【健康提示】
（1）急性期應注意休息，避免站立和步行，減輕下肢和足的負擔。症狀緩解後也不宜久站和過多步行。
（2）宜穿輕便鞋，可在患足鞋內放置海綿墊。
類風濕性關節炎
類風濕性關節炎，是一種以關節滑膜炎為特征的慢性自身免疫性疾病。起病緩慢，先有幾周到幾個月的低熱、手足麻木刺痛、食欲不振、疲倦乏力、體重減輕等前驅症狀，隨後便出現某一兩個關節遊走性疼痛、僵硬，逐漸發展為對稱性多個關節受累。清晨肌肉酸痛，關節僵硬（稱為“晨僵”），適度活動後僵硬現象可緩解。病變關節最後形成屈位畸形改變，手指常在指掌關節處向外側半脫位，形成特征性的尺側偏向畸形，生活不能自理。
【按摩治法】
（1）用撚法撚一側腫大指關節，同時配合小關節的搖動。最後再搖肩關節，搓上肢3～5次。
（2）患者仰臥，兩手臂自然伸直置於身體兩旁，術者先在其一側上肢的背麵用按法沿指掌、腕關節、前臂至肘關節施術，往返操作3～5遍。然後患者翻掌，再以揉法施治，同時配合肘、腕、掌、指關節伸屈和搖動的被動運動。
（3）術者先用揉法在臀部施術，再向下沿大腿後側、小腿後側，直至跟腱、足背、足趾，往返操作2～3次。
（4）用揉法施術於大腿前部及內外側，經膝關節向下到小腿前外側，直至足背、趾關節。同時配合踝關節屈伸及內、外翻的被動運動。
【健康提示】
（1）病人應保持樂觀和開朗的情緒，切勿鬱悶憂慮、悲觀失望，要樹立戰勝疾病的信念。
（2）防寒保暖，處於幹燥、溫暖的生活環境，盡量避免冷水作業。
（3）日常飲食要全麵合理搭配，可適當多食動物血、牛肉、雞肉、魚、蝦、蛋、豆類製品等，少吃高動物脂肪和高膽固醇食物。
（4）適當進行力所能及的體力勞動和鍛煉，但要避免關節損傷。
痛風
痛風是一種由於嘌呤代謝紊亂所導致的疾病。當血中尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎髒中，引起相應組織的炎症反應，表現為夜間發作的急性關節疼痛，呈進行性加重。局部皮膚緊張、有光澤、皮溫高，外觀呈暗紅色，紅腫且有明顯觸痛。最常見的累及部位是足部大趾的趾蹠關節、足弓，踝關節、膝關節、腕關節和肘關節次之。全身症狀有發熱、寒戰不適、心悸、白細胞增高等。
【按摩治法】
（1）在疼痛的部位，尤其是第1趾蹠關節和足跟周圍，做點揉法5分鍾。
（2）患者俯臥，術者先用、揉法在其腰背部操作2～3遍，再點按脊柱兩旁的肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、命門、腰眼、環跳等穴，每穴2～3分鍾。最後掌推腰背部，使局部微微發熱。
【健康提示】
（1）避免誘發因素，盡可能少用影響尿酸排泄的藥物，如青黴素、四環素以及氨苯喋啶等利尿劑。
（2）放鬆情緒，消除精神緊張。避免感染，盡量避免外科手術。
（3）肥胖者要積極減肥，這對於防止痛風的發生頗為重要。
（4）不宜勞累，注意勞逸結合。最好不要參加跑步等較強烈的體育運動或長途步行旅遊。
（5）戒除煙酒，也不宜喝濃茶、咖啡等飲料。忌食各種動物內髒、骨髓等高嘌呤食物。少吃魚蝦、菠菜、豆類、香菇、香蕈、花生等。多飲水，以預防尿路結石的發生。
瘙癢症
瘙癢症是老年人常見的以皮膚瘙癢為主的病症。主要原因有內髒疾病，如肝髒病、糖尿病、尿毒症、腦動脈硬化、神經衰弱，內分泌障礙等。一些植物花粉、動物皮毛、抗生素藥物、食物因素及氣溫變化等，都可能引起瘙癢的發作。表現為限局性或全身性皮膚瘙癢。
【按摩治法】
（1）患者取坐位，術者點按其枕骨下風府、風池二穴，並拿風池穴。
（2）患者俯臥，術者以兩手拇指從上到下分別按揉其背部風門、肺俞、膈俞、肝俞、脾俞等穴，順時針、逆時針方向各20次。
