�\u001b�Pa)腹瀉症狀，一般又稱泄瀉，是排便次數增多，糞便稀薄，或者泄下如水樣。古典醫籍中，一般稱之為“濡瀉”“飧瀉”“洞瀉”“下利”“溏瀉”等說法。在現代醫學中，一般認為腹瀉分為急性腹瀉與慢性腹瀉兩個方麵。急性腹瀉，往往見於某些中毒和某些感染，比如沙門氏菌食物中毒、細菌性腸炎、痢疾等；而慢性腹瀉，則是多見於各種原因的腸炎、胃腸炎、吸收不良、全身性疾病等。
腹瀉，大家都喜歡俗稱拉肚子，它是一種非常常見的疾病。每日大便3次以上，或者排便的次數明顯地超過平時的頻率，糞質出現稀薄，水分明顯增加，每日排便量更是超過200克，或者含有很多未消化的食物、膿血、黏液，即可以稱其現象為腹瀉。
曾經在網絡上看到過如下一條求醫的相關提問：
寒流剛剛過，大地初回暖，我們社區中心也開始忙碌起來。我最近接診過的患者中，不乏各種鬧肚子疼、叫嚷著腸胃不舒服的人，基本都算是腹瀉類，我一律為患者開了以雙歧三聯活菌為主要成分的口服製劑，整體下來反映也還不錯。但是，其中有一個患者就一個勁兒地問我，為什麼他總是拉肚子，因為他平時吃東西非常精細，也非常講究衛生，但還是莫名其妙地拉個不停。說實在的，對於這位患者，我除了常規性開藥，對於患者的問題我回答得就很是含糊，因為我很久不在行了。在此，我特別希望將有關腹瀉的知識重新溫習一下，謝謝。
我們經常會聽到身邊的人如此的“抱怨”：現在生活中吃的東西越來越精細，越來越幹淨，但是，為什麼還是會莫名其妙地拉肚子？而且，經常是肚子脹痛拉不幹淨，整個人都無精打采的。在此，我們有必要向醫生提醒，希望那位患者明白，自己該好好檢查並保養一下腸胃了。
說到此，我們就必須好好說說“拉肚子”——腹瀉的問題。醫學上，我們根據病程的長短，一般把腹瀉分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉的病程，往往是不超過3周的，最常見的原因都是感染；而慢性腹瀉的病程在2個月以上，其病因比急性者就複雜得多，常見原因有感染性炎症，如結核、菌痢等；非感染性炎症，如炎症性腸病，包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎等；腫瘤源性、代謝、內分泌紊亂及功能性腸病，如腸易激綜合征等。對於拉肚子的問題，我們一定要好好重視，不要讓它成為我們健康的隱患。
腹瀉作為非常多發的一種人體疾病，很多人一旦拉肚子就喜歡要求醫生開些抗生素，這其實是小題大做了。其實，隻要我們能夠自己調理，也就是說自己稍微動動手，腹瀉的難題就能夠迎刃而解了。
如果腹瀉中，有非常明確的時間性，比如在淩晨3：00～5：00的時候，我們可以稱之為“五更瀉”。表現為腸鳴臍痛、瀉後痛減、大便稀薄、形寒肢冷、四肢不溫等現象。這主要還是因為人體脾胃功能不好導致的。除了需要服用各種藥物外，還可以通過我們自行推拿、點穴進行輔助治療。
相關推拿的方式，主要有以下列舉的幾種：
1.推胃經
我們可以從肋骨上方開始，沿著上方往下，然後順著推至小腹處。
2.揉推腹部
可以實施的位置，應該在腹部肚臍以上，進行順時針的揉推。
3.運八卦
此法以肚臍周圍，分別進行順時針、逆時針進行按摩，如同畫八卦圖一樣地進行揉推，持續2分鍾。
4.按揉腹部
以小腹部開始，持續到乳房處，以雙手同時按照順時針的方向，逐步循序地，慢慢向上按揉。
5.按摩天樞穴
我們在解大便的時候，可以以左手中指，對左側天樞穴進行點穴，當出現明顯酸麻脹感即按住，如此堅持2～5分鍾，可有便意；然後我們屏氣，逐步增加腹內壓，即可實現排便。每日以此揉按雙側天樞穴1次，每次堅持10～15分鍾。