產後保健
1哺乳期用藥應注意些什麼
很多孕婦都知道孕期服藥一定要特別小心，否則會對胎兒造成不良影響。殊不知，產婦在產褥期也應該謹慎用藥，否則也會對嬰兒造成嚴重影響從而危害嬰兒健康。這是因為藥物能夠通過乳汁進入嬰兒體內，嬰兒體質嬌嫩、髒器脆弱，此時藥物的毒副作用對其傷害尤為明顯。
哺乳期女性需要慎用的藥物有維生素B6、激素類、阿托品類、磺胺類藥物，因為這些藥物會導致乳汁分泌減少或導致新生兒溶血和新生兒黃疸。此期間需要禁用的藥物有氨基糖苷類抗生素，如慶大黴素，因為此類藥物能造成嬰兒聽神經損傷，嚴重時可造成嬰兒耳聾；喹諾酮類抗生素，如我們平常經常使用的左氧氟沙星、諾氟沙星、加替沙星等藥物均屬於該類抗生素，這些藥物對嬰兒軟骨組織影響巨大，可以造成骨骼發育異常，應絕對禁用；鎮靜類藥物，如苯巴比妥、阿米妥、舒樂安定等藥物，此類藥物可導致高蛋白血症、嬰兒嗜睡，最終造成嬰兒代謝緩慢，發育不良；紅黴素、四環素也應禁止使用，因為它們會影響嬰兒牙齒發育。
中醫中藥是我們的國粹，它源於自然，千百年來以其神奇的療效得到了人們的認可和推崇。但是中藥也不是絕對沒有毒副作用的，產婦在使用中藥時也應該了解其對嬰兒及母體的不良影響，謹慎使用。如中藥中的炒麥芽、懷牛膝、大黃、柴胡、蒲公英、花椒等可以造成回乳，減少乳汁的分泌，甚至導致無乳；枳實、厚樸有耗氣傷氣的作用，產婦使用會造成少氣乏力；黃芩、梔子、升麻、黃柏、黃連性味寒涼，產婦使用會傷及陽氣，造成身痛，泄瀉；使用人參、黃芪、白術等補益之品會導致疼痛、惡露不盡；大黃會使產婦發生泄瀉而導致氣脫；禁用三棱、莪術、赤芍，因其易致出血；禁止使用附子、烏頭、馬錢子、斑蝥、天南星、商陸、大戟、芫花、巴豆、地龍、全蠍、蟾酥、蜈蚣等具有毒性或活血類藥物，以防母嬰中毒或誘發過敏反應。
由此可見，哺乳期婦女用藥是需要謹慎考慮的事情。為了防止藥物對嬰兒產生不良反應，母親用藥時需要遵循“能不用藥不用藥，可用可不用的藥不用，能少用的藥盡量少用”的大原則。如若必須使用藥物應嚴格遵照醫囑劑量和時間使用。同類藥物中盡可能選用對嬰兒及母體副作用較小的品種，應盡量減少聯合用藥。必要時在服藥期間可暫停哺乳。
2產婦坐月子能洗澡嗎
朱璿生了個大胖小子，全家人高興得不得了。把朱璿當成寶貝似的養著。想吃什麼就做，想要什麼就買。今天朱璿提出要洗澡，不承想遭到了全家人的共同反對。大家你一言我一語列出了種種理由，說什麼月子裏洗澡、洗頭會得月子病，以後會出現渾身疼痛、月經不調等月子病，而且是一輩子治不好，等等。朱璿聽了以後也感到很害怕，究竟這些說法對不對？實際上，產婦坐月子不是不能洗澡，而是應該洗澡。不過要注意的是這個澡該怎樣洗。
長久以來民間就流傳著這樣的說法：女性月子中不能洗澡、洗頭，否則會出現氣血凝滯，寒邪內侵，從而造成畏寒怕風，周身疼痛，痛苦一生。為什麼會有這樣的說法呢？這要從曆史的觀點來看，以往社會文明程度低，人們生活水平低下，生活條件差，衛生保健不夠發達，不能為產婦提供舒適的醫療、生活條件，洗澡時沒有良好的洗浴設施和采暖設備，產婦身體虛弱，抗病能力差，容易在簡陋的條件下出現一些疾病，加之醫療水平有限，不能給產婦良好有效的醫療服務，最終往往導致產婦患上這樣那樣的疾病。但是隨著社會的進步，生活水平的提高以及醫療條件的完善，已經能夠給產婦提供一個舒適良好的生活環境和醫療保障，因此，以前流傳的關於月子中不能洗澡的說法和習俗應該被改變。
產婦在坐月子中需要清潔和衛生，因為產後機體會大量排汗，陰部產生的惡露和乳腺分泌的乳汁會汙染皮膚，這些汙物會汙染肌膚不僅會產生難聞的異味，還會給細菌和微生物提供良好的生長環境，造成毛囊炎、子宮內膜炎等，還會使產婦身體不舒適，影響產婦的精神健康。沐浴不僅僅對身體有清潔作用，還能使產婦氣血流暢，中醫認為具有活血行氣的作用，同時能解除身體疲勞感，給產婦以舒暢的心情；清潔的陰部避免了後期感染的可能；沐浴能提高睡眠質量，增加食欲，為身體機能的快速恢複提供了必要的條件。所以，在具有完善洗浴條件的情況下是允許和提倡產婦洗澡的。但是需要注意的是，洗澡是有一定條件要求的，亦不可盲目實施。
首先要保證產婦會陰部無傷口或傷口已經完全愈合的前提下，在產後1周可以洗澡。洗澡時應做到水溫適中，浴室溫度不能過低，需要避風，做到“夏防暑，冬防寒，春秋防風”，以免受涼受風後出現感冒、惡露不盡從而出現發熱、腹痛，否則會導致以後月經不調和產後身痛。建議采用淋浴的沐浴方法，洗浴時需要有人陪同協助，防止滑倒和“暈堂”。禁止盆浴和坐浴，以防髒水流入陰道造成感染。每次洗澡的時間應控製在10分鍾以內，不宜長時間沐浴。浴室溫度應適中，尤其是冬季，為了怕產婦感冒，往往會把浴室的溫度調得過高，過高的溫度會產生大量水蒸氣，導致室內氧氣含量不足，容易造成產婦頭暈，血壓下降而跌倒。沐浴結束後應在浴室穿衣，把身體擦幹後方可走出浴室，以免著涼或受風。
3何為惡露不絕？怎樣治療產後惡露不絕
孕婦產後隨子宮蛻膜脫落，含有血液及壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露。根據其顏色及內容物惡露可分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露。正常惡露色澤鮮紅，有血腥味，無臭味，稱為血性惡露。
血性惡露一般持續3～7天逐漸變為漿液性惡露，其特點是血量減少，惡露中含有大量壞死蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌等。2～3周後轉變為白色惡露，內含較多白細胞、退化蛻膜、表皮細胞及細菌，該惡露持續2～3周後幹淨。如果紅色惡露持續3周以上仍然淋漓不盡者稱為“產後惡露不絕”。該病是產後常見病和多發病。其病程遷延，除對產婦的身心健康有直接影響外，還會幹擾產婦乳汁的分泌，影響母乳喂養，進而影響到嬰兒的正常發育。