禪是一種境界，也是一種生活，如果我們細細品味，就會體味到禪的寧靜。品禪雖不求皈依佛門，但是卻可以借禪來得到喧囂塵世中的一道清泉，一道靈光。於是也就在頓悟之時，我們獲得了心靈的洗禮，如當頭棒喝，讓我們懂得了寬心與舍得的道理。
人心總是輕而易舉地就從浮華的人世中失去自我，總是會被各種私心雜念，各種名利所誘惑，如果我們能夠安靜地坐下來沉思，放下那些私心與雜念，拋卻名利，那麼這個世界將會變得無限美好。
在人生的旅途中，我們整天忙於奔波，遭遇生活和工作中的種種壓力與不如意，這已經讓我們的心靈找不到一片閑適而安靜的場所。在這個塵世紛擾的環境中，我們向往、追求的東西太多，而往往忘記了我們的自身，迷失了我們的本真。
在這個世界上沒有什麼會永垂不朽，沒有什麼是真正屬於我們的，但是隻有一樣東西是例外的，那就是我們的心靈。茫茫塵世，形形色色，唯有心靈明淨，寬心舍得，才能夠忘卻煩惱，忘卻憂愁，讓生活輕鬆快樂。
作為一個人，我們的力量有的時候是渺小的，渺小到我們不能改變這個世界；但是有的時候我們的力量又是偉大的，偉大到我們可以改變自己。我們隻有在茫茫塵世當中保持一顆明淨而安寧的心，懂得用一顆平常心來對待生活，那麼我們才有可能領悟到人生的真諦。
在這個充滿了名利之爭的世俗社會中，讓我們找一個可以讓自己安靜下來的時間與地點，能夠靜靜地來品讀書中的每一個禪意十足的故事。讓你在輕鬆自然享受故事情節的同時領略到禪的獨特思想魅力；讓你知道禪雖然不可以視觸，但是卻可以做到心靈感悟，自入心中。而本書的每一則禪故事都充滿了禪宗的大智慧，隱含著寬心與舍得的處世真諦，讓你就此而悟，寬心舍得。