冬天的肝病是最嚴重的，因此患有肝病的患者在冬天需要特別注意，下麵就是冬天肝病患者的飲食方法：
1.飲食要合理
首先就是要補充足夠的蛋白質，其中主要以高蛋白質、高維生素、低脂、低熱為主，此外還要多吃一些豆製品，蔬菜水果和粗糧也要多吃。
2.注意補水
冬天的天氣很幹燥，所以一定要多喝熱水，這對肝髒是非常有好處的，肝髒在代謝的時候，需要大量的水分，若是肝髒中存在一定的毒素，但是又不能及時的排出體外，那麼會對肝髒造成很大的傷害。
3.消除體內毒素
要多吃一些容易消化的食品，並且還要多喝水。
4.睡眠充足
冬季嚴寒，肝病患者除了要注意自己的飲食健康，還要保證充足的睡眠。
以上就是肝病患者冬日飲食起居的注意事項。肝髒是我們身體中很重要的一個器官，所以健康的人不能夠忽視肝髒的保健養生問題，尤其是女性。若是女性的肝不好，會引起與眼睛有關的一些疾病，還可能會導致月經不調，因此女性朋友在冬天一定要注意休息，保護好自己的肝髒。
女人冬天要怎樣養肝呢？
女子以血為本，肝為女子先天。對於大多數女性來說，肝髒是身體中非常重要的一個器官。中醫認為，肝髒就是身體中的將軍，主疏泄，性喜條達而惡抑鬱。肝藏血，可以明目，並且管理一身的經脈運行，所以怒傷肝，也會傷及眼睛和經脈。
肝髒最主要的特點就是“主升、主動、主散”。想要養肝就要從肝髒的特點入手。肝在五行中屬木，所以養肝首先要做的就是滋陰，其次是養血。肝髒儲藏血液，若是肝髒養不好，那麼身體中的血液就會出現問題，所以養肝必須養血。食物中的蔥、蒜、馬蹄、黃瓜、蕎麥、芹菜、菊花菜、萵筍、薺菜、菠菜、茄子、蘑菇等都是女性養肝的最好食物。
1.注意身體保暖
女性的身體比較寒，最好少吃寒性食物，特別是那些手腳冰涼、容易感冒或者是處於經期的女性。由於女子的生殖係統怕寒冷，一旦受涼容易引起痛經等疾病，因此，在冬季，女性要注意保護好自己的脖子、腹部、腿部，適時加衣，千萬不能因為美麗而使自己患上這些疾病。
2.每天泡腳禦寒
寒從足底生，泡腳是最好的禦寒方式。每天晚上睡覺之前，40℃左右的熱水泡腳半個小時，不僅能夠緩解腰酸背疼，還能促進睡眠。泡腳的水不能夠太淺，至少要沒過腳麵，最好是連小腿一起泡，效果會更好。怕冷的女性在睡覺前可以穿上保暖的棉襪子，幫助雙腳禦寒。
3.適當補充肉類
狗肉、羊肉、牛肉中都含有豐富的蛋白質、碳水化合物及脂肪，所以有補肝的作用，禦寒的效果也是非常好的。因此吃這些肉類可以有效保護自己的肝髒，內分泌功能也會增強，從而達到禦寒作用。除此之外，女性還可以吃一些大棗山藥粥、五色粥等粥品，這些粥品都有補氣禦寒的作用。做菜時，可以多放一些薑、胡椒、辣椒等調料，具有“產熱”作用，能幫助身體禦寒。
冬至是養生的最好時間。每個地方也有不同的風俗，北方有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方在冬至的時候要吃冬至米團、冬至長線麵等食物，下麵七種食物，可幫助你排出肝髒毒素。
1.無花果：其中含有有機酸和多種多樣的酶類，可以清熱潤腸助消化，因此是排毒的良品。
2.胡蘿卜：是一種能夠排汞的食物。其中含有大量的果膠能夠與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，使其加速排出體外。每天吃一些胡蘿卜，還可以促進腸胃的蠕動，改善消化係統，抵抗身體中的疾病，老化身體中的自由基。
3.大蒜：大蒜中含有的一些物質能夠將身體中的鉛排出體外。
4.山藥：山藥的功效很多，但是最主要的還是補腎，經常吃山藥就可以起到補腎排毒的作用。拔絲山藥就是一種很好的吃法，用焦糖“炮製”過的山藥，排毒能力會更好。
5.葡萄：可以幫助肝髒清除身體中的垃圾，還可以增強身體的造血機能。
6.黃瓜：黃瓜中含有大量的黃瓜酸，能夠有效促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜還能夠清潔尿道，將腎髒中的毒素有效的排出體外。其含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
7.櫻桃：櫻桃是一種天然的藥物食品，有助於腎髒排毒，同時它還能夠溫經通便。