第一章氣功B市，一所高檔住宅小區內。
此時正值晚飯時間，石振國正陪著妻子夏雨、兒子石天曉吃晚飯。
石振國與妻子是大學同學，畢業後二人勤懇打工數年，又辭掉工作開創自己的公司，苦心經營終於有了一份不小的家業，雖然算不上頂級富豪，但在普通人眼裏也算得上是成功人士，石天曉從小懂事並未讓人費過什麼心，唯一遺憾的是兒子身體素質並不是太好，總是給人感覺瘦瘦弱弱的，為此夫妻二人曾放下工作，帶著石天曉到幾個著名的中西醫院查過，大夫給出的診斷是“身體無恙，多多鍛煉”石振國又專門給兒子報了健身班，也並未有多大起色。一轉眼石天曉就要小學畢業了。
前幾天，石振國和一個老客戶吃飯，席間不知不覺又提到此事，老客戶猶豫了一下說道：“老兄實在沒什麼辦法的話，不如讓侄子練練氣功怎麼樣”
“氣功？”
“對！氣功，我家老爺子年輕的時候不注意身體，這不，上了歲數毛病全來了，前幾年開始練的現在身體明顯好多了。”
見石振國一臉的茫然，那老客戶拿出筆紙寫了一個地址，說道：“這是地址，收費不低，都是為了大侄子麼，何況對你來說那也算不了什麼。”
聽他一說石振國還真心動了，於是就趁吃晚飯的時候給倆人說了。夏雨聽了也是犯嘀咕“這事兒聽著這麼邪乎！別讓人騙了。”
不過兒子聽了挺有興趣“反正六年級升初中考完了，那麼長時間沒事幹，不如學學，萬一有用呢！”見兒子上心，下雨也不好說反對。
隔天，石振國領著兒子開車找到地址填寫了一份調查表，（並不是說有人都適合練氣功的）辦了會員卡，又辦了價值不菲的VIP卡，辦VIP可以一對一的指導好處不言而喻，手續都辦完以後，石振國留下兒子自己去了公司。
第二章基本知識父親走後石天曉被帶到一個寬敞明亮的包間，等了幾分鍾一個穿白色唐裝的中年人就走了進來，這人相貌普通留著板寸，等著人走近了，說不出什麼感覺，就覺得這人有點特別，等他走到跟前一站，石天曉就覺得心裏一震，仿佛有一股什麼東西把自己壓在那裏動彈不得，那人看了石天曉好一會兒，好像很滿意似的輕輕一笑，石天曉就覺得身上一輕，差沒坐在地上，心裏念叨著：“這就是練過氣功的麼？”人示意石天曉坐下自己也坐下說道：“我姓陳，你可以叫我陳師傅，也可以叫我陳老師，以後專門指導你練功，我講的時候時候不喜歡被人打斷，你有什麼問題可以先提問。”
石天曉想了想問題很多可又不知道從哪兒問起，於是搖了搖頭。
陳師傅見他搖頭，便說道：“你對氣功了解到什麼程度。”
“隻是聽人們說起過，並不太了解”
“好吧，我給你講講氣功的基本知識：（以下來自資料、影視及作者的編篡，高人不要較真，讀者不要按此練習）氣功是中國人所獨有的，是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。主要講究調整自然之氣和先天之氣的關係，中國氣功中先天之氣認為是循環在十二經絡和奇經八脈中的元氣。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體*作。而靜功是指身體不動，隻靠意識、呼吸的自我控製來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，佛教裏的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練針灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。”
石天曉沒想到氣功竟然這麼博大精深，不覺得聽得入迷，陳師傅也講順了嘴從剛開始的人體的各穴位到氣感、導氣、小周天、大周天一直講到傳說中的開天目等等隻聽的石天曉心血沸騰，恨不得馬上全學會了。