生活中，我們會遇到許多不公平的經曆，而且許多都是我們所無法逃避的，也是無法選擇的，我們隻能接受已經存在的事實並進行自我調整。抗拒不但可能毀了自己的生活，而且也會使自己精神崩潰。因此，人在無法改變不公和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它。
荷蘭阿姆斯特丹有一座15世紀的教堂遺跡，裏麵有這樣一句讓人過目不忘的題詞：“事必如此，命運中總是充滿了不可捉摸的變數，如果它給我們帶來了快樂，當然是很好的，我們也很容易接受。但事情卻往往並非如此，有時，它帶給我們的會是可怕的災難，這時如果我們不能學會接受它，就會讓災難主宰了我們的心靈，生活也會永遠地失去陽光。”
小時候，瓊斯和幾個朋友在密蘇裏州的老木屋頂上玩，瓊斯爬下屋頂時，在窗沿上歇了一會兒，然後跳下來，他的左食指戴著一枚戒指，往下跳時，戒指鉤在了釘子上，扯斷了他的手指。
瓊斯疼得尖聲大叫，且非常驚恐，他想他可能會死掉。但等到手指的傷好後，瓊斯就再也沒有為它操過一點兒心。他已經接受了不可改變的事實。
英格蘭的婦女運動名人格麗·富勒曾將一句話奉為真理，這句話是：“我接受整個宇宙。”是的，我們都應該學會接受不可避免的事實。即使我們不接受命運的安排，也不能改變事實分毫，我們唯一能改變的，隻有自己的心態。
成功學大師卡耐基也說：“有一次我拒不接受我遇到的一種不可改變的情況。我像個蠢蛋，不斷作無謂的反抗，結果給自己帶來無眠的夜晚，我把自己整得很慘。終於，經過一年的自我折磨，我不得不接受我無法改變的事實。”
麵對現實，並不等於束手接受所有的不幸。隻要有一些可以挽救的機會，我們就應該奮鬥！但是，當我們發現情勢已不能挽回時，我們最好就不要再思前想後，要接受不可避免的事實，唯有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。