根據有關部門的權威數據統計，當今中年人大多數都存在著不同程度的頸椎增生、彭凸、鈣化、肌肉老化僵硬等相關問題，加之膀胱經氣化等能力的不足，腎氣不足，督脈氣血受阻等各種問題；同時更會引發供血不足、氣虛、壓迫神經等原因引起的各種頭痛和頭暈；再則加之春季陽氣上升、肝木陽亢，人體就會出現虛火，誘發各種偏頭痛。這都是需要非常關注的問題。
與此同時，在人體偏頭痛的外部原因中，身體膽經受阻的原因，也占著非常大的比例。中年人，成功人士，熬夜、肥甘厚膩太多、喝酒太多，往往都是傷肝膽的，很容易引起太陽穴附近疼痛或跳痛。加之現代人生活工作各方麵的壓力過大，讓許多白領和成功人士、中年群體，都必須麵對頭痛、血壓高的壓力，進而導致人體免疫力低下、頭痛、食欲不佳、氣色變差等各種問題的頻發。
大家切記，偏頭痛絕對不是小事情，必須非常重視。在這些病症中，充分反映出人體肌體代發出來的各種信號，它其實正是在提示我們，自己的髒腑和氣血陰陽均出現了各種問題。看來，對於以上的這些問題，我們還需要進行各種深入地、進一步的統計。事實上，頭痛幾乎是每個人在一生中，很容易遇到的問題，我們緊張焦慮、抑鬱暴躁、脾胃積食等諸多因素，都或多或少會引發頭痛。所有頭痛，歸根結底都同“氣”有關聯，都可以以先揉“消氣穴”，也就是從我們太衝穴揉到行間穴來進行初步的緩解，然後根據具體的病症情況，再進行如下的選擇：
1.偏頭痛
人體來無影去無蹤的偏頭痛，往往與三焦經有關係。三焦經肘部的清冷淵、天井穴等穴位，以及我們手腕部的外關穴，都是這些偏頭痛問題的特效穴。其具體方法如下：請先將我們的大拇指伸出，找到自己頭部的具體痛點，然後一邊揉一邊推，先將裏麵的筋給逐漸推開，再隨之揉外關穴，其頭痛的症狀就會馬上得到緩解。
三焦經作為人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者進行刮痧，都是為了有效調整人體內分泌失調的問題，對調節長期情誌病是非常有效的，對各種頭部、麵部疾病，以及更年期的各種綜合征都是非常有效的。
2.前額和眉棱骨痛
這方麵的疼痛一般屬於胃經的病症。我們可以從二三腳趾間的陷穀穴開始，逐步向內庭穴方向按摩，堅持幾分鍾下來即可緩解。另外，我們按摩脾經的公孫穴（絡穴治表裏病症），或者是膀胱經的京骨穴，都能夠有效地緩解眉棱骨痛。
3.耳朵上部
當我們的疼痛發生在頭腦的兩側，即我們的耳朵上部，就應該在膽經按摩，例如膽經的風池穴、陽陵泉穴等，都可以到達理想的效果。
4.太陽穴痛
出現此疼痛，首先可以進行太陽穴按摩，如果不能得到緩解，則可以進行膽經的風池穴、陽陵泉等的按摩。也可以進行胃經的頭維穴、陷穀穴的按摩，這對於眉棱骨痛和頭痛也都非常有效。
當然，以上僅僅是我們常見的幾種頭疼類型，由於現實生活中的誘因各種各樣，所以，很少有某一類具體的頭疼是單獨存在的，往往是既有側麵頭疼，也伴隨著後枕部和前額疼，這些正是許多種原因交織在一起出現的，三兩條經絡盤根錯節，好幾個髒腑功都出現失衡造成的。我們在治療時，都需分清具體問題的經絡，然後逐一對應解決。