女人把容貌看得很重，有很多女人認為容貌是天生的，後天無法改變，除非做一些整容手術。其實這種觀念是錯誤的，後天的精心調理和保養對於女性的美容養生來說也是很重要的。
我們都知道，女性從30歲開始就會衰老，晚一些的也不會逃出40歲的“魔爪”，因此，很多女性會在這個年齡段開始進行保養，豈不知，在這個時候保養已經晚了，我建議養生保健做得越早越好。
益母草，是一種被女性朋友所熟知的中草藥，又名坤草、茺蔚，性寒，味辛苦，有去瘀生新、和血調經、利尿消腫的功效，是從古至今治療婦科疾病的重要藥草。由於瘀血而出現月經不調或閉經的女性，可以將益母草和當歸、牛膝、香附、丹參一同煎服，增強活血祛瘀的效果。
女性在月經期間會有小腹墜脹的感覺，經常會出現黑紫的血塊。腹痛者通常為血瘀症，主要是因為寒凝、氣滯、痰阻、熱灼而導致的行經不暢、經血受阻，這時就要采取化瘀養血的方法。
中醫上講“瘀血不淨，新血不生”，這時可以服用一些益母草汁粥來緩解病痛。經現代醫學研究證明，益母草浸膏及煎熬對子宮有持久興奮的作用，在增強子宮收縮力的同時還能提高其緊張度和收縮率。除此之外，益母草還有美容的功效，下麵就來為大家介紹一下具有各種功效的益母草的藥膳。
1.益母草汁粥
原料：益母草汁、鮮生地黃汁、鮮藕汁、生薑汁、蜂蜜、大米。
做法：將大米淘洗幹淨；將鍋置於火上，加入適量的清水，水開後將大米放入水中，米粥熬熟後，加入上述的藥汁和蜂蜜，直至煮成稀粥，即可。
功效：這款粥具有滋陰、養血、調經、消淤等功效，適合出現月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、淤血腹痛等症狀。
2.山楂益母茶
原料：山楂、益母草、茶葉。
做法：
1.將山楂、益母草、茶葉用水清洗幹淨，瀝幹後曬幹，備用；
2.將上述三種原料放在一起研成粗末，用開水衝泡，代替茶來飲用。
功效：具有活血通脈、化痰降脂等功效。
3.益母草煲雞蛋
原料：益母草、青皮雞蛋、紅糖。
做法：
1.將益母草清洗幹淨後放到清水中浸泡15分鍾，然後和雞蛋一同放進瓦煲內，加入適量的清水煎煮20分鍾；
2.將雞蛋撈出放到清水中冷卻後去殼，再放到瓦煲內繼續煎煮；
3.煎煮好後，加入適量的紅糖，關火，即可。
功效：這道藥膳不溫不燥、不寒不涼，具有調理女性月經不調、痛經的功效。
4.涼拌益母草