正文 第二章 蔬菜類(二)(1 / 3)

三絲芹菜

原料

西芹500克,筍片50克,水發香菇50克,五香豆腐幹2塊,香油40克,精鹽8克,味精2克,薑末2克。

製法

1.將西芹去根和老葉,洗淨,切成4厘米長的段,放入沸水 內焯一下撈出,用涼開水過涼後瀝水。

2.將水發香菇、筍片、豆腐幹均洗淨切成絲,放入沸水鍋內燙透撈出。取盤一隻,用西芹鋪底,上麵放豆腐幹絲,再放筍絲,最後放香菇絲;放入精鹽、味精、香油、薑末,食用時拌勻即可。

特點

脆嫩,鮮香。

原料

芹菜200克,綠豆菜150克,五香豆腐幹150克,香油15克,醋15克,精鹽8克,蒜茸10克。

製法

1.將芹菜擇洗幹淨,粗的破開,切成3厘米長的段,洗淨後放入開水鍋內焯一下,用涼開水過涼,瀝去水分。

2.將綠豆菜掐去兩頭洗淨,先放開水鍋內焯一下撈出,再用涼開水投涼後瀝水。

3.將豆腐幹洗淨切絲,放入盤內鋪底,再放入芹菜,最後碼上綠豆菜,用蒜茸、精鹽、醋、香油拌勻即成。

特點

色澤美觀,脆嫩爽口。

海米芹菜

原料

芹菜500克,海米25克,西紅柿50克,花生油15克,香油3克,精鹽5克,味精3克,蔥、薑各5克。

製法

1.將芹菜擇去根、葉,洗淨,放入開水鍋內焯一下,撈出晾涼,切成3.5厘米長的段;將海米洗淨後用開水泡透;將蔥、薑切末待用。

2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒熱,放入蔥、薑、海米煸炒,加入精鹽、味精,倒入碗內;將芹菜和煸炒好的海米放入盆內,用精鹽、味精、香油調拌均勻,碼放盤內,用西紅柿(切片)鑲邊即成。

特點

色澤豔麗,清淡適口,脆嫩鮮香。

百寶芹菜

原料

嫩芹菜250克,火腿肉50克,熟雞肉50克,海米15克,水發香菇50克,冬筍25克,料酒10克,精鹽、味精、雞湯各適量,香油少許。

製法

1.先將熟雞肉、火腿肉、冬筍、香菇分別切成小丁;芹菜去葉、根,洗淨後切成1厘米長的小段,在開水鍋內焯至斷生,撈出後用清水過涼,放盆內,撒精鹽,醃漬,待用;海米放碗內,用料酒泡軟。

2.勺內放適量雞湯,上火,燒開後放入筍丁、香菇丁、精鹽、味精,使之入味後倒盆內,晾涼;把醃漬好的芹菜段擠去水分,放入盆內,再放入火腿丁、海米、雞肉丁,淋入香油,拌勻後即可食用。

特點

色澤美觀,清香爽口。

柴把芹菜

原料

芹菜250克,冬筍50克,胡蘿卜50克,水發海帶25克,香油15克,精鹽4克,味精2克。

製法

1.將芹菜擇洗幹淨,切成0.3厘米寬、5厘米長的段;胡蘿卜削去皮;將冬筍去皮,均切成與芹菜同樣長的段,分別放入沸水鍋內焯透,撈出瀝淨水,放入盤內。

2.將海帶切成0.3厘米寬的長條,放入沸水鍋內煮熟,撈出瀝淨水,與芹菜、胡蘿卜、冬筍放在一起,加入精鹽、味精、香油拌勻,分成若幹份待用。

3.將每份拌勻的冬筍段、芹菜段與胡蘿卜段整理好,用一根海帶條自中腰捆紮住,碼入盤內,稍加點綴即成。