當大家漸漸適應了訓練的節奏時，劉明軒又增加了訓練強度，五公裏越野變成了十公裏，但眾人都沒叫苦，而是憋足了一股勁默默努力。
九天的體能訓練結束，放假休整一天，讓大家洗衣服買東西，準備下一個科目的訓練。丁勝男司馬如雲鄭東玫許文靜幾個沒到過北京又不覺著過分勞累的女孩子到北京城玩了一天，逛了天安門廣場和頤和園，回到學校時已是天色黑盡。
第二天開始職業技能和專業技能科目的培訓。依舊是兩人一組，彼此做對方的標靶，練習擒拿格鬥搏擊散打的實用戰鬥技能。傳統武術的東西不多，主要以軍隊特戰部隊的單兵格鬥教材為藍本，多以反關節擒拿擊打要害抱摔侵技為主，招式簡單實用目的性強。早先丁勝男跟丁盛強丁盛剛學過搏擊散打，但仍以戳腳翻子拳的實用技法為基礎，一練之下，覺著非常實用，所以學的很認真，上手很快。
相反她的夥伴羅曉宇就有些困難，他人長得高大威猛，滿臉強悍之色，但沒有武術基礎，就是在部隊上練過幾天軍體拳，平常憑著強悍的身體素質，以蠻力對敵，三四個人不是對手，但遇上丁勝男這樣的行家裏手，就顯得憋手蹩腳，左支右絀窮於應付。在招式演練純熟，兩人對練時就覺著有力無處使，處於絕對的下風，臉上身上挨了好幾下。被打的急了眼，拚著身上多挨幾拳，彎腰萎身前衝，雙手抱住丁勝男的大腿，一下把丁勝男掀翻在地上，縱身騎上去，雙手掄拳朝丁勝男臉上猛擊，嘴裏不住地咒罵著死女人，敢他媽打我，我弄死你。
丁勝男縱有天大的本事，這時被騎在身下，也隻好腦袋左躲右閃，雙手急抓他的手臂不放，一個躲閃不及，臉上挨了一拳，嘴角浸出鮮血。劉明軒見此情景，上前一腳把羅曉宇踢出兩米遠，高聲大罵你他媽的瘋了？這是在訓練，不是你們小**在街頭打混賬架，你今天的訓練不合格，結束後加罰一次五公裏負重越野。丁勝男從地上站起，擦著嘴角的血跡說算了，他沒經驗，被打懵了。這時羅曉宇醒過味來，忙上前向丁勝男賠禮道歉。
訓練一天天按計劃進行著，這些天鄭東玫很活躍，作為特警出身的她，擒拿格鬥是她的強項，所以儼然就成了二教官，大呼小叫地指點著眾人訓練，看誰練得不到位就上前訓斥一番，並親自動手教導，連大男人也不是她的對手，所以很是得意非凡。就連受虐的學員在身後罵她男人婆心狠手辣，祝願你一輩子找不到男人也不以為意。
這天上午依舊是格鬥對練，和林正雅對練的司馬如雲有些懈怠，比比劃劃地不肯出力，被鄭東玫看見了，上前一個別腿抱摔，把司馬如雲狠狠地摔在地上，疼的呲牙咧嘴，眼裏冒出淚來，大罵你有病啊，教官都不說啥，就顯著你能，整天事兒逼似的指手畫腳，多管閑事多吃屁。鄭東玫上前抓住司馬如雲的衣領把她提起來，說你再罵一句，再罵一句信不信我揍出你的尿來，我這是為你好，現在不好好練，等將來真遇上事兒了，人家可就不是摔你倆跟頭這麼簡單了。現在咱倆對打一場，讓你感受一下什麼叫殘酷的現實，你就不認為我是管閑事了。
司馬如雲知道鄭東玫說的是真理，恨恨地看她一眼，心裏說練累了不能歇歇麼？嘴上卻不敢出聲迎戰，大男人都不是你的對手，我和你打？我腦袋被摔壞了麼？
林正雅在鄭東玫身後拍她一下：“我來。”
鄭東玫回身看看林正雅，“你確定？”
林正雅衝她抱拳施禮：“學妹請指教。”
小雅姐姐你別和她打，她是專業出身，你打不過她。司馬如雲著急地拉林正雅。丁勝男也上前問林正雅有信心嗎？林正雅說沒有，不過東玫妹妹說的對，現在多吃苦，將來遇上事兒才能少受傷，她是專家，我要看看自己的差距有多大。
丁勝男點點頭說小心，然後退開。學員們見有正式的比賽，都放棄訓練，一齊圍上來看，就連劉明軒也不露聲色地站在人群外看著。林正雅身材瘦高，手長腳長，身體協調性好，學東西上手快，雖然年歲稍大，但很有靈性，訓練也刻苦，這一段時間進步很快，劉明軒很喜歡她，但也不認為她是鄭東玫的對手，就看她能在她手下堅持多長時間。
鄭東玫看著林正雅，說姐姐請動手，先說好戰鬥時我是不會手下留情的，姐姐請留神。林正雅點點頭說我知道。說著不進反退，和鄭東玫拉開六七米的距離，凝神注視鄭東玫，雙腳輪番以腳前掌著地為中心畫著圓圈，在眾人的疑惑中，突然挺身加速向鄭東玫疾衝而來，奔跑中縱身躍起，擰身左側，腰身帶動右腿揮起，平掃直踢，狠狠地踹向鄭東玫的麵門，正是得自丁勝男親傳的戳腳翻子拳的絕招穿雲擊海，和另一招提膝撞襠有異曲同工之妙，但聲勢更加驚人。林正雅這一招來勢如風，雖然身穿十五公斤的沙袋沙衣，但動作依舊是開合到位，在空中一氣嗬成，迅捷瀟灑之極。丁勝男看了心中暗自叫好，這一招她要使出來，戰鬥效果可能比林正雅要好些，但做到如此瀟灑好看，極富韻律美感卻是不能，看來林正雅從小的舞蹈訓練真不是白練的。