去那樣堅強有力。特別是最近一年來,他常常害怕夜晚的來臨,每當他深夜加班回家,平靜地躺倒在床上的時候,總能聽到妻子的幾聲歎息。終於有一天,他發現了妻子有了別人。
無奈之下, 王先生不得不向一位好友訴苦,朋友給他出了個好點子,讓他從單位請一下年假,與妻子好好出去旅遊散心,或許可以解決他的煩惱!果然,休假一個月中,由於自己各方麵獲得了放鬆,身體又恢複到了從前,他與妻子的關係自然獲得了改善。從此以後,王先生再也不敢再當什麼工作狂了。
許多時候，為了永無休止的欲望，人們腦海裏盤旋的是工資，物價，職稱，房子，孩子，等等，疲於奔命，忙於應付，工於算計，驀然回首才發現，喪失了生命中太多的樂趣。
有一個不幸碰到車禍的中年男人，獲得100萬賠償金後就從單位辦了內退，他想好好安排生活，彌補年輕時失去的一切。誰知道，他無意中迷上了股票，不到一年，就將100萬傷殘補助金虧了個精光，還惹來一身的病痛。
剛開始，他隻是玩玩，投錢不多，也沒什麼。後來，他越玩越大，越陷越深，每天股票一開盤，就緊緊張張盯住電視不放，每天收盤後，就做研究、聽分析，直忙到深夜，仿佛受股市操縱的機器人，特別是有時投資方向錯誤，他就會連續許多天吃不香睡不好，以致情緒暴躁、頭痛、感冒……生活變得一團糟。
幾年中，曾有好幾次，他不堪折磨，想退出股市，無奈還是一再地陷進去，隻因已經輸慘了，不贏回來不甘心，終於，累倒了。
那一天，他又躺在病房內，疲憊地從病床上坐起來，剛好看到落地窗外的屋頂上，有成群的鳥兒，吱吱喳喳，好不快樂！
他想，鳥兒什麼都沒有，憑什麼比人快樂呢？自己好不容易用身體換來錢，卻又被股市的牢籠困住，不如一隻逍遙的麻雀。到底人活著圖什麼呢，到底金錢和身體哪個更重要呢？
如此想想以後，他突然有了全新的體悟。出院之後，他猶如脫胎換骨般輕鬆，任由自己剩下的股票起落，整日光顧鳥市、健身場。