（3）分別按揉上肢合穀、曲池穴，順時針、逆時針方向各20次。內關、外關二穴同時用對按法操作。
（4）自上而下分別按揉下肢膝關節上的血海穴，膝關節下的足三裏、三陰交、太衝等穴，順、逆時針方向各20次。
【健康提示】
（1）瘙癢症是一個多種原因導致的症狀，按摩隻是緩解瘙癢的程度，故應注意對原發病的治療。
（2）對瘙癢局部可用重力撫摸法止癢，盡量不要用手強力抓撓，以免導致皮膚破損感染。
（3）注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣。
老年斑
老年斑即老年性色素斑，是指老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊。常見於高齡老人，故被人們俗稱為“壽斑”。以麵頰區和手背部為多發部位。
【按摩治法】
（1）兩手掌互相搓擦，待手掌充分暖熱後，對麵頰進行上下左右的按摩，直至麵部出現舒適的熱感為止。
（2）兩手握拳，拇指在外，其餘四指握於掌心。用拇指指甲對準斑點局部進行刮擦，直至皮膚變紅和發熱為止。
（3）再將兩手背交叉摩擦，反複進行。
（4）仰臥，自我摩腹3～5分鍾。由他人搓摩脅肋部。
（5）俯臥，由他人捏脊5～10遍，並按摩肺俞、膈俞、肝俞、腎俞等穴。用擦法橫擦腰骶部，以透熱為度。老年斑是組織衰老的一種先兆斑，一旦有出現老年斑的跡象，應該加強營養，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，保持大便通暢。
老花眼
老花眼是隨著年齡的增長，眼晶狀體逐漸硬化，彈性逐漸減小，調節功能減弱甚至消失，從而造成看近物和閱讀困難的生理性改變，也是氣血日漸衰弱、肝腎精氣虧損的表現。
【按摩治法】
（1）眼微閉，本人或由他人在印堂、晴明、承泣（瞳孔直下7分，緊靠目下眶的上緣）、四白（瞳孔直下寸）、太陽、陽白、瞳子髎（外眼角旁開5分）等穴按揉，每穴約1分鍾。
（2）閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鍾，再用拇指腹自眉頭攢竹穴至眉尾絲竹空穴，抹雙側眉弓2分鍾。
（3）用雙手拇指按摩耳根20次。用雙手拇指和食指捏壓耳垂（耳垂中心點為耳穴療法的“眼”區），並有力往下拉20次左右。
（4）按壓雙側下肢足三裏、光明穴（足外踝上寸）、太衝各2分鍾，至局部酸痛有脹感為宜。
【健康提示】
（1）忌看字體過小、潦草或模糊不清的讀物。飯後或勞累時不要看書、讀報、看電視。
（2）照明強度要適宜，以晴天的自然光和柔和的燈光為宜。過強或過弱的光線，都對視覺有害。
（3）多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、粗糧、植物油等，以維持眼部正常的代謝過程。
（4）及時更換度數合適的眼鏡。
青光眼
青光眼是一種常見眼病，主要是由於眼內房水排出係統功能障礙所導致，與情誌失調、激動、惱怒有關。多數患者早期無任何症狀，中後期眼壓升高時可有頭昏、頭痛、眼脹痛、結膜充血等症狀。眼底檢查有助於明確診斷。
【按摩治法】
（1）用雙手拇指橈側緣交替推印堂至神庭50遍。用雙手拇指分推攢竹至兩側太陽穴30～50遍。用大魚際或掌根揉太陽。
（2）用雙手大魚際從前額正中線抹向兩側，在太陽穴處重按3～5次。再推向耳後，並順勢向下推至項部，反複操作3～5遍。
（3）用拇指指腹推橋弓左右各10遍。用力拿捏風池10～20次，以局部產生較強的酸脹感為佳。穴30次。按揉睛明、攢竹、承泣、四白、絲竹空等穴各20～次。用一指禪推法推按眼眶3～5遍。雙手食指微屈，以食指橈側緣從內向外推抹上、下眼眶各50遍。
