快樂就是這麼簡單(2 / 2)

第六,關心周圍的人、事物。假如你對某些人、事物很關心的話,你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你隻為自己活,相信你的生命就會變得很狹隘,處處受到局限。以自我中心的人也許會不斷地進步,但是卻永遠不易感到滿足。那麼,你應該關心什麼?關心誰呢?張開眼睛想一想,我們雖然平凡,至少可以幫忙學童上下學,為病人念念書,到老人院打打雜,甚至把四周環境打掃幹淨……隻要付出一點點,你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過:\"隻顧自己的人結果會變成自己的奴隸!\"可是關懷別人的人,不但能對社會有所貢獻,更可以避免隻顧自己,而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。

第七,不要太自信,也不能無信心。過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標,因忽略了沿途的險惡,極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫,不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。選定目標時,態度要客觀,判斷要實際,不要太有把握、掉以輕心,也不可缺少信心、畏首畏尾。

第八,步調太急時要放慢一點。你可能從早到晚忙這忙那,像個時鍾似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時,會不會覺得不太舒服,不夠滿意呢?許多人因為害怕麵對空虛,就用很多瑣事把時間填滿,結果使生活的步調繃得太緊,反而得不到真正的快樂。把你所做的事全列出來,看看那些是可以刪除的,如此你才能挪出一點空閑的時間,好好輕鬆一下。閑暇也像一椿奢侈品,可以使你感到滿足。

第九,臉皮可以厚一點。根據專家調查研究,使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評,換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤,以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下,如果別人的批評是正確的,你就該改進向上。如果批評是不公正的,何不一笑置之呢?!也許剛開始,你不太能掌握住應付批評的對策,因為你也許會很敏感,難免會有情緒上的反應,可是你要練習控製自己,這種技巧是終生受用不盡的。

瞧,快樂就是這麼簡單!你還猶豫什麼?就按照上麵的方法實踐吧!