信息社會的到來，帶給人們的是速度危機。可能你本來在公司是四梁八柱的人物，忽然有一天發現自己被冷落了，再觀察四周，全都是朝氣蓬勃的二十多歲的年輕人，自己在不經意間已經從當年初入職場的青澀新人，一不小心變成了所謂的“職場老人”。各方麵力不從心，心力交瘁，職業倦怠，薪酬瓶頸，如同一個曾經大紅大紫的當家花旦，一瞬間變成了扛著小旗跑龍套的，心情跌落到了穀底。40歲，真的要退居幕後了嗎？
更令人沮喪的是，與新人們一起共事，便無法回避“年齡隔閡”的存在：中午吃飯時的短暫休息時間，同事們往往會聚集在一起談天說地，可惜你總感覺到插不上嘴；周末同事們一起去蹦迪、泡吧、聚餐，也很少邀你同去。很快，你便發現“年齡隔閡”使自己陷入了一種孤立的尷尬境地。因此，消除職場的“年齡隔閡”刻不容緩。
（1）擺正心態
公司裏一批又一批新人的到來，會讓你感到撲麵而來的巨大壓力，難免會產生一定的抵觸情緒，從而有礙同事關係的和諧。要知道，企業要想不斷發展和延續，就必須吸納新人。新鮮血液的注入，可以使企業充滿活力，也可以激發職場老將的競爭意識，造成“鯰魚效應”。因此，你要擺正自己的心態，樹立整體觀念。在與新人的競爭中，既要有贏的信心，也要有輸的準備，就算競爭失利也不必氣餒。能夠承受別人比你強，才是一個成熟的職業人。千萬不能因為多了一個強有力的競爭對手而心慌意亂，那樣隻會給自己帶來更多的困擾。
（2）積極應對
“職場老人”們最大的劣勢就是知識老化，麵對朝氣蓬勃的新人，你應該有適當的危機感，並且把這種危機感轉化為學習充電的動力，以使自己的知識麵和職業技能“保鮮”。這種危機感不是盲目的恐慌和嫉妒，而要積極地應對壓力，像伐木工人一樣不時磨磨自己的斧子。新人看到你麵對壓力學習充電，自然也會對你刮目相看。
（3）不要“倚老賣老”
很多“職場老人”都算得上是公司的元老級人物了，所以，自然而然有一種強烈的優越感，認為自己在公司的作用至關重要，理應得到公司特殊的優待和特別的尊重，尤其是那些剛來的新同事更應該對自己禮讓三分。這是一種非常典型的“倚老賣老”的心態。在職場中，這其實是行不通的，你如果每天都抱著“我是元老我怕誰”的思想來與同事相處，時間長了難免會讓人生厭，給人留下過分傲慢、盛氣淩人的不良印象。這對於你來說是十分不利的，所以，要徹底除去這種心態。
（4）主動幫助新人
“職場老人”經驗豐富、對環境熟悉、人際關係廣，工作起來自然輕車熟路，所以，在工作中，應該起到“傳幫帶”的作用，以指導和幫助新人盡快適應工作。這樣不僅能使新人盡快提高工作效率，對你產生信任，也能鞏固和提高自身的職場地位。但是，應注意一點，在做好“傳幫帶”的同時，注意給新人一些獨立的空間，否則，新人很可能會認為你這是在炫耀。