\/心理困擾\/
這一天，我接待了外地的一家三口。母親是高校教師，父親是政府官員，男孩是個重點學校的高二的學生。男孩原本學習很優秀，總是排在年級前20名，可是後來因為總生病，落到了年級幾百名，現在還不想去上學了。他看過醫生，吃過藥，狀態依然不好，家長看到我在報刊上發表的專欄文章，便聯係預約來訪了。
父母介紹說：“孩子從小就特別膽小，體質還特別差，總是生病，不是咳嗽就是腸胃不好。他還總擔心自己有其他的病。從去年九月份開始，他出現緊張、焦慮等症狀，甚至不敢一個人睡覺，學習也不在狀態，經常不想去上學。沒辦法，我們隻好帶他去看心理科。大夫診斷說他有焦慮症。他就開始吃藥，一直吃了半年多。雖然現在狀態好些了，但是孩子說主要是自己的心態好轉了，不是吃的藥起作用了。”
心理谘詢實踐一再證明，當事人的感覺往往是正確的。既然男孩自己覺得狀態好的主要原因是心態好轉，那男孩的主要問題是什麼，他又經曆了怎樣的心態變化？
原來，高一下學期的時候，男孩轉學來到現在的學校。轉學後他就總是抱怨，對這裏的老師、同學和環境都不滿意。勉強到了高二，剛開學不久他就出現了現在的症狀，就開始就醫吃藥，成了病人。
談到起因，男孩是這樣說的。有一次，上生物課時老師講到了艾滋病。男孩就聯想到自己，因為有一次同桌不小心將血滴到他的身上，他就擔心自己會被傳染上艾滋病。這一聯想可不得了，男孩本來就膽小，一想到自己可能會被傳染上艾滋病，就更加惶惶不可終日了，整天害怕得不得了，最後還自己偷偷去醫院做了檢查。雖然沒有檢查出什麼，但是他的疑心還是沒能消除。最後他實在受不了了，才哭著告訴父母，說自己可能得艾滋病了，是被同桌傳染的。父母聽了認為不可能，就勸說孩子不要擔心。但是男孩還是害怕得要命。更讓男孩害怕的是，他上網搜索到有關艾滋病的信息，對照上麵介紹的症狀，發現自己身上還真的有了那些症狀。最讓男孩擔心的是兩個症狀，一個是他每天低燒三十七度多，另一個是他身上有了皮疹，主要在上下肢的回彎處。
這樣一來，男孩就更擔心害怕了，更以為自己被傳染了艾滋病，更不在狀態了。無奈之下，家長陪同男孩又去醫院做了幾次檢查。直到最後一位醫生告訴他，擔心、害怕、緊張都有可能讓身體出現低燒和皮疹等症狀，男孩才不那麼擔心了。男孩自己說心態好些了，意思就是由於他心裏不再那樣擔心、害怕，所以症狀也緩解了。
但是，男孩的擔憂並沒有徹底解除，所以想通過心理谘詢得到一個更明確的解釋，好徹底消除內心的恐懼。
男孩首先問我：“都說我沒有得艾滋病，可是我怎麼會有低燒和皮疹的症狀？醫生說擔心、害怕、緊張也會使身體出現這些症狀，是真的嗎？”
看來，幫男孩消除這樣的擔心和焦慮，是心理支持的關鍵所在。我先從心理暗示談起。心理暗示就好像給人貼上了一個標簽，人常常會如標簽所標示的那樣發展。有人把這稱為“標簽效應”。
為了使男孩更深刻地領悟這一點，我介紹了有關心理暗示的實驗。研究者在被試者的皮膚上貼上一片濕紙，告訴被試者，這是一種具有特殊功效的紙，能使皮膚局部發熱，要求他們用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鍾過去後，研究者將濕紙取下，被試者被貼處的皮膚果然變紅，摸上去還有點發熱。其實，那隻是一張被自來水打濕的普通的濕紙。這就是標簽效應：被試者心裏認定這個紙會讓皮膚發熱，於是，皮膚就有了這種發熱的反應。
這個實驗讓男孩有所領悟，但是他的心裏還是有些懷疑：“一個人心裏的想法真的這樣厲害？”
為了幫助男孩徹底消除疑慮，讓男孩深切體會到心裏的想法對身體狀況的影響，我決定來個“手指變長”的現場試驗。
試驗指導語是這樣的：“請你首先放鬆身心，放鬆，再放鬆。好，請伸出兩隻手。你看，我們每個人的手腕處都有兩道橫紋，現在把兩個手腕的橫紋對齊。然後，兩手掌相對合並朝上，看看兩隻手的手指是否一樣長。沒有特殊情況的話，手指當然一樣長，對嗎？然後，放下一隻手。這時，請閉上眼睛，想象另一隻手在生長，生長，生長，生長……你看見這隻手在一節一節地向上長，不停地向上長，長成了一棵樹那樣高，長成了十層樓房那樣高，長得像《西遊記》中如來佛的大手那樣，五根手指像五根柱子聳入雲天……”他就這樣專注地想象，一分鍾，兩分鍾，三分鍾……