初冬時節，氣溫驟降，我們往往容易出現感冒現象。所以，當出現感冒高發的情況，我們就要注意提高我們自身的抵抗力，感冒初期可以自行按摩相關穴位，以達到輔助治療感冒的效果。此外，進行穴位按摩，還有助於預防感冒等冬病的發生，達到人體強身健體之功效。
冬季氣溫非常低，寒流來襲，人體的免疫力往往會變得“懶惰”，所以感冒的發病率也隨之開始上升；加上在春節前大家常常旅途奔波、忙於應酬、飲食不節，免疫力就會隨之下降，再則過節期間人流密集、聚會增多，更有利於感冒病毒的產生和傳播。
感冒的時候，一般都會引起喉嚨痛、流鼻涕、鼻塞等相關症狀。感冒如果沒有治療好，往往會伴隨嗆嗓子、嗓子刺痛、鼻子抽抽嗒嗒等各種各樣的治療非常不適的表現。給我們帶來不愉快感，以及肮髒感。
同時，喉嚨痛也是一件非常討厭的事，不但各種食物無法經喉嚨順利咽下，最嚴重時連咽唾液都感到非常痛苦，甚至說話吐詞也會感到非常疼痛。如果我們僅僅是隨意治療的話，很多時候還會貽誤病情，讓其更加惡化。
當惡化情況出現，我們不論打針、吃藥，各種各樣也不得不由嘴代勞，對味道沒有感覺，對食物更是沒有任何興趣。尤其是在晚上睡覺時或早上醒來時，緊緊伴隨的鼻塞現象，更是會讓人感覺到非常的不舒服。相信大家都有過外表沒有任何病痛，但是身體卻感到非常痛苦的經曆，如果有的話，不妨讓我們舉起手來，試試穴道指壓健康法。
1.預防感冒，按摩迎香、合穀和足三裏
如果我們想達到預防感冒的目的，建議大家每天自我用手指按摩迎香、合穀、足三裏等穴位2～3次，每穴堅持3～5分鍾，其效果以局部有酸脹感、皮膚微紅為宜。同時，我們還注意保持室內的通風，堅持身體有規律地得到鍛煉，生活有了規律，避免自己過勞，按時多休息和睡覺，進而以增強機體免疫力來到達自身抗病能力的提高。
指壓“迎香”穴位的時候，這對去除流鼻水、鼻塞，以及關於鼻子的一切不適之感，都會有非常好的效果，能非常好得治愈鼻病。“迎香”穴位於鼻翼左右的1厘米處，以指壓時，需要左右同時進行，先深吸一口氣，將食指置於它的上麵，一麵慢慢緩緩得吐氣，一麵進行按壓，如此堅持6秒鍾左右。其次，還要一麵吸氣一麵卸除指力，經過如此重複的10次左右，就能治好我們的鼻塞、流鼻水等現象。刺激此穴道，同時也能使我們的嗅覺複活，讓我們能有效恢複辨別各種香味，激起食欲的能力。
2.大椎穴，治感冒的要穴
當我們低頭時，能夠摸到頸後有一個最突起的高骨，在這塊高骨的下方正是人體的大椎穴。這裏正是人體所有陽經的歸合彙聚之處，是我們治療感冒的重要穴位。
如果自己感覺到感冒來襲，而且有些頭暈、頭痛、鼻塞、咽癢等症狀，我們就可以用手掌去搓熱大椎穴，然後以皮膚發熱發紅為度，以達到振奮陽氣、祛邪外出的效果。如果這個時候，我們能好好地洗個熱水澡，借用熱水多衝衝這個部位，或者以熱氣騰騰的毛巾適度地捂捂大椎穴，對於防治感冒、減輕症狀都有非常好的效果。
3.按摩大椎穴的同時，也要按按風門穴
當我們從大椎向下，到第二個突起的高骨下，然後向肩胛骨內側邊緣的中點處，就可以找到風門穴。患病者可以以坐位或俯臥位，然後，醫者可以通過雙手同時用力的方式，點按兩側的風門穴，同時可用手掌小魚際，垂直上下的搓熱此穴，當然，還是以該穴位局部皮膚發紅為度。
風門穴是歸於足太陽膀胱經，能治療傷風、咳嗽、發熱、頸部肌肉痙攣、胸背痛等各種症狀，當然也是我們治療感冒的非常特效的穴位之一。
最後，我們必須要提醒的是，當我們出現初期症狀的時候，如果我們的咽部出現不適、噴嚏、鼻塞流涕、呼吸不暢、少量咳嗽、輕度畏寒和頭痛現象，但是尚未出現發熱的時候，我們可以配合風門穴對以下幾個穴位的按摩，進行症狀的緩解和健康的恢複。這些穴位包括上星、印堂、風池、迎香、合穀和外關等。
其實，很多時候百病的出現，都是從感冒而起的。因為，當我們對感冒進行了不正確的治療時，就會導致我們身體越來越差，最後一步步地發展變化成為大病，慢性病。通過新經絡理論，對人體進行隨時的養生調理，讓我們保持陰陽動態平衡，是可以確保一生安然無恙的。