老年人心理危機的特點及原因
老年人多突發性心理危機
進入老年階段的老年人早已經曆了幾十年的人生磨難、心理磨難，經曆過風雨，見過世麵，一般的心理衝激已不在話下，所以，老年人的心理危機往往是由突然發生的嚴重的心理衝激所引起，主要有以下兩個方麵。
第一，突然失去老伴。與自己相濡以沫一生的老伴突然撒手而去，是對老年人的一大打擊。他們往往因此而感到世界忽然變得空虛而冷漠，從而產生嚴重的心理危機，有的人甚至有隨老伴而去的想法。
第二，突然患了絕症。老年人被診斷出癌症，對本來就多病的老年人往往是致命的打擊，極易導致其產生心理危機。
老年人的病理痛苦往往大於心理痛苦，所以治療老年人的心理危機必須同時治療病理症狀。
低齡老人與高齡老人心理危機的發生原因有同也有異
低齡老人心理危機的發生原因：
第一，親子喪失。親生兒子或女兒，或孫輩因車禍、災害、疾病等原因的突然死亡，是對低齡老人的致命打擊，白發人送黑發人，他們承受不了，因而易引發心理危機。
第二，被診斷患了絕症。比如，五、六十歲的老年人，忽然得知患了癌症，這突如其來的心理打擊，往往會把對生活還充滿希望的老人擊倒。因為低齡老人往往感到兒女都已經成家立業了，自己也苦出了頭，該享幾天福了，不料病魔竟纏上了身，所以心理一時難以承受而引發心理危機。
高齡老人（＞75歲）心理危機的發生原因：
第一，對衰老的急劇加速的恐懼。人生七十古來稀，能夠活到70歲已經很不容易了，孔子說：“五十而知天命”，就是說，50歲的人就已感到身不由己，精力一年不如一年。老年人到了75歲，這種感覺就更明顯了，生命已日薄西山，衰老急劇加速，常會有慨歎。
第二，對生活逐漸不能自理的恐懼。高齡老年人體力日衰，生活逐漸難以自理，卻又很難依靠別人，難免產生恐懼心理，家中有兒女還好，空巢老人則往往因無助則生憂恐，因此更易導致心理危機。
第三，對疾病日漸加重的恐懼。高齡老人因免疫力下降，病魔越發抬頭，病症也日漸加重，無論是心髒病，還是高血壓、糖尿病，或是腎炎、腫瘤，大都是已進入晚期，各種各樣的病痛不適都是老年人的磨難，所以很容易讓高齡老人出現心理危機。
第四，對死亡的恐懼。高齡老人常感自己離進墳墓越來越近了，所以也越來恐慌，尤其對死亡不能正確認識的高齡老人恐懼心理就更重，而當他們知道親友或鄰裏中有老人故去，就會更加重了其對死亡的恐懼，一天天向墳墓走近的陰影揮之不去，所以常常會引發心理危機。
第五，若子女不孝則更添悲涼。高齡老人如遭遇子女不孝，就會感到自己活著是個累贅，不如死了算了，由於孤獨和悲涼，常患上憂鬱症，產生嚴重的心理危機。
老年人要自強，要降低對子女和他人的期望值，隻有自強才能救自己。
老年人怎樣防範心理危機
正確看待衰老
生老病死是自然規律，誰也逃不脫，人人都會變老。自從盤古開天地以來，還沒有哪一個人可以永遠年輕，幾十年前如花似玉的少女，也必然會變成一個白發蒼蒼、滿臉皺紋的老太婆，說起來是感到有些惆悵，但這是自然法則，人就是會變老，你接受也得接受，不接受也得接受。
說也奇怪，你愈怕老，還就愈老得快，坦然麵對反倒好，至少心裏不煩惱。
正確看待死亡
人不可能長生不老，再高貴的人都會死，哪怕是皇帝也難免一死，所以，既然人人都會死，我又何必獨怕死。
人既然可以舒舒服服地生，那當然也可以舒舒服服地死，隻要活夠了死，不是短命的死，就應該是無悔無怨的死，那當然也就是心裏不痛苦的死。
做些自己喜歡的事情，讓自己的生活豐富多彩
進入老年階段，不上班了，社會活動也少了，子女們要工作，也大多不在家，所以孤獨是避免不了的。這時老年人就應該自己找一些有意義的事情幹，自我排遣孤獨。例如，可以出去找同齡人聊天、聚會，可以在家看看電視、看看書報、聽聽音樂，可以和親友多打打電話，這樣自己把自己的生活安排地豐富一些，就不會感到孤獨了。其實，在今天信息高度發達的時代，人們隻會感到太鬧，而少有感到孤獨的。