（4）由前向後用五指拿頭頂，至頭後部改為三指拿法，順勢從上向下拿捏項肌3～5遍。
（5）用力拿捏虎口的合穀、背部的肝俞、肩背部的肩井，然後拿捏下肢的光明（足外踝高點上5寸，）、太衝、太溪等穴，各30～50次。
【健康提示】
（1）早期診治對保護視功能、防止視力喪失極為重要。
（2）不要長時間低頭做事，不宜從事重體力勞動，防止加重病情。
（3）安定情緒，不要急躁，以防血壓升高後引起眼壓隨之升高。
（4）平時應多活動，多散步，防止缺氧對血管造成損害。看電視最多不超過3小時。
（5）多吃富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。
白內障
白內障是由於細胞代謝障礙、晶體透明度下降和混濁，逐漸導致視力模糊的慢性眼病。隨著年齡的增長，發病率逐漸增高。多因年老體衰、肝腎兩虧、精血不足，精氣不能上榮於目所致。
【按摩治法】
（1）用拇指、食指提捏兩眉之間的印堂穴，雙手拇指分抹眉弓5～8遍，按摩晴明、四白、太陽等穴。
（2）雙手五指一前一後分別按揉、拿捏前額和後項部風池穴。
（3）用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10～20次。兩手快速搓熱，撫於眼部，重複操作4～5遍，使眼部感到溫熱舒適。
（4）用力拿捏虎口的合穀、背部的肝俞、肩背部的肩井、然後拿捏下肢的光明、太衝、太溪等穴，各30～50次。
（5）最後，雙眼向左右方向各旋轉十餘次。
【健康提示】
（1）早期老年性白內障，通過按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。
（2）照明強度要適宜，以晴天的自然光和柔和的燈光為宜。
（3）多食用富含維生素的食物。
（4）如果視力受影響較大，應考慮手術治療。
慢性鼻竇炎
慢性鼻竇炎又稱“鼻淵”，以鼻流濁涕（從鼻腔上方向下流）、如泉下滲、量多不止為主要特征，是常見鼻部病症。常伴有頭痛（兩眉之間印堂穴處痛）、鼻塞、嗅覺減退，病久者虛眩不已。
【按摩治法】
（1）用一指禪推法從印堂開始操作至太陽穴。由內眼角睛明穴向下，沿鼻旁至迎香穴，壓力由輕至重，以麵部肌膚微紅為度。然後中度按揉迎香，或用搓熱的大魚際上下摩擦鼻翼兩側30次，以局部溫暖為佳。
（2）俯臥，由他人按摩第3胸椎下身柱、夾脊和肺俞、膈俞穴，以透熱為度。
（3）最後重力點按合穀、曲池、足三裏等穴，約5分鍾。
【健康提示】
（1）本病急性者易治，慢性者難治；初病者易治，久病者難治；實證者易治，虛證者難治。故當及時診治。按摩作為輔助治療，有一定效果。
（2）過敏性鼻竇炎應及早查找過敏源，進行有針對性的治療。
（3）穩定期加強耐寒鍛煉，防止感冒，減少誘發因素。
慢性咽喉炎
慢性咽喉炎包括慢性咽炎和慢性喉炎。慢性咽炎是咽部黏膜及黏膜下組織的彌漫性慢性炎症，表現為咽中不適、有異物感或幹燥灼熱感，咽癢欲咳，痰稠不易咳出，晨輕夜重。慢性喉炎是喉部黏膜的慢性炎症，以聲音嘶啞為主症，講話多時則加劇，喉部伴有不適感並有分泌物附著。過多吸煙、飲酒，粉塵、煙霧及有害氣體等的刺激，長期用聲過度，也是常見的的致病因素。
【按摩治法】
（1）患者自己經常輕輕按揉咽喉部位及喉結兩旁3～5分鍾。經常按揉咽喉部天突穴。
【健康提示】
（1）在咽喉局部施行按摩操作一定要輕柔，切忌用力過猛、過重。
（2）保護嗓音，盡量少說話。
（3）保持樂觀的情緒，避免不良精神刺激。
（4）忌吃堅硬、油炸、辛辣等刺激性強的食物。多飲水，經常用菊花、胖大海泡茶飲。
（5）積極預防感冒，減少複發機會。
（6）經常按揉上肢的合穀、內關、列缺、魚際、曲池，下肢的太溪、照海（足內踝下5分）、三陰交、足三裏等穴。
牙痛
牙痛是最常見的口腔疾患，毛病雖小卻十分痛苦。實證多發於偏吃辛辣、油炸、火鍋及嗜好煙酒者，虛證則見於腎虛之人。胃腸火盛會引發實證牙痛，症狀有牙齦紅腫，甚至出血，並伴有口臭。腎精虧乏、虛火上炎所致牙痛，症狀有牙根鬆動或齦肉萎縮，伴有頭暈、失眠、耳鳴、腰酸。齲齒可見牙髓質損壞。牙本質過敏者怕冷、熱、酸、甜等刺激。
【按摩治法】
（1）用拇指或中指指腹按揉牙床局部的頰車（下頜角前上方約1寸，咬牙時咬肌隆起處）、下關穴（耳前鬢角下顴弓下凹陷中，張口時有隆起處）l分鍾左右。實證應重按，虛證宜輕按。
（2）用拇指指尖重力按壓二間（第2指掌關節前下凹陷處）、合穀各0.5～l分鍾，對實證牙痛有特效。
（3）用雙手拇指指尖分別點按頭部的風池穴、下肢的內庭穴（第2、3趾縫紋頭端）。牙齒有搖晃感者加揉太溪穴。
【健康提示】
（1）注意口腔衛生，飯後及時漱口，早、晚堅持刷牙，並掌握正確的刷牙方法。
（2）少吃或不吃辛辣、油炸、火鍋食品，戒除煙酒。
（3）牙若是遇熱而痛，可用冰袋冷敷頰部也可以用鹽水反複漱口。
（4）齲齒反複發作者，應及早拔除。
幹燥綜合征
幹燥綜合征是以淚腺、唾液腺等外分泌腺體損害為主，又稱為“自身免疫性外分泌腺體病”，多發於40歲以上女性。本病既可以單獨存在，也會出現在其他自身免疫疾病中，如繼發於類風濕性關節炎、硬皮病、紅斑狼瘡等，累及呼吸、消化、血液、泌尿、神經等諸多係統，造成多係統、多器官損害。主要表現為幹燥性角膜結膜炎、口腔幹燥、咽幹喉痛、大便幹結，或伴發類風濕性關節炎等其他風濕性疾病。
【按摩治法】
（1）患者取坐位，按揉麵頰腮腺部位的頰車、下關穴各1分鍾。拿揉喉結、點按廉泉穴2分鍾左右。
（2）患者仰臥，按揉膻中、中脘、氣海、關元各1分鍾。順時針摩腹3～5分鍾。
（3）患者俯臥，術者掌推其脊柱兩旁3～5遍。按揉大椎、肺俞、膈俞、脾俞、腎俞各1分鍾。
（4）沿手臂內的拇指側推摩3～5遍。重點按揉尺澤、列缺、合穀穴。
（5）按揉足三裏、豐隆、三陰交、複溜（內踝高點與跟腱連線中點上2寸）、太溪、照海穴各1分鍾。
【健康提示】
（1）保持生活與工作環境的濕潤。外出應帶防護鏡，避光、避風。
（2）注重口腔衛生和牙齒保健，飯後及時漱口，早晚堅持刷牙。如果患有牙周炎、口腔黴菌感染，應及時治療。
（3）注意補充水分，除多喝水之外，主食應多進流質，如稀飯、豆漿等。適當多吃些梨子、蘿卜、蓮藕、荸薺、蜂蜜等潤肺生津的食物。盡量少食或不食辣椒、蔥、薑、蒜、胡椒等燥熱之品，防止病情加重。
自發性多汗症
自發性多汗症主要是指原因不明的異常出汗過多。和一般情況下正常的生理性出汗不同，自發性多汗症表現為陣發性、局限性或全身性多汗，汗液多局限於腋下、手掌、足底。患者皮膚常處於濕冷狀態。
病情常隨著氣候、運動、情緒等因素的變化而變化。
【按摩治法】
（1）手掌緊貼胸部，由上向下抹揉10次，兩手交替進行。搓摩脅肋部20次，按揉臍中、氣海（臍下1.5寸）、關元各2分鍾。
（2）推腰背部脊柱兩側5遍，按揉大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞各1分鍾。
（3）按揉合穀、曲池、內關、勞宮等穴各1分鍾。
（4）點揉下肢的足三裏、血海、三陰交、太溪、複溜、太衝等穴，各1分鍾。
【健康提示】
（1）保持心情舒暢，遇事不可過於激動，行為動作宜緩慢。
（2）飲食宜清淡，戒除煙酒。
（3）冬季注意使用潤膚霜保護皮膚，避免出汗過多導致失水。
（4）經常更換內衣，保持皮膚清潔。
中暑
中暑是突發於盛夏或高溫環境下的一種急性熱病，多因冒暑勞作、遠行或高溫作業，或年老體弱睡眠不足，複感暑熱、暑濕而致。以高熱、汗出、頭暈、胸悶、心慌、惡心、嘔吐、口渴、腹痛、腹瀉、煩躁，甚則神昏和抽搐等為主症。
【按摩治法】
（1）患者取仰臥位，由他人點壓和按揉頭部的印堂、太陽、百會、神庭（前發際正中點）、上星（神庭上1寸）等穴。
（2）柔和按壓上肢的合穀、外關、曲澤穴。伴有惡心嘔吐者，輕揉中脘、內關。
（3）患者俯臥，由他人點壓和按揉背部的大椎、下肢的委中穴（膕窩正中）。手足抽搐者，加按下肢的陽陵泉、太衝穴，並拿捏小腿肚腓腸肌。
【健康提示】
（1）中暑發病急驟，變化快，需及時救治。首先要離開高溫環境，將患者移到陰涼通風處，再施以急救。
（2）按摩治療中暑療效肯定，方法簡便，可作為急救的首要措施。危重病例應采取綜合措施治療。
（3）夏季做好防暑降溫工作，準備好清涼飲料，保持室內通風，注意勞逸結合。
昏厥
昏厥常由於各種原因如缺氧、貧血、低血糖、高血壓腦病、體位性低血壓、癔病等引起。患者大腦一時性供血不足，導致短暫性意識喪失。以突然昏倒、神誌不清、不省人事、顏麵蒼白、汗出肢冷為主要特點，或伴有氣壅息粗、喉中痰鳴、牙關緊閉等。一般持續時間較短，蘇醒後無後遺症。病情嚴重者，昏厥時間較長，甚至一厥不複而死亡。
【按摩治法】
（1）急用拇指指甲重力掐按患者人中溝中的水溝穴、鼻尖上的素髎穴、足心的湧泉穴。一般情況下，患者都會出現疼痛反應而即刻蘇醒過來。
（2）昏厥病人蘇醒以後，往往會有頭暈、胸悶、惡心、疲乏無力的感覺，可輕輕按揉百會、合穀、內關、足三裏等穴，使其好轉。
【健康提示】
（1）昏厥是臨床常見的危重病症，應緊急救治。按摩對於部分昏厥能收到立竿見影之效。但對心源性昏厥則要采取綜合治療，以免貽誤病情。
（2）避免精神刺激，避免使用鎮靜劑。
（3）身體虛弱、過度勞累的人，患有貧血、低血糖、高血壓、低血壓的人，應避免長時間站立。久蹲體位之後，切忌突然快速站起，以防暈倒。當出現頭暈、眼冒金花等症狀時，應立即采取臥位，以避免昏厥的發生。
醉酒
醉酒又稱急性酒精中毒，是由於一次飲入過量的高濃度酒精引起的。患者中樞神經係統由興奮轉為抑製狀態，主要表現為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、肢體麻木、頭重腳輕、譫語、躁動。嚴重者大小便失禁、抽搐、昏迷甚至死亡。
【按摩治法】
（1）將手掌放在醉酒者肚臍上，先按順時針方向按揉30～50次，再按逆時針方向按揉次。
（2）上起劍突（即胸骨下端突起處），下至恥骨聯合（即陰毛附著處），用手指反複抹擦，可以來回次，以局部溫熱為度。
（3）如果伴有頭痛、頭昏，可按摩百會、印堂、太陽等穴。若伴有惡心、嘔吐，可指壓合穀、內關（掌麵腕橫紋中點上2寸）、中脘等穴。對譫語、躁動、抽搐或昏迷者，可用手指重力點壓其頭頂百會、人中（或鼻尖素髎穴）、合穀、太衝等穴，至醒為止。
【健康提示】
（1）醉酒者如果皮膚發紅，要注意防寒保暖，以防著涼。按摩時室內氣溫不宜過低，術者雙手必須搓熱後方可進行按摩。
（2）醉酒者如果嘔吐不止，用熱毛巾撒一些花露水敷在其臉上，往往能醒酒止吐。
（3）當醉酒者昏睡時，應將其屈身側睡，頭偏向一側，以避免嘔吐物吸入肺內導致窒息。
（4）醉酒者出現抽搐時，應在口中塞入幹淨毛巾，防止咬破舌頭。如醉酒者麵色蒼白、大汗不止、心律不齊、呼吸異常以及昏迷，應盡快送往醫院搶救。